Klasszikus Zöldborsófőzelék Tükörtojással &Bull; Legyél Jól!
Zöldborsófőzelék tükörtojással Ezt az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető, egészséges és legkevesebb hozzávalót igénylő zöldborsófőzelék tükörtojással receptet mutatom be most. Akár fagyasztott, akár konzerv, akár üveges borsót használunk hozzá, pár perc alatt elkészíthető, gyors és finom főzeléket kapunk, amit a gyerekek többsége is szívesen fogyaszt. Évszaktól függetlenül bármikor, bárhol beszerezhető az összes hozzávaló, sőt a feltét is szabadon változtatható, hiszen sültvirslivel, vagy fasírttal, vagdalttal, sült hússal is laktató és finom ebédet varázsolhatunk ebből az egyszerű főzelékből. Klasszikus, jól bevált ebéd, vagy vacsoraötlet! Tudtad? " A zöldborsó rendkívül alacsony zsírtartalmú táplálék. Ez a zöldség kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak, például az alfa-linolénsavnak, de linolsav és omega-6 zsírsav is megtalálható a zöldborsóban. Klasszikus zöldborsófőzelék - Hírnavigátor. Mindemellett béta-karotint és E-vitamint is nagy mennyiségben tartalmaz. " Idézet forrás: A zöldborsófőzelék tükörtojással hozzávalói: 1 üveg zöldborsó / 1 zacskó mirelit / 450 gramm friss zöldborsó 3 -4 dl tej 2 evőkanál liszt 1 evőkanál vaj (zsiradék) a főzelékhez 4 db tojás + 1 evőkanál vaj (zsiradék) a tojásokhoz "A zöldborsó:A friss zöldborsóban nagyon sok C-vitamin található, de kiváló forrása a folsavnak, az oldható és az oldhatatlan rostoknak, a fitoszteroloknak, a jó koleszterinnek, az A- és K-vitaminoknak, a B-komplex-vitaminoknak, a kalciumnak, a vasnak, a réznek, a cinknek és a mangánnak.
- Klasszikus zöldborsófőzelék - Hírnavigátor
- Zöldborsófőzelék fasírt pogácsával recept | Tutirecept
- Zöldborsófőzelék recept | Tutirecept
Klasszikus Zöldborsófőzelék - Hírnavigátor
Közzétette: Varga Gábor (ApróSéf) Közzétéve: 2014. január 17., péntek, 11:31 Régen cukrász voltam, én írtam a Gourmandia, a Desszert, szerelem és a Reform desszertek című receptkönyveket. A Cookpad az én helyem. Végre egy REKLÁMMENTES oldal, ami csak a receptjeinkről, és rólunk szól! 😊
Zöldborsófőzelék Fasírt Pogácsával Recept | Tutirecept
Zöldborsó főzelék – gyors és egyszerű étel. A főzelékhez feltétként fasírtot, rántott húst, pörköltet vagy akár sült virslit ajánlunk, Gyors ebéd ötlet. Zöldborsófőzelék fasírt pogácsával recept | Tutirecept. Hozzávalók 2 adaghoz 500 g zsenge zöldborsó (gyorsfagyasztott) 1 mokkás kanál só 400 ml kókuszital "kókusztej" 250 ml víz 1 kávéskanál szárított petrezselyem 3 g édesítő (*1:5) 20 g tápitóka keményítő (további főzelék sűrítési lehetőségek gluténmentesen ITT) * 1 adag édesítőszer 5 adag cukor édesítő erejével egyenértékű Elkészítés: A borsót feltesszük főni a kókuszitallal és a vízzel. Közben a sót, édesítőt, petrezselymet beletesszük. Ha puhára főtt, akkor botmixerrel pépesítjük a háromnegyedét. Majd egy tálkában a tápióka keményítőt kikeverjük a pépesített borsóból kimért 4-5 evőkanállal, majd ezt visszatesszük folytonos keverés mellett főzve besűrítjük a főzeléket Tálaláshoz feltétként fasírtot, rántott húst vagy valamilyen pörköltet ajánlunk. Nehézségi szint: kezdő Elkészítési idő: kb 40 perc, de változhat annak függvényében, hogy friss, gyorsfagyasztott vagy konzerv zöldborsót használunk Egy kis érdekesség: Tudta, hogy az egy tévhit, hogy a zöldborsó laktózt tartalmaz?
Zöldborsófőzelék Recept | Tutirecept
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Ilyenkor pirított kókuszcsipsz is mehet a tetejére. - Sós feltétek az édeskés alapíz ellentétezése érdekében: parmezán, pirított füstölt sonka, kecskesajt, feta. A biztonság kedvéért pedig közlöm a legegyszerűbb receptet is, ami létezik, hátha valaki most készít ilyesmit először. Zöldborsó főzelék - klasszikus Hozzávalók 4 adaghoz 500 gramm zöldborsó (fagyasztott vagy friss) 1 evőkanál vaj ízlés szerint só 2 deciliter húsleves/alaplé 2 deciliter tej 1 evőkanál étkezési keményítő Előkészítési idő: 3 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: Egy lábosban vajat olvasztunk, beleöntjük a borsót, elkeverjük, sózzuk, és aláöntjük a húslevest, annak, hiányában alaplevet vagy vizet. Zöldborsófőzelék recept | Tutirecept. Lefedve puhára pároljuk a borsót. Amikor kész, néhány evőkanálnyi tejet egy kis tálba teszünk, a többit a főzelékhez öntjük. A félretett tejjel simára keverjük az étkezési keményítőt, a főzelékhez öntjük, és még egyszer felforraljuk. Fotók: Ács Bori/Só&Bors