Gyémánt Konyha: Diétás Kókuszgolyó | Waldorf Saláta Klivi Konyhájából | Nosalty

August 5, 2024
A Diabetikus Kókuszgolyó hozzávalói: Hozzávalók 9 dkg kókuszreszelék 4 dl tej 4 evőkanál liszt 15 dkgglukonon 10 dkg Rama 20 dkg darált háztartási diabetikus keksz (kb) maréknyi földimogyoró, vagy mandula A Diabetikus Kókuszgolyó elkészítési módja: Elkészítés 1. A lisztet és a tejet összeforraljuk, majd belekeverjük a kókuszt és a porcukrot. Teljesen kihűtjük és a habosított Ramához keverjük. Ezután egy kevés darált kekszet adunk hozzá, hogy szilárd masszát kapjunk. 2. Diétás túrós kókuszgolyó készítése. Golyókat formálunk, a közepébe mogyorót, vagy mandulát rakunk. A végén az elkészült golyókat kókuszreszelékbe megforgatjuk. Kategória: UPDATE diétás ételek receptjei A diabetikus kókuszgolyó elkészítési módja és hozzávalói. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:

Diétás Túrós Kókuszgolyó Készítése

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV Hozzávalók: 500 g házi tehéntúró 2 + 2 ek kókuszreszelék 2 - 3 ek eritrit, ízlés szerint 1 - 2 ek natúr görög joghurt fél citrom leve és reszelt héja Elkészítés: A túrót egy nagyobb tálba tesszük, villával jól szétnyomkodjuk és hozzáadva az eritritet, a megmosott citrom levét és reszelt héját, alaposan elkeverjük. Rákanalazunk 2 evőkanálnyi kókuszreszeléket és ezzel is jól összekeverjük. Végül hozzáadjuk a görög joghurtot és formázható, könnyed masszává gyúrjuk. Egy mélyebb tányérba szórunk 2 evőkanálnyi kókuszreszeléket. A masszából pici, csinos golyókat formázunk és beleforgatjuk a kókuszba. Tálalhatjuk gyümölcsszeletekkel, citromfűvel, de akár egy pici tejföllel is. Kitűnő édesség a mindennapokra, vendégvárónak, vagy "valamit úgy nassolnék" pillanatokra. Szénhidrátmentes, fehérjedús diétás és fitness receptek fogyókúrához, Atkins diétához, sportoláshoz: "Atkins édesség" #12 - Kókuszgo… | Food and drink, Food, Snacks. JÓ ÉTVÁGYAT! Káprázatos kókuszos süti egyveleg található itt! Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe? Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

Diétás Túrós Kókuszgolyó Torta

Zabpelyhes kókuszgolyó, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen. A hagyományos kókuszgolyó hozzávalóiból csak a kókusz van benne, de mégis olyan, mintha az eredeti recepttel készült volna. Külsőre, ízre legalábbis, de sokkal laktatóbb és egészségesebb! Zabpelyhes kókuszgolyó Zabpelyhes kókuszgolyó recept Hozzávalók: 20 dkg zabpehely (gluténérzékenyeknek gluténmentes zabpehely) 3 evőkanál zsírszegény, cukrozatlan kakaópor 2 alma pépesre reszelve 1 dl kókusztej 10 dkg kókuszreszelék Elkészítése: A reszelt almát, a zabpelyhet, a kakaóport és a kókusztejet összekeverjük. Diétás kókuszgolyó – Fittdiéta. Hűtőben egy órát állni hagyjuk, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet. Ez után a szokásos módon diónyi gombócokat gyúrunk és kókuszreszelékbe forgatjuk. Ugyanez a recept fehérjeporral >>> Zabpelyhes proteines kókuszgolyó Még egy diétás kókuszgolyó recept >>> Banános kókuszgolyó Még több sütés nélküli diétás desszertet és édességet találsz ITT >>> Diétás Édességek Sütés nélkül További diétás kókuszos süti receptek >>> TOP5 diétás kókuszos süti ötlet Kalória és szénhidráttartalom: 100 gramm 248 kcal és 27 g szénhidrátot tartalmaz.

Diétás Túrós Kókuszgolyó Recept

Nekünk a túrós különösen nagy kedvencünk, de egy baracklekvárosra is nehezen mondanánk nemet. Az alábbi recept nem csak azért nagyszerű, mert végre felidézhetjük vele a klasszikus palacsinta ízét hízás nélkül, de nem ragad, nem szakad, és még laktató is. A zablisztes palacsinta hozzávalói: 30 dkg zabliszt vagy zabpehelyliszt 6 db közepes méretű tojás 0, 75 liter víz 1 csipet só édesítőszer ízlés szerint olaj, kókuszolaj a sütéshez Üsd fel, és verd fel lazán a tojásokat, majd add hozzá az édesítőszert és a sót, végül keverd bele a zablisztet. Folyamatos keverés mellett öntsd fel vízzel, és keverd csomómentesre. Érdemes 5-10 percet állni hagyni, de addig éppen felhevítheted a palacsintasütőt. Kend ki a tepsit olajjal vagy kókuszzsírral, majd adagold hozzá a palacsintatésztát. Nagyjából 2 percre lesz szükség, mire az egyik oldala átsül, ekkor fordítsd a másikra, és süsd azt is 2 percen át. Zabpelyhes kókuszgolyó diétásan Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Fogyasztható cukormentes lekvárral vagy mogyorókrémmel, cukrozatlan kakaóporral, esetleg valamilyen cukormentes öntettel, zsírzsegény, cukormentes túrókrémmel.

Diétás Túrós Kókuszgolyó Meggyel

Köszöntjük Átirányítjuk megújult weboldalunkra, ahol nagyszerű inspirációkat találhat. A hozzávalókat összegyúrjuk, majd kis gombócokat formálunk belőle. Végül, meghempergetjük a golyók... Hozzávalók 1 csomag vaníliás cukor 20 dkg porcukor 2 kanál tejföl 25 dkg tehéntúró 15 dkg kókuszreszelék 10 dkg háztartási keksz Leírás Végül, meghempergetjük a golyókat a kókuszreszelékben. Ajánlatunk Az ajánlat érvényes2022. 04. 06. A Tesco Online-ra szóló ajánlat a következő időpontig kiszállított termékekre érvényes 2022. 06. Diétás túrós kókuszgolyó meggyel. Rendelj most Receptek az Ön ízlése szerint Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket! © 2022 TESCO GLOBAL Zrt.

Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. Diétás túrós kókuszgolyó recept. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.

De elég legyen a sok mellébeszélésből, itt a recept, próbáljátok ki! :) Hozzávalók: 250 g diabetikus keksz (ledarálva) 10 dkg margarin 2 ek kakaópor kb 2-3 ek tej diabetikus lekvár kókuszreszelék A hozzávalókat a kókuszreszelék kivételével összegyúrjuk, ha esetleg nem állna össze a massza, akkor teszünk még hozzá tejet. Az összeállított tésztából vizes kézzel kis golyókat formázunk, majd meghempergetjük kókuszreszelékben.

De kiválóan illik hozzá az aszalt gyümölcs (pl. mazsola, datolya, szilva), csirke- vagy pulykahús, de akár a kockára vágott kemény sajt is. Vegán Waldorf salátához a hagyományos majonéz helyett használj vegán majonézt, a recept minden többi összetevője megfelel a vegán étrendnek is. A Waldorf saláta története A Waldorf saláta azon receptek közé tartozik, amelyeknek megalkotóját ismerjük. Ez az étel az ezernyolcszázas évek végén készült először, New Yorkban. Waldorf saláta - Karácsony Blog. Alkotója Oscar Tschirky, a Waldorf Szálloda konyhafőnöke volt – a nevét a szállodáról kapta ez az étel. Ez a hotel azóta Waldorf-Astoria néven ismert, és mai napig is a New-York-i Park Avenue egyik jellegzetessége, a neki helyet adó sugárúttal együtt a jólét és bőség jelképe. Érdekessége a történetnek, hogy a Wikipedia angol nyelvű cikke szerint az eredeti verzióban nem szerepelt a dió, ami csak az 1920-as évek végén került bele. Akárhogy is legyen, szerintem ma már egy igazi Waldorf saláta ízvilága nem képzelhető el a három klasszikus összetevő egyike nélkül sem, így a dió is kihagyhatatlan lett belőle.

Waldorf-Saláta, A Finom Egészség

Hámozz meg, magozz ki és vágj nyolcadokba egy almát. Utána szeleteld fel kb. fél cm-es szeletekre és tedd a tálba. Forgasd össze rögtön a citromlével, nehogy megbarnuljon. A Waldorf salátába savanykásabb, kemény húsú alma illik. Szeleteld kb. fél cm-es darabokra a zellerszárat és add az almához. Aprítsd fel a dióbelet és add az almához és zellerhez. Egyáltalán nem kell apróra, épphogy csak vágd meg párszor a késsel. Aprítsd fel a dióbelet – de ne túl kicsi darabokra Keverd össze az almát, zellerszárat és diót egy tálban Keverd össze a majonézt, cukrot, sót és diót. Waldorf-saláta, a finom egészség. A fűszerezés természetesen ízlés kérdése – én a hozzávalóknál az általam használt mennyiségeket adtam meg. De itt is igaz, hogy hozzáadni tudsz még, elvenni belőle nem. A cukor mennyisége talán soknak tűnhet, de ez a saláta relatív édes majonézes öntetet kíván. Öntsd az öntetet a salátára, és keverd össze. A Waldorf salátán a majonéz mennyisége éppen annyi, hogy befedje a hozzávalókat, vagyis nem kell "úsznia". Waldorf saláta zeller gyökérből Itthon a Waldorf salátát zellergyökérből szokás készíteni, talán leginkább azért, mert mi a zellernek ezt a formáját fogyasztjuk.

Waldorf Saláta - Karácsony Blog

Öntsd az öntetet a salátára, és keverd össze. A Waldorf salátán a majonéz mennyisége éppen annyi, hogy befedje a hozzávalókat, vagyis nem kell "úsznia". Waldorf saláta zeller gyökérből Itthon a Waldorf salátát zellergyökérből szokás készíteni, talán leginkább azért, mert mi a zellernek ezt a formáját fogyasztjuk. Mindkét változat finom, és érdemes kipróbálni mindkettőt. Ehhez a mennyiséghez 1 db közepes zellert használj. A megtisztított zellergumót fél cm-es csíkokra vágd, és forró vízben 1-2 perc alatt blansírozd, vagyis rövid ideig főzd, és akkor add a salátához, amikor már lehűlt (vagy tedd fél percre jeges vízbe). Waldorf saláta tálalása A Waldorf salátát zöldsaláta ágyon szokás tálalni. Így nem csak jól mutat, de a zöldsaláta íze remekül egészíti ki az alap salátát. Kiváló fogás akár előételként, akár egy könnyebb vacsoraként. Krémes Waldorf-saláta roppanós dióval és körtével – A klasszikus recept őszi változata - Receptek | Sóbors. A Waldorf saláta gyakran kerül az asztalra karácsony és Szilveszter táján. Ilyenkor akár kiváló kísérője, kiegészítője lehet a nehezebb, fűszeresebb sült húsoknak.

Krémes Waldorf-Saláta Roppanós Dióval És Körtével – A Klasszikus Recept Őszi Változata - Receptek | Sóbors

A waldorf saláta egy gyorsan összedobható majonézes saláta. Először 1896-ban szervírozták a New York-i Waldorf-Astoria szállodában. Az eredeti receptben csak alma, szárzeller és majonéz volt. Manapság már számos változata van, szokták körtével készíteni, és egyéb gyümölcsökkel gazdagítani, például ananásszal vagy aszalt gyümölcsökkel. Vendégvárónak, buliba jó választás lehet. Köretként is fel lehet használni például rántott hal mellé. Ha csirkemellel készíted, akkor pedig egy laktató fogás lesz belőle. Hozzávalók: 2 db alma 4 db zellerszár (angol zeller) 1 marék dió 1 fürt szőlő (nagyszemű) 1 db citrom 2 dl natúr görög joghurt 2 evőkanál majonéz só frissen őrölt bors tálaláshoz friss salátalevél Klasszikus waldorf saláta elkészítése: 1. Aprítsd durvára a diót, és egy száraz serpenyőben pirítsd meg kicsit és tedd félre. 2. Távolítsd el az alma csutkáját, és kockázd fel. Nem muszáj meghámozni az almát. Az alma kockákat locsold meg egy kevés citromlével. 3. Szeleteld fel kis darabokra a szárzellert.

A Waldorf Saláta Története - Blikk

Elkészítése: Az almát és a zellert megtisztítjuk, kis szeletekre vágjuk és jól összekeverjük. Tálba tesszük és rászórjuk az apróra vágott diót és az egészet meglocsoljuk citromlével. A majonézt a tejszínnel felhígítjzk, sóval, borssal és a cukorral fűszerezzük, majd ráöntjük a salátára. Hűtve tálaljuk.

Az Eredeti Waldorf-Saláta Receptje - Recept | Femina

Hozzávalók: 20 dkg zeller (tisztítva), 3 kisebb savanykás alma, 1/2 citrom leve, 15 dkg ementáli vagy trappista sajt, 10 dkg dióbél, 1/2 dl majonéz, 1 dl tejszín, só, bors, 1 fej zöldsaláta. Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06 A megtisztított zellert gyufaszál vékonyságúra vágjuk. az almákat megmossuk, ugyancsak vékony csíkokra vágjuk. Mindkettõt meglocsoljuk kevés citromlével, hogy ne barnuljanak meg. A sajtot kockára vágjuk, a diót durvára (néhány gerezdet félreteszünk a díszítésre). A majonézt eldolgozzuk ízlés szerint sóval, borssal, a tejszínt kemény habbá verjük, majd apránként óvatosan hozzákeverjük. Leöntjük vele a salátát, óvatosan összekeverjük, jól behûtjük. Tálaláskor a gondosan megmosott, lecsöpögtetett salátalevelekkel kibélelünk egy mélyebb tálat, beleszedjük a salátát, tetejét diógerezdekkel díszítjük. Jó étvágyat!

Kategória: Saláták, öntetek Hozzávalók: A salátához: 1 púpos evőkanál dióbél (1½ deka) 5 deka szőlő 15 deka zeller 15 deka alma néhány csepp friss citromlé 1-2 friss tárkonyágacska Az öntethez: 4 evőkanál joghurt (10 deka) 1/2 kávéskanál méz 1 kávéskanál mustár 1 citrom só és frissen őrölt bors 1 zsemle Elkészítés: A diót száraz serpenyőben mérsékelt tűzön kevergetve illatosra pirítom néhány perc alatt, majd lehúzom, és megvárom, amíg kihűl. Ezután mozsárban durvára töröm, és a kezem ügyébe készítem. Jöhet a megmosott szőlő. Gyorsan félbevágom a szemeket, aztán félreteszem őket. A szőlő után a zellert veszem kezelésbe. Megmosom, meghámozom, és a kézi reszelő nagy lyukú oldalán lereszelem. Ugyanezt teszem az almával is, csak annyi a különbség, hogy miután megmostam, nem hámozom meg, hanem héjastul reszelem le. A zelleres-almás reszeléket beleteszem egy jól záródó műanyagdobozba, és megspriccelem kevés citromlével, hogy ne barnuljon meg. Hozzákeverem a félbevágott szőlőszemeket meg a diómorzsát, és elkészítem az öntetet.

Magyar Telekom Számlaszám