Szűzérme Salátával – Tudatos Húsevő
Jó tanács – Aki paleo étrendet tart, olívaolajjal készítse. 4 főre Elkészítési idő: 1 óra Egy adag: 495 kcal Italajánlat: száraz vörösbor, például Egri pinot noir Beraktam egy-egy szelet szalonnát is, meg a friss fûszerekbõl egy-egy ágacskát. A fokhagymát is beleszeltem a résbe, és egy madzaggal alaposan összekötöttem az egészet. Úgy döntöttem, hogy a kerti grillen készítem el, a globális felmelegedést kicsit fokozva, de a konyhát hűvösebben tartva. Szűzérme egyben sütve. Ezokból egy alumínium tálcába helyeztem a gerincet. Rátettem a tetejére, meg mellé is a maradék zöldfûszereket és öntöttem alá másfél deci fehérbort, hogy legyen miben párolódni kicsit. Végül becsomagoltam alufóliába, és feltettem a grillrácsra a parázstól távol. Persze a krumplik is a rácson landoltak egy sikálás és alufóliás csomagolás után. Amíg a bárány és a krumpli sült, gyorsan feltettem egy hõtakarékos rizst (a teraszon a rezsó foglalt volt a húslevessel): Egy picit pirítottam az oliván a rizst, amíg a mikróban felforrt a víz. Ezt ráöntöttem a rizsre, lefedtem a serpenyõt, elzártam a gázt alatta és betakartam két konyharuhával.
Báránygerinc Egészben Sütve
A sertéshús hallatán mindenkinek eszébe jut a disznóvágás. A háztáji sertések vágása minden családnál kiemelt esemény volt főképp karácsony előtt és esküvők, nagyobb ünnepek alkalmával. Az állatot megtisztelték azzal, hogy minden részét felhasználták. Nincs ez másképp a mai modern húsfeldolgozó üzemekben sem. Báránygerinc Egészben Sütve. Aki volt már disznóvágáson, az valószínűleg tudja, hogy a sertésnek melyik része hol helyezkedik el, de sokan csak a hentespultban vagy csomagolva találkoznak pl. karajjal, tarjával, lapockával. A KOMETA húsipari szakértői segítségével az alábbiakban bemutatjuk a sertés részeit: hol helyezkednek el, melyikből mit érdemes készíteni, melyik a legsoványabb, melyik a legszaftosabb, és még az is kiderül, hogy miért jó a sertésből kifőtt kollagén. FEJ: A disznósajton túl: a pofahúsból ragu is készülhet A fej elhelyezkedése magyarázatot ugyan nem érdemel, de sokan nem tudják, hogy a fejhús nemcsak disznósajtba és kocsonyába, hanem akár raguba is kerülhet. Az elmúlt századokban a disznósajtnak nagy hagyománya lett hazánkban, manapság is sokan szeretik.
Mivel az elég jól szigetel, a rizs megfõtt szépen a fedõ alatt, és nem nagyon melegítette a konyhát. Tavasszal vegyen mindenki bárányt, ilyenkor a legfinomabb a húsuk. Én mondjuk nagyon szeretem a növendék birkát is, annak kicsit erősebb az íze, de sokkal gazdaságosabb, mint a tejesbárány, és ha jól dolgozzuk fel, akkor a legnagyobb birka ellenzők is imádni fogják. A báránygerinc nem a hétköznapok fogása, de azért vannak ünnepeink, hogy néha megengedhessünk magunknak ilyesmit, nem igaz? Nyolc embernek kicsit több, mint 2 kiló báránygerinc jár, ez fejenként négy szelet a kisétküeknek, és öt az éhesebbeknek. A két kiló bárányból két koronát kötöttem egyszerű spárgával, ezt sütöttem puhára. Szerintem bárányhoz egyszerűen elengedhetetlen a húshőmérő (minden más sülthöz is érdemes lenne használni egyébként, de mondjuk egy csirkéhez nem szoktam elővenni, ugyanis azt mi túlsütve szeretjük, ez van). Addig kell sütni, míg a belső hőmérséklete el nem éri a 81 fokot. Ehhez én 120 fokon sütöttem egy órát, majd 170 fokra tekertem a sütőt, és addig tartottam bent a bárányt, amíg pont 81 fokos nem lett.