Így Használd A Gua Sha Kövedet – Image Skincare Hungary Blog
Ha úgy érzed, itt az ideje, hogy az otthoni bőrápolási programodat felturbózd (és a rendszeres arcápolás soha nem árt), akkor van egy tökéletes javaslatunk a számodra. Méghozzá a gua sha, amit évszázadok óta alkalmaz a hagyományos kínai orvoslás. Úgy tartják, hogy a gua sha csökkenti a duzzanatot és fokozza a keringést, ezek pedig elősegítik a bőr ragyogását és javítják az arcszínt. [1] Ha lotionökkel, szérumokkal és krémekkel együtt használod, nagy változást hozhat a bőröd állapotában. A gua sha többféle pozitív hatást biztosít, különösen a testen. A vizsgálatok során hatásosnak bizonyult a fájdalom átmeneti enyhítésében, például a nyakon. [2] Kimutatták, hogy enyhíti a migrénes fejfájást is. [3] Lehet, elsőre furának tűnhet egy ilyen új dologgal kezelni az arcodat, de a gua sha használata végtelenül egyszerű és nagyon gyengéd a kezelés. A gua sha követ tulajdonképpen az arc és a test bőrén csúsztatjuk vagy húzzuk, ezzel masszírozzuk, illetve a nyirokkeringést élénkítjük vele. A követ kézben kell fogni.
Gua Sha Használata Da
Úgy döntöttem, hogy blogposztban válaszolom meg az Instán feltett kérdéseiteket, illetve eloszlatok minden olyan bizonytalanságot, ami esetleg eddig bennetek volt a gua sha használattal kapcsolatban. Mindegyik fajta gua sha használható arcra/testre vagy vannak speciális változatok? Igen, bármelyik gua shát használhatod arcon és testen is nyugodtan. 🙂 Ami viszont egy kicsit előnyösebbé teszi őket a testen való használatra, azok a recék. Ha tehát olyan gua shát választasz (vagy olyan gua shád van), aminek az egyik vagy több oldala recés, az nagyon előnyös lehet a problémásabb területek (popsi, comb stb. ) masszírozására, hiszen intenzívebbé teszi a masszázst. Így csökkenti a narancsbőrt, serkenti a vér- és nyirokkeringést, ezáltal segít pl. vizesedés esetén is. Óvatosan az arcon is használható a gua shák recés oldala: itt a ráncok "kiradírozását", kisimítását szolgálja, ill. az izomblokkok oldását. A ráncokra merőlegesen tartsd a gua sha recés oldalát, és apró, radírozó mozdulatokkal haladj.
Gua Sha Használata 15
Na jó, a kavics kifejezés meglehetősen lekicsinylő, hiszen az ívesre formázott alkalmatosság, a gua sha, rózsakvarcból vagy jáde kőből készül és az azonos nevű tradicionális kínai masszázs eszköze. A gyógyító ásványok körüli hype és a masszázskövek fotogenitásának köszönhetően a gua sha hihetetlenül felkapottá vált, amiről a net népe nem győzi trendi fotóival elárasztani a közösségi médiát – és ami ennél is jobb, valóban remek hatásai vannak a finom mozdulatoknak. fotó: A tradicionális testmasszázs tömör lényege, hogy a meridián-masszázson alapulva ismétlődő mozdulatokkal fokozza a meridiánokban az energiaáramlást, javítva ezáltal a vérkeringést, serkentve a nyirokkeringést. Ha utánanéztek a neten, a hátmasszázs változatról brutálisan bevörösödött, véraláfutásokkal tarkított hátak képeit hozza a Google, szerencsére az arc esetén ilyenről szó nincs. A gua sha legfontosabb hatásai között szerepel a már említetteken felül, hogy oldja izomblokkokat, csökkenti a puffadást, elősegíti a bőrsejtek megújulását, továbbá feszesítő hatással is van bőrünkre.
Gua Sha Használata 1
Vonzza a szerencsét, a tisztaság és a nyugalom jelképe. Jótékony hatásai közé tartozik, hogy a párna alá helyezve, biztosítja a pihentető mély alvást. Fokozza a termékenységet, és terhesség közben, illetve utána is lehet viselni. A Gua Sha masszírozó tökéletes a háton, vétagokon. A masszázs során nagyobb nyomást gyakorolunk, mint egy hengerrel végzett masszázs során. Addig tesszük ezt, amíg a bőr piros színű nem lesz, és a masszázsnak köszönhetően a bőr feszesebb és élénkebb. Eltávolítja a felhalmozódott méreganyagokat, oxigenizálja és ellazítja az izmokat. A kövek tisztítása: A köveket rendszeresen ajánlott megtisztítani, hiszen magukba szívják az energiát, ami telítheti őket annyira, hogy saját sugárzásuk fénye elhalványulhat. Tegyük folyó víz alá minél hosszabb időre (min. 5-10 perc) őket, és már csak egy lépés, hogy testünkben beinduljon a gyógyulási folyamat. A tisztításra azért van szükség, mert minden kristály olyan, mint egy kis mikrochip, vagyis tárolja az információkat, így a betegségeket is.
nem szabad nagy erőt kifejteni, finoman, gyengéden gua sházunk (a nyirokerek a bőrfelszínhez közel találhatóak) Olvasd el a "pattanásom van, hogyan érdemes gua sháznom" részt! Hogyan lehet gua shával kimaxolni a feszesítő, ránctalanító hatást? Erre is a rendszeres használat a válasz. Nyilván lehet tökéletesíteni a technikát, meg lehet nézni sok-sok videót, amik szuperek, de ha nem teszed a heti rutinod részévé a gua sházást, akkor hiába tudsz szuper mozdulatokat. 🙂 Ha viszont kitartóan, rendszeresen használod, akkor garantáltan látni fogod az eredményét, hiszen folyamatosan több oxigén, tápanyag jut el a bőrsejtjeidhez, serkented a kollagén- és elasztin termelést, az öngyógyító, megújító folyamatokat, oldod az izomblokkokat, segíted a nyirokfolyadékban megrekedt salakanyagok távozását. Szép bőrt, jó gua sházást mindenkinek! 🙂 Peonilla xx