Mio Inozitol Hatása A Vesére
Fordította: Fazekas Dániel Habár számos táplálékkiegészítőről hallunk nap mint nap, nagy valószínűséggel az inozitol nem tartozik ezek közé, pedig napi rendszerességgel fogyasztjuk, nagy mértékben megtalálható a szervezetünkben, és mind az anyagcserénkre, mind pedig a mentális egészségünkre jótékony hatással van. 1 Az inozitol sokféle élelmiszerben előfordul, így mindenki számára elérhető, azonban változó, hogy kire, milyen mértékben van hatással. A következőkben megtudhatjuk, hogyan tudjuk a legjobban kihasználni az inozitol előnyeit. Mi az az inozitol? Az inozitol egy vitaminszerű cukoralkohol, amely megtalálható a testünk minden szövetében, de megannyi élelmiszerben egyaránt. Az inozitolt gyakran tekintik B-vitaminnak, azonban technikailag nem az, mivel sejtjeink képesek önmaguknak megfelelő mennyiségű inozitolt előállítani. 2 Ugyanakkor ott van az a tény, hogy számos B-vitaminnal (B5 — pantoténsav, B6 — piridoxin, B9 — folsav) együttműködve fejtik ki legjobban a hatásukat. Mio inozitol hatása a vérnyomásra. 2 Összefoglalva Az inozitol egy egyszerű szénhidrát, amelyet gyakran titulálnak egy, a test szöveteiben nagymértékben előforduló B-vitaminnak.
Mio Inozitol Hatása A Májra
Az utóbbi időben azonban számos olyan kedvező tulajdonságára derült fény, amelyek segítségével komoly egészségügyi problémával küzdők, és gyermekre váró párok életét tehetjük könnyebbé – mondja Prof. Balázs Csaba endokrinológus, a Budai Endokrinközpont orvosa. "A mio-inozitol előnyös a cukorbetegség kezelésében, csökkenti az inzulin rezisztenciát. Valószínű, hogy ez az egyik oka annak, hogy az alkalmazása során javult a menstruációs ciklus, könnyebben következett be terhesség. Mio inozitol hatása a májra. Hatására csökken a tesztoszteron és az LH, és nő a progeszteron szint. Javítja a petesejtek minőségét és az IVF (lombikbébi kezelés) sikerességét. Szelénnel együtt adva pedig hatására a pajzsmirigygyulladás is lényegesen csökkent. " A folsav nélkülözhetetlen szerepe már régóta ismert a várandósság idején, ezért minden "magzatvédő vitamin" fő komponense. Az elmúlt években elvégzett kutatások azonban az mutatják, hogy a folsav kedvező hatásait megsokszorozzuk, ha mio-inozitollal kombinálva adjuk a menstruációs rendellenességgel és teherbeesési nehézségekkel küzdő pácienseknek –teszi hozzá Balázs professzor.
Mio Inozitol Hatása Az
A kép csak illusztráció, a termékleírást minden esetben olvassa el! Leírás és Paraméterek Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
A kiemelkedően sok inozitolt tartalmazó gyümölcsök közé tartoznak a citrusfélék (kivéve citrom), illetve a sárgadinnye, míg zöldségek közül a bab és a borsó tartalmazza ezt a tápanyagot a legnagyobb mennyiségben. Kutatások szerint a nyugati étrend átlagosan kb. 900 mg inozitolt tartalmaz (2500 kalória/nap esetén), ugyanakkor a napi bevitel igazából egy rendkívül széles skálán mozog, 225 mg-tól egészen 1500 mg-ig terjedhet. Ennek oka számos tényező lehet, például társadalmi, táplálkozásbeli, tájékozottságbeli eltérések a különböző emberek és embercsoportok között. Az inozitol étrend-kiegészítő útján is bevihető a szervezetbe, ami garantálja, hogy megfelelő dózishoz juss hozzá és az kellőképpen hasznosuljon is. Fogyaszt, inzulinérzékenyítő, és segít áldott állapotba jutni: ez az inozit – Sportkontroll. A kiegészítőkben általában kétféle formával lehet találkozni: d-kiro-inozitol és mio-inozitol. Mivel a mio-inozitol felszívódása egyes források szerint 10-szerese is lehet a d-kiro-inozitolénak, ezért a mio-inozitol használata javasolt. Mi az ideális dózis mio-inozitolból? Nincs hivatalos konszenzus arról, hogy mi a leghatásosabb beviteli mennyiség, de a már publikált tudományos kutatások azért támpontot nyújthatnak ezen a téren is.