Még Egy Tánc: Cicás Karácsonyi Képek
– Azt tapasztalom, hogy ha elvárásmentes, számunkra boldogító mozgásformát választunk, ami minket feltölt jó kedvvel, felemelő életérzéssel, akkor a vércukorszint, a vérnyomás normalizálódik, az életkedv visszatér. Én nem szedek gyógyszert sem. Ki kell lépni azokból a gondolatokból, amik az öregedés gyötrelmei körül forognak. Annyi szépség van az életben. Persze, ha ezt mondom, akkor rögtön odaszúrják, hogy 'na, akkor mondj is egyet! ' Nem egyet tudok mondani, hanem százegyet. A zumba bizonyára köztük van. Iszol te rendesen? – Még egy kört mindenkinek kritika - Filmtekercs.hu. Bátran rázhatják az idősek is A zumba Kolumbiából származó, latin ritmusokra épülő tánc, amely fitneszmozdulatokat is tartalmaz. A Zumba Gold kezdőknek és az idősebb korosztálynak szól. A kevésbé mobilis időseknek sem kell tartani ettől a mozgásformától, hiszen nekik medencés órákat is tartanak, ahol ízületeiket is kímélik. A zumbázás mellett fontos a kellő mennyiségű folyadék fogyasztása, az egészséges táplálkozás, és akinek szüksége van rá, a porcépítőket is rendszeresen szedje. Galéria Farkasné Erzsike 11 éve oktat zumbát időseknek, kerekesszékben ülőknek /Fotó: Grnák László Erzsike 73 évesen oktatja a latinos táncmozdulatokat /Fotó: Grnák László Ő nem csak zumbaoktatóként, hanem pedagógusként és mentálhigiénés szakemberként áll a csoportjai mellett /Fotó: Grnák László A jókedv garantált a táncóráin /Fotó: Grnák László A zumba nem életkorfüggő, Erzsike a bizonyíték /Fotó: Grnák László idősek zumba gold tánc sport
Még Egy Tánc Teljes Film Videa
Egy olyan hangulatkártya, melynek segítségével pillanatnyi érzelmeidet tudod kifejezni. Keresd a fejlécben a kis hangulat ikonokat. i
Egyszóval nagyon bonyolult agytevékenységről, mégis egyszerű mozgásról van szó, ami nem terheli meg az idős szervezetet. Nem is beszélve a zene gyógyító erejéről, amitől mindenkinek jobb kedve lesz, vagy éppen a közösség megtartó erejéről. Még egy tánc teljes film videa. MR-vizsgálatokkal bizonyították, hogy pár hetes tánc után az agynak azok a területei is aktivizálódnak, melyek addig nyugalomban voltak, tehát az idősek a tánc hatására elkezdik újra használni az agyuk azon részeit, melyekre már a mindennapi életük során nincs szükségük. És persze sok a magányos, idős ember, akiknek nagy élmény újra közösséghez tartozni. A szenior örömtáncról is mesél ma délután 17:10-től Csirmaz Szilvia a Ridikül soron következő adásában, aminek címe: Mindenki annyi, amennyinek érzi magát. Vendégeink lesznek Csirmaz Szilvia mellett Halász Judit és Voith Ági is. A tegnapi adást ezen a linken nézhetjük vissza.
Adó 1 százalék állatmenhelynek Állatmenhely támogatása, kutya és cica örökbe fogadás! Hogyan segítheti Ön is Orpheus Állatvédő Egyesület állatvédő / gazdikereső tevékenységét?!
Karácsonyi Cica &Middot; Állatvédő Egyesület
Vörös macska otthon a karácsony Kutya és macska, piros karácsonyi kalapban Karácsonyi macska Szürke kiscicák macska a karácsonyfa alatt fekvő santa kalap Kis cica, alszik, Zsuzsu Kollázs a cica és kiskutya elszigetelt fehér karácsonyi díszek Aranyos fekete brit Rövidszőrű macska Karácsonyi vest és szarvak elszigetelt fehér background Karácsonyi macska Karácsonyi macska és kutya Bolyhos kiscicák macska a karácsonyfa alatt fekvő santa kalap Karácsonyi macska ajándék Merry Christmas cat. Cica fa alatt.
Cica-fa alatt, a juhok játék.