Darált Sertéshús Kalória | Switch 16 Port
és a kalória tartalma 2011-08-08 07:34:52 Rakott cukkini Hozzávalók 8 személyre: 100 dkg Cukkini 15 dkg Fényezetlen rizs 50 dkg Darált Sertéshús 45 dkg Tejföl 20% 1 púpozott evõkanál Búza finom liszt 10 dkg Füstölt parenyica sajt 2 evõkanál Finomított napraforgó étolaj 1 teáskanál Konyhasó 1 kocka Füstölt ízû ízesítõ kocka 3 gerezd Fokhagyma 1 kávéskanál Fokhagyma por 10 dkg Tehéntej 2, 8%-os Elkészítése: Ez egy enyhén füstölt és fokhagymás ízû változat. Az apróra vágott fokhagymát egy evõkanál olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a fél kiló darálthúst, a füstölt kockát és fél teáskanál sót. Lefedjük és ~fél órát pároljuk. Feltesszünk vizet a rizsnek, majd amikor forr beleöntjük és kifõzzük. Darált sertéshús tápérték, kalória, zsír, szénhidrát kalkulátor: 263 kcal. Eközben a cikkinit meghámozzuk és karikákra vágjuk, valamint kikeverjük a tejfölös öntetet. A tejfölös öntethez ~2 deci tejfölt 1 dl tejjel, fél teáskanál sóval, kevés fokhagymaporral és egy púpozott evõkanál liszttel csomómentesen elkeverünk. A kifõtt rizst a 2, 5 deci tejföllel valamint a hússal elkeverjük Egy tepsi alját megkenünk olajjal, lerétegezzük a cukkini felét, és az öntet felével meglocsoljuk.
Darált Sertéshús Tápérték, Kalória, Zsír, Szénhidrát Kalkulátor: 263 Kcal
A legmagasabb kalóriatartalmúak az állat testének olyan részei, mint a sonka, a nyak, a csukló és a szegy. Így a zsíros szarvasmarha kalóriatartalma 290 kalória, és a sonkának 300 kalóriája van 100 grammonként. A préselt fejhús 300 kcal / 100 g, sertéshús filé - 147 kcal, bordák - 322 kcal. A fent felsorolt sertés testrészek mellett az ilyen melléktermékeket gyakran sertés fülekként, lábakként és bőrként fogyasztják. 100 gramm sertés fülek körülbelül 232 kcal, 21 g fehérjét és 14 g zsírt tartalmaznak. A sertés lábak bőrből, inakból és csontokból állnak, ezek fűtőértéke 215 kcal. A bőrnek azonban 18 g fehérje, 16 g zsírja van, és fűtőértéke 215 kcal / 100 g. Egészségesebb a főtt vagy párolt hús használata, mivel ebben az esetben a kalória tartalma nem haladja meg a 340 kcal-t. A sült sertéshúsnak csak 248 kalóriája van, és párolt - 265 kalória. A füstölt sertésborda nagyon népszerű, átlagos kalória tartalma 305 kcal / 100 g. A legmagasabb kalóriatartalmú termék a sült sertéshús, mivel sütés közben elnyeli a növényi olajat.
4. Egyszerűség A kalóriaszámolás gyorsan megtanulható. Először bonyolultnak tűnhet, de ahogy csinálod, napról napra egyszerűbbé válik. A rutin mellett az is sokat segít, hogy az étkezésekben általában elég sok az ismétlődés. Kedvenceidet honlapunkon elmentheted és egy pillanat alatt előhívhatod. 5. Motiváció Tartós fogyást nem lehet elérni két hét alatt. Nehéz dolog folyamatosan betartani a diétát, a kezdő lelkesedés idővel alábbhagy. Nincs jobb motiváció egy fogyókúra betartására, mint ha nap mint nap látod, hogyan haladsz egyre közelebb kitűzött célod felé. Ebben segít honlapunk napló és grafikon funkciója. 6. Más módszerek mellett is alkalmazhatod Egyfajta diétát követsz, zsírégetőt vagy diétás tablettákat szedsz? Nem gond. Ezek mellett is alkalmazhatod a kalóriaszámolást és pontosan nyomon követheted a hatásukat. 7. Nem az számít, hogy mit eszünk, hanem hogy mennyit Egy 10 hetes kísérlet során egy amerikai egyetemi tanár, Mark Haub bebizonyította, hogy akkor is le lehet fogyni, ha az ember csak károsnak kikiáltott ételeket vesz magához.
Válaszd ki a jellemzőket Te magad!
3at/af kompatibilis PoE+ csatlakozók: 1-8. csatlakozó Tápellátás: 110W Méretek (Sz x Mé x Ma) 294 x 180 x 44 mm (11. 6 x 7. 1 x 1. 7 in. ) Felszerelés Rack Mountable Max. áramfelvétel 14. 72W (110V/60Hz with no PD connected) 131. 42W (110V/60Hz with 110W PD connected) Max Heat Dissipation 50. 22 BTU/h (with no PD connected) 448. 41 BTU/h (with 110W PD connected) Működési jellemzők Switching teljesítmény 32Gbps Csomagtovábbítási sebesség 23. 8Mbps Fizikai (MAC) cím tábla 8K Csomag puffer memória 4. 1Mbit Jumbo Frame 9KB Szoftver jellemzők QoS (szolgáltatás minősége) Támogatott a port alapú/802.
Integráció az UniFi Controller-rel Az UniFi Switch integrálja az UniFi Controller szoftvert az UniFi eszközök központosított kezeléséhez. Fejlett vállalati kapcsolás Az UniFi Switch támogatja a 802. 1X hitelesítést, a dinamikus és statikus VLAN címkézést, a portszigetelést, a viharfelügyeletet és a vendégvezérlést. Kapcsolási teljesítmény Az UniFi Switch biztosítja a továbbítási kapacitást, hogy egyidejűleg feldolgozza a forgalmat minden porton vonali sebességgel csomagvesztés nélkül. PoE+ rugalmasság Az UniFi Switch modell 16 darab PoE Gigabites Ethernet porttal rendelkezik, amely automatikus érzékelő IEEE 802. 3af/at vagy konfigurálható 24 V-os passzív PoE, az infrastruktúra egyszerűsítése érdekében. Alapértelmezés szerint az UniFi Switch automatikusan észleli a 802. 3af/at eszközöket, így automatikusan megkapják a PoE-t. 24 V-os passzív PoE eszközök esetén kézzel engedélyezze a 24 V-os passzív PoE-t az UniFi Controller szoftverrel. Fiber kapcsolat Az UniFi Switch száloptikás lehetőségeket kínál a hálózatok egyszerű bővítéséhez.
Ha egy további eszközt a 4. porthoz illesztenek 20W teljesítménnyel, akkor a rendszer az 5. port tápellátását megszünteti, mivel a teljesítmény elérte a 110W-os határt. Így az 1., 2. és 3. port 30W-t fog használni, és a 4. port 20W-t fog használni, az 5. port tápellátása pedig megszűnik, mivel a besorolás alapján alacsonyabb prioritása van. Könnyű használni TL-SG1016PE-t egyszerű beüzemelni és használni. Nem kell konfigurálni vagy beszerelni. Az asztali/rackbe szerelhető kivitelezésével, kiemelkedő teljesítményével és minőségével a TP-Link TL-SG1016PE 16 portos gigabites switch 8 PoE porttal nagyszerű választás otthoni vagy irodai hálózatának bővítéséhez. Switches for Surveillance For general surveillance, TP-Link has designed a variety of PoE Switches to meet the requirements of most IPCs. Many robust features provide value well beyond basic networking needs, creating a versatile and reliable surveillance network to grow your business. Long-Range PoE Auto Camera Recovery Enhanced Network Security Hospitality TP-Link Omada allows hotels to build reliable WiFi networks.
Extra Garancia Standard A termék eredeti garancia idejének lejáratát követően, rendeltetésszerű magánhasználat mellett fellépő, tartós belső hibából eredő, a termék alkatrészeinek előre nem látható meghibásodása esetén nyújt fedezetet a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Extra Garancia Balesetbiztosítás Baleseti jellegű külső hatás következtében fellépő fizikai károsodás során keletkezett meghibásodásra nyújt védelmet, az eredeti garanciaidő alatt. Akár töréskárra is! Extra Garancia Prémium Mind a Standard, mind pedig a Baleseti csomag szolgáltatásait együttesen tartalmazza. A Standard csomag bővített változata, amely a termék eredeti garancia idejének lejártát követően fellépő műszaki hibák mellett a biztosított termék baleseti jellegű meghibásodásaira is fedezetet nyújt a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Akár töréskárra is! További információért kattints ide!
Minden egyes UniFi Switch modell két darab SFP portot tartalmaz akár 1 Gbps uplink-hez. Tulajdonságok: 16 darab Gigabit RJ45 port 2 darab SFP port 1 darab soros konzol port Nem blokkoló teljesítmény: 18 Gbps Kapcsolási kapacitás: 36 Gbps Továbbítási arány: 26. 78 Mpps Maximális energiafogyasztás: 150 W Támogatja a IEEE 802. 3at/af PoE+-t és 24 V-os passzív PoE-t Rack-be vagy falra szerelhető rack-be szerelő konzolokkal (tartozék) Műszaki adatok: Méret: 443 x 43 x 221 mm Tömeg: 2. 8 kg 16 darab Gigabites RJ45 port 2 darab Gigabites SFP port 1 darab soros konzol port ESD/EMP védelem: Levegő: ±24 kV, Érintkező: ±24 kV Működési hőmérséklet: -5°C ~ +45°C Működési páratartalom: 5% ~ 95% Ütés és rezgés: ETSI300-019-1. 4 szabvány Így is ismerheti: US 16 150 W, US16150W, US 16 150W, US 16-150W, US-16-150 W Galéria