Csicseriborsó Köret Réception
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Póréhagymacsíra ( Allium porrum, Syn:) Más neve(i): párhagyma Tartalmaz - Élettani hatása igen kedvező, magas az ásványi anyag tartalma, és számottevő mennyiségű vitamin található benne. Magjai aprók, feketék, nagyon hasonlítanak a vöröshagyma magjához. - Vitaminok: A, B, C, E - Ásványi anyagok: kalcium, foszfor, vas, kén és magnézium Felhasználása [ szerkesztés] A póréhagymacsíra jól használható saláták, húsok, halételek ízesítőjeként, fantasztikus ízűvé teszik a leveseket, tojásételeket, polentához (kukoricalisztből készített köret) és más köretek díszítője, ízesítője lehet közvetlenül tálaláskor. Sajtokhoz, hidegtálakhoz használhatjuk díszítésre, különleges aromája egyedivé tesz szinte minden fogást. Csicseriborsó köret recept ica. Hasznos tápanyagtartalma mellett jótékony hatással bír, az emberi szervezet víz-háztartására, koleszterinszintre és magas vérnyomásra. Gyógyhatása (i): - csökkenti a koleszterin szintet, - erősíti az immunrendszert, - kiemelkedő antiszeptikus, fertőtlenítő hatású, - erősíti az idegrendszert, - enyhe hashajtó.
Csicseriborsó Köret Recept Na
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Buláta ( [[]], Syn: (Syn: {{{2}}}, ) Más neve(i): ' Puffasztott (extrudált csíráztatott) búza. Puffasztáskor a gabonaszem térfogata 8-10-szeresére nő, így könnyebben emészthetővé válik, ezért ezek emésztési panaszokkal küzdők számára javasolhatók. A 2000-es év körül megjelent termék ma már többféle ízesítéssel is kapható - Karobos-kókuszos buláta Összetétele: fehér bevonómassza (cukor, növényi zsír, édes tejsavópor, sovány tejpor, emulgeálószerek: szójalecitin és poliricinolsav poligliceridje, aroma), kókuszreszelék 29%, buláta, szentjánoskenyérpor: 6, 5%. - fehér csokoládéval bevonva. Csicseriborsó köret receptions. Összetétele: fehér csokoládé (finomítatlan nádcukor, kakaóvaj, tejpor, vanília), buláta 18, 5%. 100 g termék tartalmaz: Energia /100 g: 519/2180 kcal/kJ Fehérje 10, 32 g Zsír 25, 49 g Szénhidrát 58, 67 g - Tejcsokoládés Energia /100 g: 505/2120 kcal/kJ Fehérje: 9, 88 g Zsír: 23, 4 g Szénhidrát: 60, 31 g Kiváló fogyókúrázók, nassolni vágyók, és gyermekek számára, elősegíti az emésztést, rostanyagai tisztítják a bélbolyhokat.
Csicseriborsó Köret Recept Ica
A póréhagyma lágyabb, kevésbé erős hagymaíze miatt a hölgyek és gyerekek is szívesebben fogyasztják. Lásd még: A növényről Magyar Wikipédia: Póréhagymacsíra m v sz Magcsírák-trt (A teljesség igénye nélkül…) Adzuki babcsíra · Árpacsíra · Bazsalikomcsíra · Bíborhere csíra · Borsmustár csíra · Brokkoli csíra · Búzacsíra · Csicseriborsó csíra · Édesköménycsíra · Fokhagymacsíra · Görögszéna csíra · Hajdinacsíra · Káposzta csíra · Kölescsíra · Lencse csíra · Lenmagcsíra · Lepkeszegmag csíra · Lóherecsíra · Lucerna csíra · Mit csíráztassunk? · Mungóbab csíra · Mustármag csíra · Napraforgó csíra · Póréhagymacsíra · Retek csíra · Repce csíra · Rozscsíra · Szezámmag csíra · Szójabab csíra · Vörös here csíra · Vöröshagyma csíra · Vörös káposzta csíra · Zabcsíra · Zellercsíra · Zöldborsó csíra · Zsázsacsíra
Csicseriborsó Köret Recept Logga In
Az egyik legősibb kultúrnövény, napjainkban mégis inkább a reformtáplálkozásban jut fontosabb szerephez a csicseriborsó. A garbanzo bab néven is ismert hüvelyes a vegánok és vegetáriánusok körében a legnépszerűbb, hiszen az egyik legbőségesebb növényi fehérjeforrás. De szinte bármilyen étrendbe beilleszthető, mivel tápanyagokban gazdag, ráadásul sokféleképpen elkészíthető. Ideje újra felfedezni és gyakrabban fogyasztani a méltatlanul háttérbe szorított csicseriborsót! A többi hüvelyeshez képest jóval több rost és fehérje található benne, 100 gramm csicseriborsó kb. 20 g fehérjét tartalmaz. Az egyik legjobb forrása a B1- és B6-vitaminnak, de E-vitamin és karotin is található benne. Ásványi anyagok tekintetében érdemes fogyasztani a kalcium, a magnézium, a vas és a cink pótlásához. Szakácskönyv/Mit-mihez/P/Póréhagymacsíra – Wikikönyvek. Kitűnő méregtelenítő és szerves részét képezheti a cukorbetegek étrendjének is, köszönhetően magas rosttartalmának. Gondoskodik a megfelelő bélmozgásról, elejét veszi a székrekedésnek, erősíti a csontokat és jót tesz a májnak is.