Smink 50 Felett 220 Vol'T
Mozgás: rendszeres mozgással, sporttal tovább csökkenthető a betegségek kockázata, ezért érdemes heti minimum 150 percet közepes intenzitású mozgásra fordítani. Alvás: a kipihent szervezet könnyebben veszi az akadályokat. A szakértő javaslata, hogy mindenki törekedjen arra, hogy a napi minimum 7-8 óra nyugodt alvás szerepeljen a napirendjében. Kockázatnövelő tényezők kerülése: tovább növeli a kockázat esélyét a rendszeres dohányzás és alkoholfogyasztás, de akár az éjszakába nyúló munka is. Szellemi frissesség: ahhoz, hogy az elme fitt maradjon, érdemes folyamatosan kihívások elé állítani. Smink 50 felett. A könyvolvasás, a keresztrejtvény, a sudoku, egy-egy kreatív kihívás teljesítése vagy éppen egy új nyelv megtanulása erre pont megfelelő. A lényeg, hogy napi szinten, tudatosan kerüljön olyan feladat a hölgyek elé, mely segít megtartani a szellemi frissességet. Lelki béke: az ép lélek éppoly fontos, mint a szellemi és testi fittség. Elengedhetetlen az őszinte nevetés és a kapcsolatok ápolása a családdal, rokonokkal, barátokkal.
Smink 50 Felett
Egy jó smink kihangsúlyozza a szemeket, az arcvonásokat, egyenletesebbé és ragyogóbbá teszi a bőrt, sőt még fiatalabbnak is mutathat. Ha azonban nem a megfelelő módszereket, technikákat alkalmazod, előfordulhat, hogy pont az ellenkező hatást éred el vele. Minden életkorban érdemes odafigyelni arra, hogy a lehető legelőnyösebb legyen az eredmény, ötven felett pedig még több apró részletre kell ügyelni, hogy ne öregítsen a festék. Sminkmesterek árulták el legfontosabb tanácsaikat: ezekre figyelj, hogy üde és tökéletes legyen az arcod. Idősebbnek láttat a népszerű szemfestési technika Rengetegen úgy hiszik, hogy annál nagyobbnak és ragyogóbbnak tűnik a tekintetük, minél több festékkel hangsúlyozzák. Smink 50 felett 2. Cindy Joseph sminkmester szerint az igazság azonban az, hogy a túl sok, helytelenül használt sötét árnyalat idősebbnek láttatja az arcot. A leggyakoribb hiba az alsó szemhéjak szemceruzával való kihúzása: ez a technika ugyanis fáradtabbnak, kisebbnek mutatja a szemet, kiemeli a ráncokat, gyűrődéseket, és évekkel öregebbnek láttatja a viselőjét.
A szakértő javaslata pedig az, hogy merjünk segítséget kérni, ha szükséges: pszichológus, pszichiáter közreműködésével könnyebben vehetőek a lelki akadályok és a nehéz döntések. 8 fogás, ami változókorban nagyon hasznos (Képek forrása: Getty Images Hungary. )