Joghurtos Fagyi Recept — Slimgastro-Diétás Finomságok: Tökfőzelék Diétásan

July 26, 2024

Húsételekhez őrölve mennyei a magja, friss levele salátákban és ázsiai ételekben zseniális. Korianderes receptek >> További 7 szuperegészséges és fiatalító fűszerről itt olvashattok >>

Joghurtos-Meggyes Fagyi Recept

Energia 144 kcal Zsír 1, 5 g Szénhidrát 24, 2 g Fehérje 9, 2 g

Jeges nyalánkságra vágysz a nyári melegben? Csinálj magadnak citromhéjjal és fűszerekkel ízesíthető, feltétekkel és öntetekkel feldobható hűsítőt! Alaprecept fagyigéphez 5 adaghoz kézi mixer habverőjével keverj össze egy tálban 1 l görög joghurtot 20 dkg cukorral, 1/2 db citrom levével és 1 csipet sóval. Keverd a cukor teljes feloldódásáig, töltsd fagyigépbe, és fagyaszd legalább 25 percig. Nincs fagyigéped? Nem probléma. Fagyaszd meg a tálban kikevert masszát légmentesen lezárt dobozban! Ugyanolyan finom lesz, mint a géppel készített, csak legalább 4 óra hosszan kell fagyasztani. Közben óránként egyszer keverd át, hogy krémesebb legyen! 5 perces gyümölcsös változat Felhasználás előtt tedd be a joghurtot a mélyhűtőbe kb. Joghurtos-meggyes fagyi recept. 30 percre, majd turmixold össze fagyasztott gyümölcsökkel, pl. eperrel, málnával, áfonyával. Ne keverd túl! Nem baj, ha a gyümölcs darabos marad. Az a lényeg, hogy a massza ne essen szét. Kipróbálhatod túróval is Az alapmasszához legjobb a sűrű görög joghurt. A normál natúr joghurtot hosszabb ideig keverd a cukorral, hogy kellően krémes legyen.

A böngészés folytatásával Ön hozzájárul ehhez. Megértettem Adatvédelmi tájékoztató

Tökfőzelék Recept Diets Na

Visszajelzés küldése

Tökfőzelék Recept Diétás Dietas Melhor Eficazes Para

Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Könnyű Diéta: Crohn, Keringési problémák, Epebetegség, Gyomorfekély, Májproblémák, Cukormentes, Köszvény, Tojásmentes, Mogyorómentes Hozzávalók: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt fél csokor kapor só pirospaprika ecet Elkészítés: A hagymát teflonban megpirítom, megsózom és meghintem pirospaprikával. Hozzáadom a tököt és saját levében puhára párolom. A kaprot apróra vágom, a tökre szórom. A tejfölt simára keverem a liszttel, behabarom vele a tököt. Pár csepp ecet jön még hozzá és tálalható. Köszvény esetén a megfelelő étrend célja elsősorban a vér-húgysavszint csökkentése a purinfelvétel korlátozásával, valamint a belső purintermelődés mérséklése. Slimgastro-Diétás finomságok: Tökfőzelék diétásan. A legtöbb purint a belsőségek, a húsok (főként a sertéshús) és a hüvelyes növények tartalmazzák. Hasonló receptek Kapros csirke Egytálétel, Könnyű Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes, Epebetegség, Gyomorfekély Csusza spenóttal Hízókúra, Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes Babos sertésragu Egytálétel, Közepes Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes Új keresés

Hozzávalók: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt fél csokor kapor só pirospaprika ecet Elkészítés: A hagymát teflonban megpirítom, megsózom, és meghintem pirospaprikával. Hozzáadom a tököt, és saját levében puhára párolom. A kaprot apróra vágom, a tökre szórom. A tejfölt simára keverem a liszttel, behabarom vele a tököt. Pár csepp ecet jön még hozzá, és tálalható. Diétás tökfőzelék. Tanácsok: Magamnak sült virslit szoktam hozzá készíteni, de a család sült kolbásszal, pörkölttel, fasírozottal szereti inkább. :) Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 60 kcal A receptet beküldte: kissmakka

Indukciós Főzőlap Media Markt