Gyermekorvosi Ügyelet Székesfehérvár - Szülés Utáni Étrend Receptek

Gyermekorvosi ügyelet további megyében

1. Gyermekorvosi ügyeleti ellátás Székesfehérváron | 24.hu
2. Gyermekorvosi rendelő Székesfehérvár - Telefonkönyv
3. Szülés utáni étrend receptek hu

Gyermekorvosi Ügyeleti Ellátás Székesfehérváron | 24.Hu

Dr. Simon Kornélia 8000 Székesfehérvár, Gugásvölgyi utca 2. A megadott időpontok tájékoztató jellegűek. Eltérés esetén telefonon kapcsolatba lépünk Önnel. A gyermekgyógyászat egyik speciális területe a gyermekkardiológia. Különböző korú gyermekeket, eltérő problémák miatt hozzák a szülők a rendelésre. Specializáció: kardiológia csecsemő- és gyermekbetegségek Dr. Gyermekorvosi ügyeleti ellátás Székesfehérváron | 24.hu. Gruiz Andrea Gyermekorvos 8000 Székesfehérvár, Mészöly Géza u. 5 1982-ben a budapesti Semmelweis Orvostudományi Egyetemen szerzett általános orvosi diplomát, majd 1987-ben csecsemő- és gyermekgyógyászatból, 1997-ben iskola-egészségtanból és ifjúságvédelemből tett szakvizsgát. Jelenleg a székesfehérvári II. sz. gyermekorvosi körzetének csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvosa. Rendelésén csecsemő tanácsadással is foglalkozik. Dr. Gayor Kiran Prabhat 8000 Székesfehérvár, Ady E út 8 1975-ben a budapesti Semmelweis Orvostudományi Egyetemen szerzett általános orvos diplomát. 1981-ben csecsemő- és gyermekgyógyászatból tett szakvizsgát.

Gyermekorvosi Rendelő Székesfehérvár - Telefonkönyv

A XV. sz gyermekkörzet sajátosságai: Dr. Wilhelm Ottó 50 éves gyermekgyógyász gyakorlata során néhány kiemelt érdeklődési területei a fejlődési rendellenesség gondozás, a lelki, magatartási zavarok, a túlsúlyosság, felvilágosító, ismeretterjesztő tevékenység, számítógépes diagnóziskereső program fejlesztése, ami a biztonságos betegség keresést szolgálja. - 1977. óta Székesfehérváron házi gyermekorvosként dolgozik. - 1980 óta vezeti a fejlődési rendellenességgel élők gondozását. - Humángenetikusi szakképesítést 1995- ben kapott. - Szakmai előadásainak száma: 50, közlemények száma: 42. - Speciális működési területe a szindromológia, azaz a fejlődési hibával élők betegségének meghatározása / diagnosztizálása /. - " A szeretet gyakorlata " című könyve 2003-ban jelent meg, eddig két kiadásban. -" És a te lelked? " című könyve 2013-ban jelent meg. Gyermekorvosi rendelő Székesfehérvár - Telefonkönyv. Elérhetőségem: 15 sz. Gyermek körzet Székesfehérvár, Sarló u 25 A. Tel/fax: 06-22-503-750. Rendelési idő: H. Sze. 15-18-ig K. Cs: 8-11-ig Páros hét péntek: 8-11-ig Páratlan hét péntek: 13-16-ig email: 2021.

8000 Székesfehérvár, Huszár u. 1. (30) 5059499 orvos, fogászat, fogorvos, fogász, fogorvosok, fogorvosi rendelő 8000 Székesfehérvár, Havranek József utca 61 (22) 321221, (22) 321221 8000 Székesfehérvár, Budai út 216. 8000 Székesfehérvár, Benke F. 27. 8000 Székesfehérvár, Videoton Rendelő 8000 Székesfehérvár, Videoton Rend. Székesfehérvár

Szerző: Hojer Eszter 2019. május 13. | Frissítve: 2021. október 30. Forrás: Az édesanya szervezete nemcsak a várandósság során, de a szoptatás által a szülést követően is táplálja a kisbabát. Vagyis szülés után is szükség van az anyai étrend és tápanyagbevitel módosítására. Öt táplálkozási tipp szülés után A megszokotthoz képest nagyobb lesz az anya folyadék-, makro- és mikrotápanyag-igénye is. És bár nagy lehet a kísértés a terhesség előtti alak gyors visszanyerésére, a szülés utáni időszak mégsem ideális a fogyókúrához. 1. Gondoskodj az elegendő folyadékbevitelről! Bármennyi is legyen pontosan a "sok" folyadék, amit elfogyasztasz, annak nagy része mindenképpen víz legyen. Hasznos ételek a szoptatás idejére | Nosalty. A szoptató anyák szerencsére érezni is szokták a szomjúságot, így könnyen felismerik, hogy folyadékpótlásra van szükségük. "A különféle teák jótékony hatását sokan ismerik, előszeretettel fogyasztják is azokat, azonban a gyógyteákkal szoptatás idején vigyázni kell: egy részük ugyanis, például a közkedvelt borsmenta, negatívan befolyásolhatja a tejtermelést" - hívja fel a figyelmet Csanaky Lilla táplálkozástudományi szakértő, Msc.

Szülés Utáni Étrend Receptek Hu

Fontos, hogy odafigyelj az ásványi anyagok pótlására, hiszen az egészség megőrzéséhez elengedhetetlenek. Vas: sovány, vörös húsok, halak, spenót, cereáliák, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek. Kalcium: tejtermékek, zöld leveles zöldségek, tofu. Ha érzékeny vagy a tejre, tejtermékekre, akkor mindenképp táplálék-kiegészítővel kell pótolnod a kalciumot. Szoptatás alatt nagyon oda kell figyelned, soha ne diétázz! Ne fogyassz napi 1800 kalóriánál kevesebbet, mert ártasz önmagadnak és a babádnak is. Szülés utáni étrend receptek szaftos. Bőven ráérsz a szoptatás időszaka után, fokozatosan csökkenteni a kalóriabevitelt. Figyelj a zsír-, olaj- és cukorfogyasztásod egyensúlyára, növeld a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. Fogyassz teljes kiőrlésű gabonákból készült kenyereket, gabonapelyheket, sok barna rizst. Ezek energiával látnak el, de ugyanakkor nem emelik károsan a vércukor-szintet és nem hizlalnak. Nassolj okosan! Ha nincs időd főzni, legyen mindig elérhető közelségben valamilyen egészséges dolog, amihez hirtelen hozzányúlhatsz: szárított, asz gyümölcsök, banán, sajt, tej, gabonapelyhek, müzliszelet, olajos magvak, nyers zöldségek és gyümölcsök.

A jó minőségű fehérje is elengedhetetlen a megfelelő minőségű anyatej termeléséhez – együnk tojást, joghurtot, kefirt, túróval készült ételeket, kevés zsiradékkal elkészített, könnyű húsételeket. Zsiradékok közül kiemelném az omega-3 zsírsavak jelentőségét, amelyeket a tengeri halak, a len-, a dióolaj biztosít az édesanya számára. Vitaminforrások természetesen a gyümölcsök és a zöldségek, egy finom gyümölcssaláta, friss zöldsaláta, egy gyors turmix az időhiányban szenvedő anyukáknak is jó szolgálatot tehet. Gyerünk, anyukám!. A kisbaba mellett alig van időnk az étkezésre, mégis figyeljünk oda, együnk gyakrabban keveset. Kérjünk bátran segítséget szüleinktől, barátainktól egy-egy ebéd erejéig, raktározzunk be gyorsan elkészíthető ételek receptjeiből. Ne felejtsük el azt sem, hogy az anyatej termelésének fontos alapja a megfelelő mennyiségű, napi 2-3 liter folyadék, a rendszeresen étkezés, és minél több pihenés! A szoptatás után új élet kezdődik! >> A rovat korábbi cikkeit itt olvashatod >>