Övvizsgák – Budoka Kyokushin Karate Klub Siófok – Kálóczi Branch – Forgácsolási Sebesség Táblázat
Alapállások: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi Ütések: Oi Jodan/Chudan/Gedan Tsuki, Morote Jodan/Chudan/Gedan Tsuki Védések: Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai Rúgások: Hiza Ganmen Geri, Kin Geri Kata: Taikyoku sono Ichi, Sokugi Taikyoku sono Ichi Elmélet: A karate gi hordása, hajtása, az öv megkötése. Dojo Etikett, üdvözlési formák. A Kyokushinkai jelentése, szimbóluma. A Kyokushin Karate alapítója. 9. kyu (fehér öv) Erőnlét: 30 fekvőtámasz, 40 felülés, 30 guggolásból felugrás Teljes Kihon Keiko: Az adott övfokozat szintjének megfelelő bemutatás. Az öv megkötése. Alapállások: Musubi Dachi, Sanshin Dachi, Kokutsu Dachi Ütések: Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan/Chudan/Gedan Gaku Tsuki Védések: Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke Rúgások: Mae Geri Chudan Chusoku Légzés: Nogare Kata: Taikyoku sono Ni, Sokugi Taikyoku sono Ni Kumite: Sanbon Kumite Jiyu Kumite: 1 x 1 perc Elmélet: A Kyokushin Karate története. 8. kyu (kék öv) Erőnlét: 35 fekvőtámasz, 45 felülés, 35 guggolásból felugrás A teljes Kihon Keiko során 400 Mawashi Geri Jodan végrehajtása.
- Övvizsga követelmények
- Az öv megkötése
- ÖVVIZSGÁK – Budoka Kyokushin Karate Klub Siófok – Kálóczi Branch
- Forgácsolási sebesség táblázat – Betonszerkezetek
- Vágósebesség számítás... | NCT Akadémia
Övvizsga Követelmények
Övvizsga anyag Állások: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi Ütések: Oi Jodan/Chudan/Gedan Tsuki, Morote Jodan/Chudan/Gedan Tsuki Védések: Seiken Jodan Uke, Seiken Juji/Mae Gedan Barai Rúgások: Hiza Ganmen Geri, Kin Geri Elmélet: A karate gi hordása, hajtása, az öv megkötése. Dojo etikett. Üdvözlési formák. A kyokushinkai jelentése, szimbóluma. A kyokushin karate megalapítója. Övvizsga követelmények. Erőnlét: 3 perc Kin Geri (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 25 fekvőtámasz, 30 felülés, 20 felugrás. Állások: Musubi Dachi, Sanshin Dachi, Kokutsu Dachi Ütések: Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan/Chudan/Gedan Gyaku Tsuki Védések: Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke Rúgások: Mae Geri Chudan Chusoku Légzés: Nogare Kata: Taikyoku Sono Ichi, Taikyoku Sono Ni Kumite: Sanbon Kumite Elmélet: A Kyokushin Karate története. Erőnlét: 4 perc Mae Geri Chudan Chusoku (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 30 fekvőtámasz, 40 felülés, 20 felugrás. Állások: Kiba Dachi (45; 90 fok) Ütések: Shita Tsuki, Jun Tsuki Jodan/Chudan/Gedan, Tate Tsuki Jodan/Chudan/Gedan Védések: Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai Rúgások: Mae Geri Jodan Kumite: Yakosuko Ippon Kumite Kata: Taikyoku Sono San Renraku: a) Mae Geri Chudan Chusoku-Gyaku Chudan Tsuki b) Seiken Chudan Soto Uke-Gedan Barai-Gyaku Chudan Tsuki Elmélet: A katák gyakorlásának jelentősége Erőnlét: 6 perc Mae Geri Jodan Zenkutsu Dachi-ban haladva, 35 fekvőtámasz, 45 felülés, 25 felugrás.
Meditáció. Erőnlét: 8 perc mae kakato geri chudan, 8 perc mawashi geri jodan jiyu kamaeban haladva, 45 fekvőtámasz (30 nukitén). 80 felülés, 50 felugrás. 2. kyu (barna öv) Ütések: Hiraken tsuki jodan, chudan, Hiraken oroshi uchi, Haishu uchi Jodan, chudan, Hiraken mawashi uchi, Jodan age tsuki. Védések: Koken uke jodan, chudan, gedan. Rúgások: Tobi nidan geri, Tobi mae geri. Kata: Pinan sono go, Geksai dai. Renraku:Gedan barai (hátralépéssel) sieken ago uchi, seiken gyaku chudan Tsuki, (előrelépéssel) mae geri, mawashi geri, ushiro geri, juji gedan barai, seiken gyaku chudan tsuki. Kumite: 25 ellenféllel jiyu kumite. Elmélet: Kérdések az edzésvezetés elméletéből és gyakorlatából. Erőnlét: 4 perc mae tobi geri, 4 perc tobi nidan geri, 30 fekvőtámasz 3 ujjon. 20 fekvőtámasz kokenen. 90 felülés. 55 felugrás. 1. kyu (barna öv) Ütések: Ryutoken tsuki jodan, chudan. Nakayubi ipponken jodan, chudan. Oyayubi ipponken jodan, chudan. Védések: Kake uke jodan, chudan. Haito uchi uke chudan. ÖVVIZSGÁK – Budoka Kyokushin Karate Klub Siófok – Kálóczi Branch. Rúgások: Jodan uchi haisoku geri, Oroshi uchi kakato geri.
Az Öv Megkötése
A karate eredete megfelelő dokumentumok hiányában igen homályos. Azt az elképzelést, hogy a karate Indiából ered, a legtöbb kelet-kutató elfogadja. Egy buddhista pap, Bodhidharma a buddhizmus különleges ágát alapította, melyet chan-nak (zen) nevezett el. I. sz. 500 körül érkezett Kínába Wu császár udvarába, ahol örömmel fogadták. Az északi Hennan tartományban található Shaolin templomba utazott azért, hogy zent tanítson a szerzeteseknek. Ezzel egyidőben a Shao-liu kempót is oktatta, mert úgy gondolta, hogy a szellem kitisztulásához elengedhetetlen a megfelelően edzett test. Vannak ugyan feljegyzések a kínai harcmodorról az i. e. 3000 körül is, de Bodhidharma-t tartjuk mégis a kínai kempó (Kung Fu) megalapítójának. A jóga és a zen meditációs gyakorlatait is ötvözte és ezen keresztül olyan tökéletes rendszert dolgozott ki, melyet ma is ismerünk. Az idők folyamán erre a rendszerre a papok ráépítették saját felismeréseiket is. Tanulmányozták a vadállatok harci technikáit (a tigrisét, a daruét, a kígyóét, a majomét, stb. )
Fehér öv: első kyu (tanuló) fokozat. Karate vizsga lehetőség, a beiratkozást követő 4. hónaptól. Állások: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi Ütések: Oi Jodan/Chudan/Gedan Tsuki, Morote Jodan/Chudan/Gedan Tsuki Védések: Seiken Jodan Uke, Seiken Juji/Mae Gedan Barai Rúgások: Hiza Ganmen Geri, Kin Geri Elmélet: A karate gi hordása, hajtása, az öv megkötése. Dojo etikett. Üdvözlési formák. A kyokushinkai jelentése, szimbóluma. A kyokushin karate megalapítója. Erőnlét: 3 perc Kin Geri (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 25 fekvőtámasz, 30 felülés, 20 felugrás. Tags: karate, övvizsga
Övvizsgák – Budoka Kyokushin Karate Klub Siófok – Kálóczi Branch
A helyes övkötés - Karate alapok - YouTube
Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Forgácsolási Sebesség Táblázat – Betonszerkezetek
A forgácsolási adatok jellemzik a szerszám élének mozgását a munkadarabhoz viszonyítva. A megfelelő szerszám kiválasztása mellett a megfelelő forgácsolási adatok használata is nagyon fontos a megmunkálás minősége, termelékenysége és gazdaságossága szempontjából. Forgácsolási sebesség táblázat – Betonszerkezetek. A szerszámgyártók általában megadják a termékeikhez ajánlott forgácsolási adatokat különböző anyagminőségek forgácsolásához. ►Ajánlott forgácsolási adatok a Perfor szerszámokhoz Forgácsolási sebesség és fordulatszám Forgácsolási sebesség Vc (m/min) A forgácsolási sebesség a szerszám élének viszonylagos sebessége a munkadarabhoz képest a főmozgás irányában. A legfontosabb forgácsolási adat, mert a forgácsképzés csak egy bizonyos sebesség tartományban lesz jó minőségű, és a forgácsolási sebesség erősen befolyásolja a szerszám kopását és természetesen a megmunkálás idejét. Fordulatszám percenként N (fordulat/min) A forgácsolásnál a főmozgás általában forgó, ezért a gépen a megfelelő forgácsolási sebesség eléréséhez a percenként fordulatszámot tudjuk beállítani, amely függ a szerszám (esztergálásnál a munkadarab) átmérőjétől.
Vágósebesség Számítás... | Nct Akadémia
Forgácsoló erő meghatározása A maráshoz az egy fogra jutó forgácsoló erőt a következő összefüggés alapján határozzuk meg:, ahol k a fajlagos forgácsoló erő, amelynek értékét táblázatból, vagy nomogramokból határozhatjuk meg, és az egy fogra jutó forgácskeresztmetszet. Az egy fog által leválasztott forgácskeresztmetszet homlokmarásnál és palástmarásnál különböző, ezért a forgácsleválasztás körülményeit mindkét esetben külön kell megvizsgálni. Cv, m, x, y és z értékei A forgácsoló erő általában térbeli erő, amelyet a forgácsolómozgások irányába eső összetevőkre bontunk: főforgácsolóerőre, előtolásirányú és passzív erőre. Forgácsoló sebesség keményfém váltólapkákhoz Forgácsolási teljesítmény meghatározása A maráshoz szükséges teljesítmény az átlagos forgácsoló erő és a forgácsoló sebesség szorzatából számítható:, felhasználva a már ismert összefüggéseket helyettesítés után kapjuk:. A teljesítmény a forgácsolóerő és a forgácsoló sebesség szorzata. Marószerszámok javasolt éltartama Gépi főidő meghatározása A marás gépi főidejének meghatározásakor a következő összefüggés használható:, ahol i a fogások száma, L a marószerszám teljes útja: a rá-és túlfutások és a munkadarab hossza, az asztal előtolási sebessége, a fogankénti előtolás, z a maró fogszáma, n a maró percenkénti fordulatszáma.
Fogásmélységről elsősorban marásnál beszélünk. Telibefúrásnál a fogásmélység az átmérő felével egyenlő, menetfúrásnál nem tudjuk befolyásolni, mert a menetprofil mérete meghatározza. Furatbővítésnél és dörzsárazásnál az előfúrás és készméret közti különbség fele adja a ráhagyást. Marásnál radiális és axiális fogásmélységről is beszélünk. Pl. itt A radiális fogásmélység D/10 (a szerszámátmérő tizedrésze), az axiális pedig 1, 5D (a szerszámátmérő másfélszerese). Minél nagyobb a leválasztandó anyagkeresztmetszet, annál termelékenyebb a megmunkálás, de a forgácsolási erők megnőnek, ami negatív hatással lehet a pontosságra. Ezért inkább nagyolást végeznek nagy fogásmélységgel, amit egy simító művelet követ. Ajánlott forgácsolási adatok A szerszámgyártók ajánlásaiban szereplő forgácsolási adatokat optimális körülmények között végzett kisérletekkel határozzák meg. A következő feltételeket kell figyelembe venni a maximális teljesítmény és éltartam elérése érdekében: - hűtő-kenő folyadékot kell használni helyesen megválasztva, megfelelő mennyiségben, - biztosítani kell a munkadarab- és a szerszámbefogás maximális merevségét, - ügyelni kell a befogott szerszám jó futáspontosságára.