Kínai Vakcina Nyugdíjasok – Természetes Magnézium Források
Mi maximálisan egyetértünk azzal, hogy nagy szükség van a koronavírus elleni oltásra - mondta az Alfahír érdeklődésére Tóth Istvánné, az "Életet az éveknek" Országos Szövetsége irodavezetője. A főleg nyugdíjas klubokkal kapcsolatban lévő szervezet munkatársa elmondta, folyamatosan tájékoztatják az időseket a vakcina fontosságól. Ez annyiban nehézkes most, hogy a korlátozások miatt sokkal kevesebbet találkoznak egymással, azonban így is nagyon sokan már a második oltásukat is megkapták. Szijjártó Péter: 400 ezer helyett egymillió kínai vakcina érkezik április végéig - Privátbankár.hu. Azért az idősek online szokási nem olyanok mint a fiataloké, de meglepően sokan vannak fenn a Facebookon, követik a közösségi oldalunkat, ahol természetesen arra kérünk mindenkit, hogy oltassa be magát előtte regisztráljon. Nemrég Falus Ferenc volt tisztifőorvos tartott előadást az oldalunkon, előtte dr. Béres Ferenc. Vannak ugyan akik nem hajlandóak beoltatni magukat, de csak néhány ilyen esetről hallottam - tette hozzá Tóth Istvánné. Hasonló esetekről számolt be lapunknak Papp Katalin, a Nyugdíjasok Országos Képviseletének elnöke, de az oltások beadásának rendszeréről sokkal árnyaltabban fogalmazott.
- Szijjártó Péter: 400 ezer helyett egymillió kínai vakcina érkezik április végéig - Privátbankár.hu
- Kínai oltást kaptak, de többszöri tesztelés után sem találtak ellenanyagot a szervezetükben
- Természetes Magnézium Forrás, Magnesia.Hu, A Természetes Magnézium Ereje
Szijjártó Péter: 400 Ezer Helyett Egymillió Kínai Vakcina Érkezik Április Végéig - Privátbankár.Hu
Még ennél is kevesebb szó esik a nyugdíjasok beoltásáról, illetve az idős emberek védelméről a Fidesz honlapján. Olyan, hogy Fidesz-nyugdíjas tagozat talán már nem is létezik. Kínai oltást kaptak, de többszöri tesztelés után sem találtak ellenanyagot a szervezetükben. A kormánypárt internetes oldalán a kifejezetten a nyugdíjasoknak szánt üzenet utoljára 2006-ban lett közzétéve. Az idős emberek túlnyomó többsége tehát beoltatná magát. Ez azonban sokszor nehézségekbe ütközik ami nem a nyugdíjasok hibája, hanem az elhangzottak alapján elhibázott oltási stratégia és a rossz és sokszor pontatlan kormányzati kommunikáció. A lapunknak nyilatkozó nyugdíjas szervezetek képviselői azt is elmondták, hogy hiába javasolnak sok esetben használható elképzeléseket az oltás felgyorsítása érdekében, a kormányzat nem veszi figyelembe a javaslatokat, többnyire még tárgyalni sem hajlandóak ezekről a problémákról.
Kínai Oltást Kaptak, De Többszöri Tesztelés Után Sem Találtak Ellenanyagot A Szervezetükben
A héten sok nyugdíjas szembesül vele, hogy olyan kérdésben kell döntenie, amelyet jelenlegi ismeretei alapján nehéz meghoznia. Hogy beadassa-e magának a kínai Sinopharm koronavírus elleni védőoltását. Nekik próbálunk segíteni azzal, hogy összegyűjtöttük, mit érdemes mérlegelni az oltás előtt. Sok nyugdíjas napok óta a keze ügyében tartja telefonját, mert regisztrált a koronavírus elleni vakcináért, és lassan rá kerül a sor. Aztán amikor a várva várt hívás befut a háziorvostól, és meghallja, hogy "pénteken tudom oltani a kínai vakcinával, kéri? ", majd kiegészítésképpen az is elhangzik: "csak ha holnapig visszajelez, különben átkerül egy másik listára", jó eséllyel akkor is elbizonytalanodik, ha már eldöntötte, kéri az oltást. Valamelyik vakcinát, amelyikre jogosult. Aztán derült égből jön a kínai oltóanyag, amiről eddig kevés tudományosan alátámasztott információ áll rendelkezésünkre. Nincsenek hivatalos adatok a biztonságosságáról, hatékonyságáról és várható mellékhatásairól. Viszont gyorsan kell dönteni róla, hogy valaki kéri-e, mert ha most nem, a sor végére kerül, és ki tudja, mikor jut újabb oltási lehetőséghez.
Egyre több embert oltanak be, egyre többféle vakcinával. Fotó: Getty Images Mivel a kormány közlése szerint összesen 5 millió adag Sinopharm-vakcinára lehet számítani, és ebből 275 ezer ember beoltására elegendő mennyiség már meg is érkezett - amit gyorsan el akarnak oltani - sokan fognak szembesülni a kérdéssel, kell-e nekik ez az oltás. Első körben zömében a 65 év felettiek, mert ők azok, akikre mostanában kerül sor. Mielőtt bárki zsigeri döntést hoz, érdemes mérlegelnie a kínai oltás mellett és ellen szóló érveket. Most ez van Idővel valószínűleg fel fog gyorsulni az Európai Unió által lekötött vakcinaszállítmányok érkezése és elosztása, és ahogy újabb oltóanyagokat engedélyeznek az unióban és itthon, a vakcinapaletta is bővül majd. Egyelőre azonban azzal lehet gazdálkodni, ami van. A hivatalos tájékoztatás szerint Magyarországon jelenleg 5 vakcina elérhető, és a múlt hét végéig 737 ezer ember beoltására elegendő oltóanyag érkezett. Az EMA (Európai Gyógyszerügynökség) által engedélyezett Pfizer-BioNTech -, Moderna- és AstraZeneca-vakcina mellett rendelkezésre áll az OGYÉI által sietve jóváhagyott Szputnyik V és a Sinopham-oltóanyag is, amivel a háziorvosok a héten kezdtek oltani.
A szív- és érrendszerben is. Magnézium és története Amikor a ma használt kifejezésről vagy annak etimológiájáról beszélünk, felfedezzük, hogy a neve Thesszáliából, a Magnézia prefektúrában található régióból származik. Ez rokon a magnetittel és a mangánnal is, amelyeket ugyanarról a területről neveztek el. A XNUMX. században egy epsomi (angliai) gazda elvitte tehenét, hogy egy vályúból vizet igyon. Az állatok azonban a helyi víz keserű íze miatt nem voltak hajlandók inni. Természetes Magnézium Forrás, Magnesia.Hu, A Természetes Magnézium Ereje. A gazda azonban felfedezte, hogy a víz sikerült meggyógyítani a bőrkarcolásokat és kiütéseket. Az anyag idővel az Epsom-sók néven vált ismertté, és hírneve messze elterjedt. Az anyagot később magnézium-szulfátként ismerték el. 1755-ben az angol Joseph Black a hidratált magnéziumot kémiai elemként ismerte el, míg a fémet Sir Humphry Davy Angliában, 1808-ban állította elő. Milyen jellemzői vannak? Az ásványi magnézium a természetben nem található fémként, hanem különféle vegyületek része, legyenek azok fémek, oxidok vagy sók.
Természetes Magnézium Forrás, Magnesia.Hu, A Természetes Magnézium Ereje
Élelmiszerekkel is bevihető a szervezetbe a megfelelő magnéziummennyiség - közölte Miháldy Kinga dietetikus. Erre a zöld színű zöldségek és az olajos magvak a legmegfelelőbbek. A magnézium elengedhetetlen a szív, az izomzat és az idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint az anyagcsere-folyamatokhoz és a csontfejlődéshez egyaránt. Oldja a stresszt és az izomgörcsöket, csökkenti a vérnyomást, fokozza a fizikai teljesítőképességet, illetve segíthet csillapítani a fejfájást és a premenstruációs szindróma tüneteit. Az olajos magvak remek magnéziumforrások. Fotó: 123rf Olvajos magvak és leveles zöldségek Bár az olajos magvak remek magnéziumforrások, magas energiatartalmuk miatt nem ajánlott csak ezekre hagyatkozni. Természetes magnézium forrás. Inkább a zöldségek és magvak elegye ajánlott, amely igazi magnéziumbombaként szolgál - hangsúlyozta a szakember. A napi ajánlott mennyiség 300-375 milligramm, sportolóknak és várandósaknak viszont 400 milligramm feletti magnéziumra van szükségük. A zöldségek közül a klorofilban gazdag levélzöldségek a legjobb források, ezért érdemes sok spenótot, sóskát, kelkáposztát és mángoldot enni.
Természetes forrásai: citrusfélék, feketeribizli, brokkoli. D vitamin: A D vitamin fontos szerepet játszik a szervezetünkben a kalcium és a foszfor beépülésében, tehát a csontjaink egészsége szempontjából van nagy szükségünk rá. Természetes forrásai: elsődlegesen testünk a napfényből szerzi meg ezt az összetevőt, de kis mennyiségben halakban és a tojásban is megtalálható. A téli időszakban viszont ezt érdemes pótolni mesterséges formában. E vitamin: Hasznos az izületeink számára, illetve az egészséges bőr egyik alapvető szükséglete. Segíti a sérülések gyorsabb gyógyulását is. Természetes forrásai: napraforgómag, mandula, spenót, brokkoli, kiwi. K vitamin: A szív, az érrendszer és a csontozat egészséges fenntartásához járul hozzá. Természetes forrásai: megtalálható a legtöbb zöldleveles élelmiszerben, mint a fodroskel és a spenót, illetve a brokkoliban és a kelbimbóban is. Cink: Segíti a növekedést, hozzájárul a génállomány egészséges összetételéhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és az emésztésben is van szerepe.