Ez Történt A Gyermektáplálással 2021-Ben - Kisgyermek Táplálás Szakemberektől
A nők döntő többsége fél a terhességgel járó viszontagságoktól. Csakhogy erről nem lehet beszélni. Hiszen az Insta-mamik korát éljük - akik ugye teljes pompa közepette csinálják végig ezt a 9 hónapot... Csak a pocakjuk gömbölyödik, de a karjukra és lábaikra egy deka felesleg sem rakódik. Németh dorottya fitness classes. Őket láthatóan nem zavarja még a hormonok játéka sem, mert mindig lelkesen - és ragyogóan fehér fogakkal - mosolyognak a kamerába. A baj csupán annyi, hogy a valóság köszönő viszonyban sincs ezzel az álomvilággal. Ám mivel gyermektelen nőként nekem nem lehet tisztem szót szólni a témában, így megkértem Németh Dorottya fitnesz világbajnokot, edzőt és 9 hónapos kismamát, hogy ossza meg a olvasóival a véleményét. Minden kritériumnak megfelel, hogy igazi Insta -mami lehessen: fiatal, csinos, az első babáját várja, és a teste központi szerepet tölt be az életében - ja, és van Instagramja... De a mérlegre még a kötelező védőnős látogatások alkalmával sem hajlandó ráállni. Mert ki meri mondani, hogy most nem foglalkozik a súlyával.
Németh Dorottya Fitness Classes
A labdákat kinyújtjuk, majd tapadásmentes serpenyőben sütjük őket, mindkét oldalukat 3-3 percig közepes/alacsony lángon. Mehet bele: -fűszeres csirkemell -pirított zöldség -guacamole -joghurt egy kis fokhagymával -salsa -sajtok -olajbogyó -Babának: Burgonyát pároljuk meg (kb. 1 marék kockázva), majd tegyük a turmixgépbe. Menjen mellé egy kis pirított pritaminpaprika, sült csirkehusi. Egyneműre pürésítsük. Ha a baba darabos ételt eszik, a tortillát vágjuk neki hosszúkás finger foodra, és a sült paprika gerezdekkel, mártogatóssal és pár darab sült, puha csirkehusival tálaljuk. Ajánlott eszköz: START kanál, majd NUMNUM kanál, BABY MAT tányér, EZPZ mini itatópohár -Kisgyermeknek: Hagyjuk hogy ő maga állítsa össze a tortillát! Vágjunk fel mindenfélét, és kérjük meg a gyermeket, hogy tetszés szerint töltse meg. Ajánlott eszköz: HAPPY MAT tányér, EZPZ szívószálas kulacs. Németh dorottya fitness.com. Segítségre van szükséged? Keress minket bátran, ha szakemberekkel szeretnéd biztosítani az étrendedet, mozgásodat. Én vállalok várandósokat, szoptató anyának, babákat, kisgyermekeket.
Ezt hamarosan publikáljuk, de előre mondjuk: a gyermekdietetikai munkát, eseteket, kihívásokat hamarosan minden nap követhetitek! Mi idén is összefogtunk gyermekgyógyász, gyermekpszichológus kollégáinkkal, hogy leküzdjük a zűrzavart, ami a szülők felé árad gyermektáplálási témákban IS. Úgy döntöttünk már a kezdetektől, hogy kizárólag szakemberek által készített írásokat, videóanyagokat, cikkeket, webshopot és egyebeket kínálunk. Ezt tartottuk idén is, és mindig is fogjuk. ORIGO CÍMKÉK - Németh Dorottya. Köszönjük ezt a nagyszerű évet, köszönjük a bizalmat. Izgatottan várjuk a következő évet, addig is: Gyerekkacajoktól hangos, és egészséggel teli új évet kívánunk!