2022. Július Futóversenyei | Futónaptár, Futóversenyek - 2022 - Bőrös Lapocka Sütése
Táv: 21/51/109 km Rajt:éjszaka Szervező: Ultra Lupa tó Próbálja ki az új Flectorin tapaszt, amely egyedülálló kettős kombinációjának (a diklofenák hatóanyagnak és a heparin segédanyagnak) köszönhetően kiemelkedően hatásosan csillapítja a fájdalmat, gyulladáscsökkentő hatású, és csökkenti a duzzanatot (ödémát). A diklofenák hatóanyagú, vény nélkül kapható tapaszok közül egyedül a Flectorin rendelkezik 24 órás hatással, ezért elég naponta egyszer felhelyezni! Ultra lupa tó hold. A Flectorin tapasz az ízületek, ínak és ínszalagok akut, kisebb fájdalommal járó panaszainak helyi tüneti kezelésére alkalmazható 16 éves kortól. Kiemelkedő fájdalomcsillapítás Látványos duzzanat csökkentés Az egyetlen, diklofenák hatóanyagú, 24 órás hatású vény nélkül kapható tapasz A Flectorin tapasz vény nélkül kapható gyógyszer. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
- Burger King Ultra Lupa-tó: fantasztikus egyéjszakás kaland!
- Futofoto.hu
- Annak idején térképen tervezte az útvonalait, most már az egyéni UB-re készül | CsupaSport
- Versenyzői Profil
- Bőrös lapocka sütése sütőben
Burger King Ultra Lupa-Tó: Fantasztikus Egyéjszakás Kaland!
Pénteken tehát 50, illetve 109 kilométeren vették be a futók a Dunakanyart, míg szombaton a rövidebb távok szerelmesei lepték el a Lupa Beachet, ráadásul nem csak futva, hanem úszva is, így elmondható, hogy a Beach Run és Swim Run, valamint az újdonságnak számító REGIO Kölyök Körök versenyszámokkal a szervezőcsapat sikeresen benépesítette a Lupa tavat, valamint a Dunakanyar környékét futókkal. Mindezt azért is érdemes kiemelni, mert a Maratonman és a Balatonman – elsőként az "aszfaltos", hosszú távú kihívásokat is rendező versenyszervezők között – a Burger King Ultra Lupa-tó eseményeit is műanyagpohár-mentesen, azaz abszolút zöld szemléletben bonyolította le, s ennek szellemében az esemény méltó vendége is volt a Dunakanyar kapujában fekvő településeknek. A frissítés amúgy is sarokpontja volt a rendezvénynek, a zömében éjszakai futásnak, hiszen az egyéni és a csapatrajt, így tehát a táv első fele végig kánikulában zajlott, a hőségben is futó sportolók frissítésében a Primavera ásványvíz segített kifogyhatatlanul, míg a a célba érkezőket ajándék Varga bor, valamint a Dreher24 alkoholmentes verziója várta.
Futofoto.Hu
VERSENYEINKEN A FRISSÍTŐPONTOKON NEM HASZNÁLUNK SE MŰANYAG, SE PAPÍR EGYSZER HASZNÁLATOS POHARAKAT. Átvesszük a terepversenyeken már jól bevált szlogent és módszert: HOZD EL A SAJÁT POHARAD! Frissítést a nálatok lévő poharakba, kulacsokba vagy ivótartályokba biztosítjuk! A frissítőpontokon a torlódások elkerülése érdekében – az eddigiekhez képest – hosszabb állomásokat biztosítunk és megfelelő számú a 2020 szezonban már kipróbált ÖKO frissítőasztalt állítunk fel. Mind az izotóniás italokat, mind pedig a vizet saját magatoknak tudjátok vételezni, így ezzel KÖZÖSEN, drasztikusan tudjuk az eseményeinken keletkező SZEMETET CSÖKKENTENI! A versenyközpontban 1500 Ft kaució megfizetése ellenében, soft cup-ot tudsz kölcsönözni. Versenyzői Profil. A verseny után a pohár leadásakor a kauciót teljes összegét visszafizetjük részedre. ORVOSI FELÜGYELET A GYERMEKFUTAMON Minden gyerekfutamot felnőtt kísérő futók kísérnek, baj esetén a gyerekek hozzájuk fordulhatnak, és ők értesítik az orvosi teamet. A verseny mentőszolgálat telefonszáma minden rajtszámon megtalálható, akik a verseny teljes ideje alatt orvosi felügyeletet biztosítanak.
Annak Idején Térképen Tervezte Az Útvonalait, Most Már Az Egyéni Ub-Re Készül | Csupasport
45 Soli Deo Gloria 46 Jászberényi futók 47 Banana Kampai 48 Éjszakai bevetés 49 #tökamatőrök 50 Karan-team 51 SHIN-FANATIC 52 Dunakanyar bandája 53 Crazy Women 54 Futadoki 55 AmaTour 56 Good Food 57 Com-Forth zóna 58 Kopott Cerkák 59 GSK Runaway 60 diós térDKalács 61 Sportfröccs BT. 62 HERZesek 63 Csirkék és kakasok 64 VJSZ Futó Csapat 65 Go, Bridget, Go! 66 Fotel Ult-Run 1 67 FLO'S ANGELES 68 Futunk, mint mindig 69 Idei Rundom 70 Egy Éjszakás4es 71 FATAL ERROR 72 Rohanosztag 73 EURO UB ONE 74 I AM SPEED 75 KÉSZ Vége?! Futofoto.hu. 76 BiaTeam 77 FuttaTó 78 Nyúlcipó 79 Heim Pál Extra 80 Ez már Füred? 81 GYSEV Sínen vagyunk 82 Heim Pál Ultra OK
Versenyzői Profil
Mit keres egy komp egy futóversenyen? A pénteki ultraverseny során a futókat és a csapatokat kísérő autókat - Tahitótfalu és Vác - között komppal szállítjuk át a Dunán. Ezen a szakaszon időjóváírást alkalmazunk, így a versenyt a kompozás nem befolyásolja, de biztosan emlékezetes színfoltja lesz az estének! Versenyszámok: 5 kilométer 10 kilométer Fejlámpás félmaraton 109 kilométer egyéni 50 kilométer egyéni 109 kilométer csapat Gyerekfutamok Swim Beach Run Minden rajtcsomagba MIZUNO póló kerül. További információk a verseny weboldalán. Ki mást kérhettünk volna meg egy tesztfutásra, mint Takács Krisztián "Csipit", aki kérésünknek és a kihívásnak sem tudott ellenállni, és április 17-én vállalta, hogy lefutja a 109 kilométeres kört. Az első húsz kilométeren nem volt ideje nézelődni, mert este hétkor, Tahitótfaluból elindult az utolsó komp. Burger King Ultra Lupa-tó: fantasztikus egyéjszakás kaland!. Segítőt persze hivatalból nem vitt magával, de hogy ne érezze magát annyira egyedül, filmes csapatunk elkísérte, hogy megmutathassuk nektek, mi vár majd rátok egy igazi egyéjszakás kaland során, júliusban.
Elkészítés: A sertéscomb egyik oldalát sózom, borsozom, majoránnával meghintem, a bőrös részt csak bevágom. A húsba kis vágásokat ejtek, amibe belerakom a fokhagymagerezdetek. A tepsibe kis olajat rakok, ráhelyezem a húst, kis sört öntök alá. Előmelegített (180 fokos) sütőbe tolom, és kb. 2 órát sütöm. Bőrös malaclapocka - Blogkocsma. Amikor elpárolgott a folyadék, átfordítom a húst egyik oldaláról a másikra, és természetesen meglocsolom. 1, 5 óra után hozzárakom a kockára vágott krumplit, a felaprított paradicsomot és hagymát, és együtt sütöm tovább. A káposztát - torzsa nélkül - felvágom vékony csíkokra, megsózom, majd állni hagyom fél órát. Kis olajon a vékonyra vágott hagymát üvegesre pirítom, hozzáadom a kicsavart káposztát, és kis lángon, kevergetve megdinsztelem, kb. 30 perc alatt. Ekkor belerakom a köményt, a fehérbort és a cukrot, és addig keverem, amíg a cukor elolvad, és barna színt ad a káposztának.
Bőrös Lapocka Sütése Sütőben
A szalonnazsírban megfuttattam a fokhagymát, aztán beletettem a felcsíkozott káposztát. Sóztam-borsoztam, köménnyel ízesítettem. Bőrös lapocka sütése serpenyőben. Fedő alatt roppanós-puhára pároltam, rászórtam a kisült szalonnát és összeforgattam. Sós vízben főtt krumpli szolgált további köretként hozzá. A sült csülök óta nem főztem ilyen jót, jó sok is lett, kedden ebédre még jutott pár falat, igaz már csak kenyérrel. A szafttal összedolgozott zsír két reggelire elfogyott, a húslé olyan kemény lett, mint a gumicukor.
Tálaláskor a lapockáról leemelem a ropogósra sült bőrét, és a húsát egy húscsipesszel leszedem a csontjáról ( ha jól sütöttük meg, szinte leomlik a csontról a hús), tányérra teszem, és meglocsolom egy kevés szósszal. Petrezselymes krumplipürét szedek mellé és a ropogós bőrből is porciózok hozzá. Savanyúságnak cékla, vagy csemegeuborka passzol hozzá, de ha ennél bonyolultabb ízekre vágyunk, chutneyt vagy karamellizált almát is adhatunk mellé. A maradék sült, már ha lehetséges egyáltalán hogy marad, két-három napig eláll a hűtőben. Bőrös lapocka sütése sütőben. Hidegen is fogyasztható szendvicsekbe vagy salátákhoz. Mint minden zsíros "egybensült" konc, ez a lapocka is elképesztően finom. A fűszerek íze finoman átjárta a puha szaftos, omlós húst, a ropogósra pirult bőr "pörcös" zamata és állaga pedig remekül egészíti a hús izét és textúráját. Jól passzol hozzá a kissé édeskés, sima bársonyos petrezselymes krumplipüré... Testes fehérbor illik hozzá, olaszrizling a Balaton-felvidékről vagy egy rajnai rizling Siklós-Villány borvidékről.