Játék Kosárlabda, Gyermek, Labda, Dobás. Játék, 10, Gyermek, Kosárlabda Labda, Öreg, Dobás, Év, Fiatal. | Canstock — Nagy Ő Annabella
Fontos alapelvként meg kell tanítani, hogy a labda alatt kell látni a gyűrűt a játékosnak, akkor lesz jó helyen a homloknál / homlok felett a labda. Fontos, hogy ne kerüljön ki oldalra a vállhoz, ne kerüljön le a mellkas illetve az áll elé, illetve a labda felvétele közben a kezek továbbra is maradjanak a helyes beállított helyzetben. Amikor eljutottunk oda, hogy a jó helyen és helyes fogásban van a labda, akkor már közel járunk, hogy eldobjuk a labdát. A dobásnál az egésztest részt vesz. Itt lesz fontos a behajlított láb, hiszen a karral összhangban a láb és a kar egyszerre nyúlik ki, a dobás végén pedig a csukló megy rá. Mind a három dobó-hajlító ízület azonos munkát végez, kb. ugyanakkora terjedelemben 20-20 centit. dobás mozdulatsorában fontos szerepet játszik az elengedés sebessége. Meg kell találni azt a közép utat, amikor a labda megfelelően pörög. Kosarlabda dobos fajtak za. A dobás nem lehet sem túl gyors, kapkodós, sem túl lassú. Tekintetünk a dobás előtt közvetlen és a dobás kezdetén a gyűrűre fókuszálódik, a labda elengedése után a labda ívét követi a szem.
Kosárlabda Dobbs Fajták
Kosárra dobások fajtái: állóhelyből: büntető dobás, mozgásból: fektett dobás, horogdobás, tempo dobás, pincér dobás, pörgetett dobás, zsákolás Támadás-védekezés taktikája: támadás taktikája (egyéni támadás- csapat támadás, csapat támadás során különböző előre betanult figurák, elzárások, leválások) védekezés taktikája(emberfogásos védekezés, területvédekezés, vegyes védekezés= emberfogás+terület) Eredményességet meghatározó képességek: a motorikus képességek, melyek a kondicionális és koordinációs képességek összesége. Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség) Koordinációs képességek (ügyesség, térbeli tájékozódó képesség, ritmus érzék) Ezen kívül fontos, hogy a játékos jó küzdőképességgel, gyors döntő képességgel és együttműködő képességgel rendelkezzen. Szabályok: a csapat 12 főből áll, a pályán egyszerre csak 5 játékos van a játéktér 28 x 15 m a játéktér vonalai: alapvonal, oldalvonal, középvonal, középkör, büntetődobó vonal, hárompontos vonal, szigorított területet határoló vonalak.
Elsőnek a labda pörgetését próbáljuk ki, csak pár centire engedjük el labdát úgy, hogy pörögjön vissza a kezünkbe. Gyakoroljuk a dobást úgy, hogy a támasz kezünket tegyük a csípőre illetve először csak magunk elé pörgessük a labdát, vagy pár lépés távolságból a falra dobjunk vagy a csapattársának ívelje át a labdát. Ezek az elemek kiiskolázása nagyon fontos, és ezeket az elején nem kell gyűrűre gyakorolni, mert az elején a dobások nagyrészt sikertelenek lennének, és a gyerekek inkább arra törekednének, hogy bemenjen a labda, mintsem a helyes technikára. 3. Vásárlás: Kosárlabda - dobás bakelit óra Grafika, falikép árak összehasonlítása, Kosárlabda dobás bakelit óra boltok. Aki már közelít a jó technikához, állítsuk oda a mini palánkhoz, még kisebbeknél akár állítsuk fel egy zsámolyra és helyes távolságból gyakoroljuk a dobást a gyűrűbe. Fontos, hogy a helyes technika mindig dicséretet kapjon, a helytelen technika pedig javítást, még akkor is, ha az a gyűrűbe talál. A dobás (és minden technikai elem, de a dobásnál különösen) tanulásánál az lenne a legjobb, ha egy csapatnál több edző, kisebb létszámú csoportokra bontva gyakoroltatná a végrehajtást a megfelelő hibajavítás miatt.
A Nagy Ő döntősei Lovas Annabella és Szalai Laura elsőre érezték, hogy több van a kapcsolatukban. A tavalyi Nagy Ő című tv-sorozatban Tóth Dávid olimpiai kajakos szívéért küzdöttek a kiválasztott lányok. A hosszas versengést követően két lány maradt a döntőre, Lovas Annabella és Szalai Laura. A legvégső kiválasztáskor azonban Dávid Laurát választotta párjának. Összejöttek A Nagy Ő sztárjai - ifaktor. Annabella ezt követően összetört és több hétbe telt, mire túltette magát a történteken. A sorozatban a két lány riválisként tekintett egymásra, mégis az első beszélgetésüket követően úgy érezték, hogy sok közös témájuk van és annak ellenére, hogy éppen egymás ellenfelei, még talán jóban is lehetnének. Tóth Dávid és Laura kapcsolata nem tartott sokáig, így nem volt kellemetlen, mikor az utcán, vagy éppen a szórakozóhelyen találkozott a két lány. "Már tavaly nyáron, a műsorban is éreztük Laurával, hogy nagyon sok közös van bennünk, de természetesen akkor még mindketten Dávidra koncentráltunk, el akartuk nyerni a szívét. A műsor után hetekig senkivel sem találkoztam.
Nagy Ő Annabella E
A követők örülnek a furcsa barátságnak és nagyon várják, hogy a két lány még többet beszéljen a kapcsolatukról. Fotó: Lovas Annabella/Instagram
Nagy Ő Annabella Md
Ő tudja igazán átérezni, mi zajlott bennem akkor" Amennyiben nem szeretnél lemaradni a legjobb hazai és külföldi influenszerekkel kapcsolatos hírekről, kövesd a YouTube, TikTok, Instagram és a Facebook-oldalunkat!
A cikk nem ért véget, folytatásához lapozz a következő oldalra.