Száraz Bőr Ápolása / Gyors Csirke Ételek
A száraz bőr feszül, húzódik, hámlik, viszket. Kellemetlen, de a jó hír az, hogy a száraz bőr az egyik legkönnyebben kezelhető bőrállapot (márha "sima" száraz bőrről van szó és nem ekcémáról, vagy más bőrgyógyászati betegségről). A száraz bőr kialakulásában sok tényező játszik szerepet. Egyrészt környezeti tényezők, mint például a hideg és alacsony páratartalmú levegő, a szél vagy a napsütés. Másrészt belső tényezők, mint például a genetikai adottságok és a hormonok (alacsony ösztrogén szint). Harmadrészt pedig a nem megfelelő bőrápolási rutin, szárító vagy irritáló kozmetikumok használata. A száraz bőr legfőbb jellemzője, hogy sérült a bőr természetes védőrétege (natural skin barrier), és emiatt a bőr nem képes a nedvességet magában tartani. A stratum corneum (bőrünk legkülső rétege) felépítésére a tégla-habarcs hasonlatot szokás használni, ahol a habarcs a védőréteg, mely ha nem elég erős vagy sérült, akkor a téglák elmozdulnak, és bőrünk kiszárad, repedezni és hámlani kezd. A habarcsot védőrétegnek vagy sejten kívüli mátrixnak is szokás nevezni és legfontosabb alkotóelemei a keramidok (40%), a zsírsavak (25%) és a koleszterol (20%).
- Száraz bőr ápolása - Arcbőr típusok ápolása - forceofnature.
- A száraz bőr ápolása
- Gyors csirke ételek
Száraz Bőr Ápolása - Arcbőr Típusok Ápolása - Forceofnature.
A bőrradírozás nem ördögtől való, csak..... szabad túlzásba vinni. A száraz bőr tulajdonképpen egy réteg elhalt hámsejt, ami felhalmozódott és elkezdett leválni. Ha néhányszor egy héten eltávolítjuk ezeket az elhalt bőrsejteket, az felfedi az alattuk lévő egészséges, friss bőrt. Nem mindegy azonban, hogy mivel távolítjuk el a bőr ezen felső rétegét. Lehetőleg olyan finom szemcséjű bőrradírt válasszunk, ami nem okoz mikrosérüléseket, amik akár a fertőzések melegágyaivá válhatnak. Bár számtalan kiváló készítményből választhatunk, kipróbálhatjuk például a méz és finomra őrölt zabpehely keverékéből, házilag is elkészíthető mixtúrát, amit csak a száraz területekre vigyünk fel, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk be, aztán bőséges, langyos vízzel öblítsünk le. Előfordulhat azonban, hogy az elhalt bőrsejteket sima bőrradírozás nem tudja maradéktalanul eltávolítani, ilyenkor kipróbálhatjuk a glikolsavat vagy alfa-hidroxisavat. Ezek a gyümölcsből vagy cukorból kivont savak egyrészt segítik az elhalt hámsejtek eltávolítását, másrészt megerősítik az alatta lévő bőrt.
A Száraz Bőr Ápolása
Sokan már az első lépésnél, a tisztításnál elrontják a száraz bőr ápolását. De akad, aki mindent helyesen csinál, a sminkkel azonban tönkreteszi a bőrápolási rutinja jótékony hatását. Mindennek az alfája és omegája az arcbőr tisztítása, hiszen reggel és este is azzal kezdjük a bőrápolást. Azoknak, akiknek száraz a bőre, ez különösen fontos lépés, hiszen sokszor már itt eldől, hogy hiába minden drága szérum és krém, alapjaiban rontják el a szépségápolási rutinjukat. A száraz bőrre jellemző, hogy foltokban hámlik, szinte pikkelyszerűen boríthatják apró elhalt bőrsejtek a felületét, vagy szimplán száraz, húzódik, kipirosodott, mert a bőrünk nem termel elég természetes olajat ahhoz, hogy megőrizze hidratáltságát. Ezt a helyzetet pedig csak tovább rontják a durva, túl szemcsés vagy épp alkoholos arclemosók, szappanok vagy bőrradírok, amik azt a kis természetes olajat is eltávolítják, így téve még rosszabbá a helyzetet. Ezért a szakemberek azt javasolják, hacsak éppen nincs rajtunk smink, mindössze vízzel mossuk csak meg az arcunkat, vagy kimondottan olyan, száraz és érzékeny bőrre készített hipoallergén készítményekkel, melyek garantálják, hogy a bőr természetes védőrétege sértetlen marad.
Mindennapi használatra: Reggel: Tisztítása - Kímélő arclemosó Hidratálás - Rózsa Elixír hyaluronsavas gél felszíni és mély hidratáló hatású. A bőr urea hiányos, ezért urea (karbamiddal) vissza kell táplálni. Reggeli arckrém Tavaszra-Nyára – Homoktövises Arckrém mély hidratáló és esszenciális zsírsavaknak köszöhetően táplálja és a hatóanyagok által ránctalanítja a bőrt. Reggel, ha sokat tartózkodunk a napon, akkor Napolaj használata + BB krém Reggeli arckrém őszre-télre testesebb több zsírsavat tartalmazó arckrémmel Este Estére Tisztítás Kímélő arclemosóval Éjszaki Szérum A-vitamin által fokozza a kollagén képződést és a nélkülözhetetlen esszenciális zsírsavakkal (Omega 3-6-9) tápláljuk a bőrt, mely az alacsony faggyú szintnek teszünk jót. Ránctalanító Éjszaki natúr arckrém hidratál, ránctalanítja, táplálja és hatóanyagokkal tölti fel a bőrt. Hetente 1-szer vagy 2-szer Este végzendő Arcmasszázs Tápláló Arcmaszk Hámlasztó Peeling Éjszaki Szérum Ránctalanító Éjszaki natúr arckrém Másnap reggel mossuk le az arcot alaposan a hámlasztó által eltávolított anyagoktól.
Tálalásnál néhány levél petrezselyemmel díszítjük. Húsvéti sonkás-négysajtos nudli (Fotó: Street Kitchen) Elkészítési idő: 40 perc Ha tetszett a sonkás nudli receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Gyors Csirke Ételek
A húsvéthoz megannyi kedves népszokás tartozik, az egyik ilyen a húsvéthétfői locsolkodás, amiről Magyarországon már 17. századi írásos emlékek is ismertek. A hagyomány kapcsolatban áll az ősi termékenységkultuszokkal és a kereszténységgel is. A lányok, asszonyok festett tojással várják a locsolókat, akik ma már általában kölnivel, régebben leginkább egy vödör vízzel készültek. Elengedhetetlen továbbá a locsolóvers, aminek az előadása már-már önálló attrakciónak számít. Ki hosszabb, ki rövidebb költeményt tanul, van, aki rögtönöz, van, aki minden évben újít, és akad olyan is, aki az "Én kis kertész legény vagyok" örökbecsűt adja elő minden adandó alkalommal. Aranyos locsolóversek, amiket a kisfiúk gyorsan megtanulnak: az egész család szeretni fogja - Húsvét | Femina. Az viszont borítékolható, hogy a családtagokat elvarázsolja, ha a legifjabbak is előrukkolnak egy pár soros mondókával, és a kis kosarak gyorsan megtelnek a cserébe kapott apróságokkal. A következőkben kedves versikéket mutatunk, amikkel a kisfiúk elkápráztathatják a közönséget. 1. Ákom-bákom, berkenye; Szagos húsvét reggele. Leöntjük a virágot, Visszük már a kalácsot.
Egy tálba öntöm a tejfölt, hozzáadom a tojásokat, a tormát, alaposan kikeverem végül hozzá adagolom a lisztet és csomómentesre kavarom. A befűszerezett csirkecsíkokat megforgatom a fűszerpaprikával elkevert lisztben, megmártóztatom a tormás-tejfölös masszában és bő, forró olajban szép pirosra sütöm. Csirkemell csíkok tormás-tejfölös bundában - GastroHobbi. Extraszűz olivaolajjal és frissen facsart citromlével meglocsolt, friss salátával kínálom. Elkészítési idő: 30 perc