Jóga | Debrecen | Dristi Jógastúdió – Low E Üveg Ár
A gyakorlás tempója gyorsabb az önállóan megszokottnál, és a teljes első sorozatot végezzük. Középhaladóknak ajánljuk, akik legalább a navászanáig (csónakpóz) ismerik az első sorozatot. HOL KEZDJ EL ASTANGÁZNI? HELYSZÍN: Mandala Jóga Debrecen Gyakorolj letisztult környezetben! 250 négyzetméteres jógastúdiónk két tágas gyakorlóteremmel, zuhanyzós öltözőkkel és hangulatos előtérrel vár Debrecen belvárosában! Stúdiónkban az első alkalom ingyenes, és bejelentkezés nem szükséges. Mindössze kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, minden eszközt biztosítunk. A recepció a jógaórák előtti fél órában tart nyitva, ilyenkor az oktató tud segítségedre lenni. Sajnos ügyfélszolgálattal nem rendelkezünk, ezért megértésedet kérjük, ha nem tudsz mindig elérni minket. Címünk: 4025 Debrecen, Piac u. ÓRAREND | Dristi Jóga Debrecen. 45-47. (a belső udvarban) Forrás: Astanga Jóga Debrecen
Órarend | Dristi Jóga Debrecen
Az astanga egy intenzív, dinamikus jógairányzat, amely hat kötött gyakorlatsorból áll. Az ászanák fix sorrendje segít, hogy idővel önállóan, folyamatos vezetés nélkül is könnyedén gyakorold a sorozatokat, így jógaórán a saját ritmusodban haladhatsz, és az oktató személyre szabottan tud segíteni, ahol szükséges. A GYAKORLÁS ALAPJAI Minden ászaná hoz tartozik egy légzéssel összehangolt, fix mozdulatsor (vinyásza) és egy fókuszpont (dristi). A mély mellkasi légzéssel (uddzsájí) létrehozott testzárak (bandhák) belső hőt fejlesztenek a testben, stabilitást és könnyedséget adnak az összetettebb gyakorlatokban, valamint segítenek megőrizni a belső, egyhegyű figyelmet mozgás közben is. A légzéssel összekapcsolt mozgás és a tekintet rögzítése az elme elcsendesítését szolgálja. Ha visszavonod a figyelmet a külsőségekről, és hagyod hogy a mély, egyenletes légzés vezesse a mozgásodat, az astanga nem pusztán egy testfejlesztő mozgásforma lesz számodra, hanem egy belső, elmélyült gyakorlássá válik.
1992-től a nyári jógatáborokban Zoltai Miklós indítványozására kezdtem el tudatosan foglalkozni a gyermekek jógaoktatásával. 1993-94-ig a debreceni Kemény Zsigmond utcai óvodában együtt dolgoztam Apró Aranka vezető óvónővel ahol a jógaoktatás és a jóga szellemisége az országban elsőként és teljes mértékben szőtte át az óvodai oktatási-nevelési tevékenységünket, az egészséges életmódot pedig az akkoriban, az országban egyedülálló vegetárius étkeztetéssel is megalapoztuk. 1993-tól Debrecenben elsőként indíthattam el jógaoktatást gyermekeknek 03-13 éves korosztályig. 1994-2004-ig Portugáliában és Spanyolországban kisbabáknak és szüleiknek, gyermekeknek, felnőtteknek és nyugdíjasoknak, ill. terápiás célból asztmás betegnek tartottam rendszeresen jógaórákat. 2005-től ismét Debrecenben folytattam jógaoktatói tevékenységemet. 2001-ben született kisfiam három hónapos kora óta, irányításommal rendszeresen jógázik. 2005-ben előadóként vettem részt a veszprémi I. Országos Gyermekjóga konferencián.
Ezeket igény szerintem egymással kombinálhatjuk pl: 6mm parsol + 6mm float 1 átlátszó és 1 matt fóliával. Az egyedi üvegek gyártási ideje hosszabb! Bútor üvegajtók Fa keret, fém keret vagy keretnélkül. Igény szerint edzve. Fa ajtók: -lakás belsőajtó -bútor ajtó Fém keretes ajtók: Keret nélküli ajtók:
Low E Üveg Ár 1000
Összességében: Az Ug érték nem minden, legalább ugyanennyire fontosak a további értékek is a megfelelő hőszigetelt üveg kiválasztásakor. Az épület földrajzi elhelyezkedése, felhasználás jellege határozza meg a kívánt szerkezet típusát. Ezeken a tényeken kívül szóba jöhet még a hanggátlás, személyi vagy vagyon biztonság kérdése.
A hőszigetelő üvegek gyártásánál a normál Float üveget és a lágyfémbevonattal és fóliával rendelkező Low-E üveget használjuk. A Low-E bevonatos üveg: Egy normál float üvegből készül úgy, hogy az egyik oldalára elektromágneses úton fém oxid réteget vagy ragasztó fóliát hordanak fel. A bevonattól színe a float üvegéhez képest csak kis mértékben változik. A bevonattal ellátott oldal a hőszigetelő szerkezetben az üvegtáblák közötti légrés felé néz. Az így készült üvegnél a fény és napsugárzás akadálytalanul jut be a helyiségbe, ezzel szemben az épületben keletkezett meleg belül marad. Hőszigetelt üvegként gázzal töltve még fokozható a hő átbocsátási tényezője. Argongáz: Az argon és az argontartalmú hegesztési védőgáz-keverékek legfontosabb felhasználási területe a fémfeldolgozó iparban alkalmazott védőgázos hegesztési, illetve plazmatechnológiák. Low e üveg ár 1000. E technológiáknál rendkívül fontos az ívfény és a fémolvadék környezeti atmoszférától (levegőtől) való védelme, elválasztása, amit védőgázok biztosítanak.