Szellemi Leépülés - Alvászavar Következménye Is Lehet - Egészségkalauz | Crowley Tarot Kártya
2017. október 8. Amikor a nyugdíjas éveinkre gondolunk, gyakran felmerül bennünk, hogy akkor majd végre lesz időnk kialudni magunkat. Igen ám, de egy kutatás szerint a túl sok alvás összefüggésben állhat a demenciával. A 2017-es tanulmányban, amelyet a Bostoni Egyetem orvosi iskolájának kutatói végeztek, közel 2500 felnőtt adatait vizsgálták. Férfiakat és nőket kérdeztek arról, hogy általában mennyit alszanak éjszaka és ezt követően 10 éven keresztül megfigyelték őket, hogy kialakul-e valamelyiküknél demencia. A kutatók végül arra a következtetésre jutottak a fókuszcsoport alapján, hogy azoknál, akik egy éjszaka több mint 9 órát alszanak, hatszor nagyobb eséllyel alakult ki ez az időskori betegség, mint azoknál, akik kevesebb időt töltöttek alvással. A megfigyelés során azt is észlelték, hogy akik többet alszanak, azoknak kisebb az agyi térfogatuk. Fotó: Pexels/CCO License A kutatók szerint ez nem azt jelenti, hogy mostantól állítsuk korábbra a vekkert, ha nem akarunk öregkorunkban demenciával küzdeni.
Túl Sok Alva Noto
A kutatók szerint ennek az az oka, hogy a túlalvás befolyásolja az agy bizonyos neurotranszmittereit. Ez magában foglalja a szerotonint is. Akkor jelentkezhet ez a problémába, ha túl sokat alszol napközben, ami megzavarja az éjszakai alvásodat. Kevés alvás vagy túlalvás? Másrészről, a túl kevés alvás is megzavarhatja alvásodat. Számos dolog okozhat alváshiányt. A hosszú munkaidő alváshiányt okozhat, és figyelemzavart okozhat. A párkapcsolati stressz is negatívan befolyásolhatja alvásodat, ami miatt kevesebbet vagy többet alszol, attól függően, hogyan kezeled a stresszt. Stressz kezelési módod olyan eredményre vezethet, hogy nem az egészségedre vagy a jóllétedre összpontosítasz. Az emberek nem gondolnak arra sem, hogy a szórakozás milyen hatással lehet alvási szokásainkra. Az az idő, amit telefonunk képernyőjére és tévénkbe fordítunk, tönkreteheti alvásunkat. Míg hétvégén egy kicsit tovább aludni nem jelent nagy gondot, érdemes lehet alaposabban megvizsgálni a rendszeres, kilenc óránál hosszabb éjszakai alvást.
Túl Sok Allas Bocage
A vizsgálat idején 88 embernél nem mutatkoztak demencia jelei, míg 12 személynél kognitív zavar jelei voltak tapasztalhatók (egynél enyhe demencia, tizenegynél pedig enyhe kognitív károsodás még a demencia előtti szakaszban). A vizsgálat során a résztvevőket arra kérték, hogy végezzenek el egy sor általános kognitív és neuropszichológiai tesztet, melyből kimutathatók a kognitív hanyatlás vagy demencia jelei. Három évvel később a résztvevők alvását elektroenkefalográfiával (EEG) figyelték meg négy-hat éjszakán át, amelyet a résztvevők a homlokukon viseltek alvás közben. Az EEG lehetővé tette a kutatók számára, hogy pontosan mérjék az agyi aktivitást, amely megmondja nekik, hogy valaki alszik-e vagy sem, mennyi ideig és mennyire volt pihentető az alvás. Bár az alvást csak egy szakaszban mérték a vizsgálat során, ez mégis jó jelzést adott a kutatócsoportnak a résztvevők normál alvási szokásairól A kutatók több tényezőt is figyelembe vettek, amelyek befolyásolhatják a kognitív hanyatlást – ideértve az életkort, a genetikát, és azt, hogy mutatkoztak-e a személynél béta-amiloid vagy tau fehérjék jelei, melyek összefüggenek a demenciával.
Korábbi tanulmányok is összefüggést találtak a túlzott alvás és a kognitív teljesítmény között, de a legtöbben arra hagyatkoztak, hogy a résztvevők maguktól számoljanak be arról, mennyi ideig alszanak éjszaka – ez azt jelenti, hogy az adatok kevésbé pontosak, mintha EEG-vel mérnék az agyi aktivitást.
Egy kérdés - egy válasz, Tarot kártya vetés, jóslás, jövőbelátás
Crowley Tarot Kártya 4
Ha a belső világ igényei elnyomottak, akkor a külső világot szemlélő tudat egyfelől felduzzad és a múltba, az ifjúság dolgai után "nosztalgiázik", másfelől gyakran esik mély depresszióba. Csakis az élet második fele kihívásainak - legalább olyan lelkes, mint az első fél esetében - felvállalása, csakis a félelem nélküli előre tekintés, semmint visszavágyódás révén kerülhetjük el az Igazság kardját! Nem mintha a kihívás könnyen kezelhető volna - az akadályok és buktatók a lélek belső útján legalábbis egyenértékűek, ha nem nagyobbak azoknál, melyeket a külső világban éltünk meg. Crowley tarot kártya 2. A külső világban az Igazság alakja mutatja annak tanulságát, hogy mindannyian meg kell, hogy méressünk és meg kell, hogy kapjuk, amit kiérdemeltünk. így annak ellenére, hogy a kiegyensúlyozatlanság és a szemmel látható igazságtalanság látszólag a dolgok rendjéhez tartozik, az alapvető kiegyensúlyozatlanság bennünk van és nem a minket körülvevő világban. Amennyiben a legtöbbet akarjuk megvalósítani sorsunk folyamán, akkor követnünk kell a mindenség ritmusát, máskülönben úgy járhatunk, mint az ár ellen úszó, akit a hullámverés mindig visszadob.
Crowley Tarot Kártya 2017
Ár: 11. 200 Ft 8. 960 Ft (7. 055 Ft + ÁFA) Kedvezmény: 20% Kötés típusa Puha kötés Oldalszám 369 Szállítási határidő 2 munkanap Cikkszám: KARTYA041 Elérhetőség: 9 db raktáron Szállítási díj: Ingyenes Kívánságlistára teszem Leírás és Paraméterek Aleister Crowley a XX. század legmeghatározóbb mágikus egyénisége volt, aki a legnagyobb impulzust adta nam csak korának, hanem a XXI. század emberének is. Tudása az ún. okkult tudományok mélységes ismeretén nyugodott. Ő maga is magas szinten beavatott, akár csak elődei: Eliphas Lévi, Mathers, Papus, stb. és írásai ezt az ismeretet tükrözték. A tarot értekezése, ahogyan ő nevezi, a legmélyebb és legmagasabb szintjeit mutatja meg a témával kapcsolatos ismeretének, mely a szintézisét adja a kabbala, a mágia, az asztrológia, az alkímia és a mitológia összességének. A mai ezoterikus tudomány a legnagyobb hálával értékeli Crowley életművét. Kártyája, melyet Lady Frieda Harris festett meg tele van érzékenységgel és finomsággal. Egy kérdés - egy válasz, Tarot kártya vetés, jóslás, jövőbelátás. Crowley kérésére több változatot is készített a kártyákból és e miatt 5 év alatt készült el.
A kártya dobozos kivitelben kapható. A kártya 78 lapból áll. Nyelv: angol,