Rákóczi Ferenc Könyvtár Miskolc — Zabpelyhes Cukkini Tócsni

Hiszen olvasmányaikhoz, a könyvtári szolgáltatásokhoz ez idő alatt is hozzájutnak, és a munka végeztével nemcsak szebb, hanem korszerűbb, szellősebb elrendezésű, valódi közösségi térként szolgáló könyvtárat kapnak vissza a miskolciak. Az olvasójegy érvényes a II. Rákóczi Ferenc Könyvtár központi épületében és minden fiókkönyvtárban, így az olvasók maguk is igénybe vehetik azok szolgáltatásait is.

1. Megemlékezés Ii. Rákóczi Ferenc születésének 346. évfordulójáról
2. Országos Könyvtári Napok 2021 | II. Rákóczi Ferenc Megyei és Városi Könyvtár
3. II. Rákóczi Ferenc Megyei és Városi Könyvtár
4. Ezt süsd ma este! Zabpelyhes cukkinis lepényke szuperegészségesen! | Mindmegette.hu
5. Zabpelyhes cukkini tócsni recept LigetiK konyhájából - Receptneked.hu

Megemlékezés Ii. Rákóczi Ferenc Születésének 346. Évfordulójáról

Országos Könyvtári Napok 2021 | Ii. Rákóczi Ferenc Megyei És Városi Könyvtár

A gyalogátkelőhely kialakításával biztonságosabbá válhat a közlekedés az érintett szakaszon – zárul a közlemény.

Ii. Rákóczi Ferenc Megyei És Városi Könyvtár

Az első 500 előfizetőnek. 20 000 ft 9 990 Ft

osztály; II. kategória: 5–8. osztály). Azt is kérik ráírni, hogy művészeti képzésben részt vesz-e a tanuló. A pályaműveket március 31-ig várják postán (3501 Miskolc, Pf. : 176. ), vagy személyesen (Miskolc, Görgey A. u. 11. ). A legsikeresebb alkotásokat később kiállításon mutatják be a nagyközönségnek. Az olvasást egy másik, játékos akcióval is népszerűsítené a könyvtár. A Hahó, könyvtár(s)ak! -versenyre általános iskola 3. és 4. II. Rákóczi Ferenc Megyei és Városi Könyvtár. osztályába járó tanulókból álló négyfős csapatok nevezhetnek, oktatási intézményenként egy kompániával. Nekik feladatlapokat kell kitölteniük - az első fordulóé ide kattintva érhető el -, a megoldásokat pedig személyesen, postai úton (3530 Miskolc, Görgey Artúr u. ), vagy a e-mail-címre kell eljuttatniuk, április 7-ig. A második forduló kihívásait később teszi közzé a könyvtár a honlapján. A legjobban teljesítő csapatok május 30-án szóbeli döntőben vehetnek részt, a fődíj egy egynapos buszos kirándulás Bogácsra, valamint értékes ajándékok.

Íme, 5 isteni, egészséges recept zabpehelyből: pogácsa és tócsni is készíthető belőle 2021. március 28., vasárnap, 8:00 A zabpehely igazán trendi alapanyagnak számít manapság. Sokan azt hiszik, a zabpehelyből csak kása készíthető, pedig ez nem igaz. Zabpehelyből rengeteg ízletes, egészséges étel készíthető, és a legjobb, hogy a benne található teljes értékű rostoknak köszönhetően az alábbi receptek diétába is tökéletesen beilleszthetőek. A zabpehely, mint superfood Kis mennyiségben, rendszeresen fogyasztva a zab csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal véd a szív-és érrendszeri betegségektől. Gyulladásgátló, jótékony hatással van az idegrendszerre, biztosítja a jó emésztést, ásványi anyagokban gazdag, megtalálható benne az alumínium, a cink, a foszfor, a kálium, a kalcium, a kobalt, a magnézium és a vas. Ha ez nem lenne elég, magas a B és E-vitamin tartalma is. Ezt süsd ma este! Zabpelyhes cukkinis lepényke szuperegészségesen! | Mindmegette.hu. Magas fehérjetartalommal bír, ha rendszeresen fogyasztjuk, azzal jót teszünk a hajnak és a bőrnek. Cikkünkben összeszedtünk néhány tuti receptet, édeset is, és sósat is, hogy mindenki megtalálja a számára legszimpatikusabbat.

Ezt Süsd Ma Este! Zabpelyhes Cukkinis Lepényke Szuperegészségesen! | Mindmegette.Hu

Édes zabpelyhes tallér Amire szükséged lesz hozzá: 15 dkg puhavaj 10 dkg barnacukor 1 db tojás 15 dkg zabpehely 10 dkg teljes kiőrlésű liszt 1 kk őrölt fahéj fél kk szódabikarbóna 1 csipet só 10 dkg tej vagy étcsoki apróra zúzva ízlés szerint mazsola, vagy aszalt gyümölcsök Így készítsd el: Keverd össze a hozzávalókat egy tálba. Formálj kis golyókat a kezeddel, majd lapítsd ki egy kicsit, és tedd sütőpapírral bélelt tepsire. Zabpelyhes cukkini tócsni recept LigetiK konyhájából - Receptneked.hu. Süsd 15 percig 180 fokon, lha van rá módod, légkeveréses funkción. Túrós zabpehely pogácsa Keverj össze 450 g túrót, 120 g zabpehelylisztet és 80 g zabpelyhet. Tegyél hozzá 2 kávéskanál sót, 4 tojást, és alaposan dolgozd össze a masszát! Formázz korongokat, tedd őket sütőpapírral bélelt tepsire, szórd meg sajttal, szezámmaggal, tökmaggal, vagy baconnel, és 200 fokra előmelegített sütőben süsd 20-25 percig. Zabpelyhes-cukkinis tócsni Hozzávalók: 500 g cukkini ízlés szerint só ízlés szerint bors 100 g finom szemű zabpehely 1 db vöröshagyma 50 g sajt (trapista, vagy mozzarella) 2 db tojás kókuszzsír (vagy étolaj) a sütéshez Elkészítés: Reszeld le a cukkinit egy nagyobb lyukú reszelőn.

Zabpelyhes Cukkini Tócsni Recept Ligetik Konyhájából - Receptneked.Hu

Elkészítése: A zabpelyhet öntsük le kb. 1 dl vízzel. Tegyük félre, amíg be nem issza a vizet magába. A cukkinit és a sajtot nagy lyukú reszelőn reszeljük le. Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, a tojást, a lisztet és a megduzzadt zabpelyhet. Sózzuk, borsozzuk, majd alaposan összekeverjük. Egy serpenyőbe kevés olajat hevítünk. Egy evőkanállal kevés masszát teszünk az olajba és ellapítjuk. Szép pirosra sütjük, majd megfordítjuk és a másik oldalát is megsütjük.

Sózd, borsozd, és hagyd állni 10 percig, hogy a felesleges nedvesség távozzon. Öntsd le a vizet róla, majd alaposan nyomkodd ki. Add hozzá a tojást, az apróra vágott vöröshagymát, a zabpelyhet, és a reszelt sajtot. Dolgozd össze alaposan, és formázz tenyérnyi méretű korongokat belőle. Tedd a korongokat forró olajba, mindkét oldalát süsd át jól. Akár magában, vagy fokhagymás joghurttal, tejföllel is isteni finom, de köretként is fogyasztható hús mellé. Zabpelyhes gofri Vedd elő a turmixgéped, és szórd bele a hozzávalókat: 12 dkg zabpelyhet, másfél teáskanál sütőport, 110 gram natúr görög joghurtot, 60 ml kókusztejet, 3 db tojást, 150 ml kókuszolajat (folyékony állagban). Adj hozzá egy kis vanília aromát, vagy vaníliarúdból kikapart vaníliát, és ízlés szerint édesítsd mézzel vagy eritrittel. Ha minden meg van, turmixold össze, fújd be a gofrisütőt olívaolajjal, és kanalazd bele a tésztát. Ennyi alapanyagból 4-5 gofri lesz. Zabpehely kenyér (almás-joghurtos változat) 1 tk vaníliakivonat 1 tk őrölt fahéj 1 tk szódabikarbóna 60 g zabpehely 120 g teljes kiőrlésű liszt 75 g nyírfacukor 115 g görög joghurt 120 ml cukormentes almapüré egy csipet só 1 db alma Melegítsd elő a sütőt 175 fokra, és fogj egy tortaformát.