Napi Horoszkóp Július 22. – Jó Hírünk Van Minden Csillagjegynek! - Napi Üzenet
😴 2 - nagyon nagyon fontos, hogy sok sok folyadékot fogyassz!!!! 💧 Tartsd be ügyesen a javaslatokat 😘🥰 ☝️Amiről viszont SZERETNÉK beszélni, az az, amit nem feltétlenül mondanak el: 🟠Amennyiben TE kerülsz ilyen helyzetbe: 👉Kapcsold ki a híreket! Ha tévéznél, nézz állatos csatornákat, vagy bármit, ami jó érzéssel tölt el!!! 🐘🐅🦧 👉Még jobb, ha előveszel egy szépirodalmi könyvet s olvasol, hagyod, hogy a képzeleted teljesen más tájakra repítsen... 🌞 👉Ne vedd fel a telefont csak azoknak, akikről TUDOD, hogy nem fognak rémisztgetni, meg horrorsztorikat mesélni neked!!! 😱 👉Ne böngészd az INTERNETET, vagy ha megteszed, böngészd azt felemelő témakörben. Alkoss inkább, nevess, keress boldog érzéseket mindenhol. 📲 ❗️Tartsd fent az ELMÉD jó gondolatait, mert a FÉLELEM és STRESSZ tud legeslegjobban ártani neked... 🟠S ha valaki a KÖRNYEZETEDBEN kerül ilyen helyzetbe, én egy dologra kérlek: 👉Hívd fel bátran, érdeklődj - de úgy tedd le a telefont, hogy MINDKETTEN MOSOLYOGTOK!!! Gondolatok a Háláról – Fábián Veronika Jóga. Ezzel segíted a legeslegjobban a gyógyulását!!!
Gondolatok A Háláról – Fábián Veronika Jóga
Éppen ezért, ha életmódváltáson töröd a fejed, fontos, hogy pozitív gondolataidat helyezd előtérbe. Tűzz ki pontos és betartható célokat és minden erőddel azon légy, hogy ezek a célok valósággá váljanak. 2. ) Kerüld az ítélkezést Ugye veled is előfordult már, hogy fintorogva bámultál egy másik emberre vagy éppen negatív jelzővel illeted, mindezt úgy, hogy talán egyetlen szót sem beszéltél vele soha? Ahhoz, hogy optimista gondolatok árasszanak el fontos, hogy kerüld a másik ember címkézését, engedd el az előítéleteid. Hiszen nem ismered, nem tudhatod, nem jártál a cipőjében, így fogalmad sem lehet az életútjáról. Reggeli pozitiv gondolatok . Fordított helyzetben neked sem esne jól, ha megbélyegeznének. Ahhoz, hogy az életmódváltásod sikeres legyen nem csupán az étkezésed kell megreformálnod, hanem a gondolataidat is sokkal pozitívabb irányba érdemes terelned, ez pedig ott kezdődik, hogy minden előítéletedet elengeded, ez ugyanis gyakorlatilag mindennek az alfája és ómegája. Ugyanis, ha jól belegondolsz, az előítéleteid a saját félelmeidből táplálkoznak és végső soron ez lehet az, ami a sikeres fogyásod útjába áll.
Újra és újra előveszünk érveket és ellenérveket, elképzeljük a kimeneteleket (amik többnyire felérnek egy katasztrófával), és csak gondolkozunk és gondolkozunk. Közben persze nem a megoldást keressük, nem cselekszünk, alvászavarunk lesz, bizonytalanok és zavartak leszünk. Rágódunk, töprengünk, a mentális egészségünk pedig egyre csak romlik. Túlgondolásnál gyakori, hogy a hibánkon gondolkozunk. Ez nem lenne probléma, hiszen fel kell ismernünk, ha hibázunk, hogy legközelebb elkerülhessük azt. A túlgondolás azonban nem erről szól, hanem arról, hogy elmélyülünk a hibánkban, ahelyett, hogy felismernénk azt, hogy mit kellett volna másképp csinálnunk. Mi a probléma a túlgondolással? Ahogy láthatjuk, a túlgondolás egy probléma. A probléma megoldása helyett zsákutcába kerülünk. Nem tudunk aludni, frusztráltak, idegesek leszünk. A túlgondolás azt jelenti, hogy sokat gondolkodunk egy problémán, hogy biztosan a jó megoldást találjuk meg, ahelyett, hogy cselekednénk. A már meghozott döntéseinket is megkérdőjelezzük.