36 db-hoz:
– 1 bögre zabpehely
– 1 bögre kókuszreszelék + extra a bevonáshoz
– 1/2 bögre pirított tökmag
– 1/4 bögre víz
– 12 szem datolya, kimagozva, negyedekre vágva
– 1/2 teáskanál fahéj
– 1 vaníliarúd kikapart magjai
– 1 bio narancs reszelt héja
– csipet só
Konyhai robotgépben daráljuk finomra a zabpelyhet, kókuszreszeléket és tökmagot. Adjuk hozzá a datolyát, vaníliát, fahéjat, narancshéjat és sót. Datolyás golyó recent article. Folyamatosan dolgoztassuk a robotgépet, miközben lassan kezdjük el adagolni a vizet, amíg a massza enyhén ragacsossá válik (állítsuk le a gépet és ellenőrizzük az állagot). Formázzunk golyókat a masszából, forgassuk meg kókuszreszelékben és fogyasszuk azonnal vagy tároljuk dobozban hűvös helyen (10-14 napig eláll).
- Datolyás golyó recept za
Datolyás Golyó Recept Za
Maca poros nyers vegán energiagolyók - A legjobb nasi főétkezések között! juicy // 2022. 03. 31. // KOMMENTEK () Egyszerű, egészséges és sütni sem kell! A macapor gazdag vitaminokban, magnéziumban, foszforban, cinkben, kalciumban és vasban, támogatja az immunrendszert és fehérjetartalma is jelentős, használd bátran! Hozzávalók:
100 g kókuszreszelék
100 g blansírozott mandula
2 evőkanál macapor
1 teáskanál vanília kivonat
himalája só
120 g datolya (ha a datolya kemény, áztassuk vízbe körülbelül fél órára)
50 g őrölt lenmag
50 g zabtöret
2 evőkanál agavészirup
Opcionális: kakaópor, növényi tej
Elkészítés:
Zöldségaprítóban dolgozzuk el a mandulát, a datolyát, a vanília kivonatot, a sót, a macaport, az... Halawa tamr – datolyás golyók | Konyhablog. A bejegyzés folytatódik Diós-datolyás paleo golyó recept - Csak 5 hozzávaló kell hozzá! juicy // 2021. 11. 17. // KOMMENTEK () Ha egészséges, gyorsan összedobható nassolnivalót keresel, akkor ez a neked való recept! 200 g dió
200 g datolya
100... A bejegyzés folytatódik Zabos datolyagolyó recept - Nyers vegán juicy // 2020.
Nehézség: Könnyű
print
Hozzávalók:
♥a tésztához:
1 dl tej
1/2 csomag szárított élesztő (3-4 g)
25 dkg liszt
12, 5 dkg vaj
6, 5 dkg porcukor
♥a töltelékhez:
20 dkg mag nélküli aszalt datolya
1 evőkanál olaj
őrölt fahéj
őrölt szegfűszeg
1/2 citrom reszelt héja
♥a tetejére: porcukor
Elkészítés:
A tejet meglangyosítjuk, elkeverjük benne az élesztőt. A vajat elmorzsoljuk az átszitált liszttel és porcukorral, majd az élesztős tejet is hozzáadva egynemű tésztává állítjuk össze. Addig pihentetjük, amíg elkészítjük a tölteléket. A datolyát az olajjal, a fűszerekkel és a citromhéjjal együtt késes aprítóban pépesítjük. A tésztából diónyi golyókat formálunk, a közepükbe 1-1 kávéskanálnyi tölteléket teszünk. Sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk, konyhai csipesszel megszurkáljuk, majd előmelegített, 180 fokos sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük. Miután kihűlt, porcukorral meghintve tálaljuk. Trükkök, tippek, praktikák:
A megadott mennyiségből kb. Kókuszos datolya energia golyók | Zizi kalandjai – Valódi ételek, valódi történetek. 35 db golyó készíthető. Kinek a kedvence ez a recept?