Diétás Karfiol Receptek — Tejszínes Mustáros Csirkemell

July 29, 2024

Szerencsére nem vetem meg a karfiolt sem, sőt, kifejezetten sokat készítem különböző formákban. Amikor rátaláltam erre a selymes karfiolpüré receptre, tudtam, hogy ez lesz a megoldás. Kétféleképpen A karfiolpürét kétféleképpen készíthetjük, főhet a zöldség tejszínben, alaplében vagy a kettő keverékében. Ha tejszínt használunk, akkor selymes, krémes, tejes pürét kapunk végeredményül, ha alaplevet, akkor gazdag, intenzív ízeket. A legjobb talán a kettő keveréke. Tejszínből ne főzőtejszínt használjunk, nem sűríteni szeretnénk, mivel benne főzzük a karfiolt, folyékony állagra van szükségünk. Vegán püré Három alapanyag lecserélésével elkészíthetjük vegán változatban is a pürét. A csirkealaplé helyett használjunk zöldséges verziót, a tejszínből növényi változatot, a vaj helyett olajat. Diétás karfiol receptek magyar. Hozzávalók 4 adaghoz 2 evőkanál vaj 1 darab vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 1 fej karfiol (kb. 1 kg-s) 500 milliliter tejszín/csirkealaplé opcionális kakukkfű 1 csipet só, bors Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: Melegítsük meg a vajat egy lábasban.

5 Gyors És Ötletes Diétás Recept - Recept | Femina

Karfiolfasírt: az egyik legfinomabb és a legalacsonyabb szénhidráttartalmú zöldségfasírt. A karfiol nagyon kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaz (10 dkg-ban 30 kalória és 4 gramm szénhidrát van), így nagyszerű diétás recepteket készíthetsz belőle! Vannak olyan napok, amikor nem kívánod a húst, ez a zöldségfasírt olyankor is tökéletes diétás ebéd! Egyszerű, gyors diétás kaja, ami ráadásul nyersen jól fagyasztható a rohanósabb napokra. Érdemes nagyobb adagot készíteni belőle és amikor nincs időd nagyobb főzésre, csak kiveszed a fagyasztóból és kisütöd! Karfiolfasírt kókuszolajban sütve Karfiolfasírt recept Karfiolfasírt hozzávalók (kb. 16 darabhoz): 1 kg karfiol rózsákra szedve (szára, levelei nélkül 1 kg! EXTRA DIÉTÁS receptek a karfiol felhasználásával!. ) 5 dkg vöröshagyma 5 dkg reszelt light trappista sajt 1 csokor petrezselyem apróra vágva 2 db M-es tojás 10 dkg zabkorpa (ha alacsonyabb szénhidráttartalmat szeretnél, helyettesítsd Dia Wellness panírmorzsával, itt kapható >> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE) himalája só, őrölt fekete bors ízlés szerint 10 dkg zabpehelyliszt a forgatáshoz kókuszzsír a sütéshez (a mennyiség serpenyő méretétől függ, kb.

Extra Diétás Receptek A Karfiol Felhasználásával!

40 percig süsd. Vágd kockákra és tálald. Ez a rakott karfiol egyszerűen, próbáld ki Te is! Rakott karfiol egyszerűen

Egyszerűen elkészíthető egytálétel sokak kedvence, akár ebédről, akár vacsoráról van szó. Frissen és melegítve is finom. Ráadásul a karfiol nagyon egészséges! Karfiolpörkölt 2 kanál zsíron egy fél fej, apróra metélt vöröshagymát pirítunk. Amikor a hagyma rózsaszínre pirult, meghintjük 1 kávéskanál pirospaprikával, föleresztjük 1 pohár vízzel és belerakunk 2 kg rózsáira szedett kelvirágot. (karfiolt) Megsózzuk és vízzel időnként föleresztve, fedő alatt puhára pároljuk, majd amikor megpuhult, zsírjára lesütjük. Rakott karfiol Két kg megtisztított, megmosott rózsáira bontott karfiolt, enyhén sós vízben csaknem puhára főzünk. Utána leszűrjük és szitán lecsurgatjuk. Egy tepsit, v agy egy tűzálló edényt vajjal kikenünk, és zsemlemorzsával meghintjük. Ebbe rakjuk a megfőtt karfiolt. 5 gyors és ötletes diétás recept - Recept | Femina. Tetejére 5 dkg vajat darabolunk, meglocsoljuk 2 dl tejföllel és meghintjük zsemlemorzsával. Sütőben rózsaszínűre sütjük. Tojással rakott karfiol 2 kg, rózsáira szedett karfiolt enyhén sós vízben puhára főzünk, leszűrjük és szitán lecsorgatjuk.

Ha szeretnél egy jó serpenyőt, válaszd ki a kedvenced ITT! Vacsit 20 perc alatt! Nah ez igen…igazi pikáns csirkés tészta. Komment nélkül, csak recept és a videó! Hozzávalók: 60 dkg csirkemell filé 25 dkg csiperke gomba 2 ek aprított petrezselyemzöld 2 ek barna rizsliszt 1 gerezd fokhagyma 2 tk dijoni mustár 5 dl tejszín 0, 5 dl víz Ízlés szerint só és frissen őrölt tarka bors Elkészítés: A csirkemellet vékony csíkokra vágom, sózom, borsozom és némi zsiradékon pirítom, mikor már majdnem átsült hozzáadom a feldarabolt gombát, a petrezselyemzöldet és együtt párolom. Ha a hús és a gomba is átsült, megszórom a liszttel, összeforgatom, hozzáadom a reszelt fokhagymát, a mustárt, a tejszínt, a vizet, alaposan kiforral és főtt tésztával kínálom. Elkészítési idő: 20 perc Jó étvágyat kívánok! Videóreceptjeinket IDE KATTINTVA találod! KÖVESS minket a FACEBOOK -on INTAGRAM -on és a YouTube -on is! Mustáros tejszínes csirkeragu ⏰ Vacsit 20 perc alatt? Íme! :)Recept???????? Tejszínes, mustáros csirkemell - HáziPatika.com. Közzétette: GastroHobbi – 2017. november 28., kedd

Tejszínes-Mustáros Csirkemell Recept - Mautner Zsófia - Youtube

Ha te is szereted a tejszínes szószban sült húsételeket, ez a fokhagymás, mustáros változat is biztos, hogy ízleni fog. A csirkecomb omlósra sül, a mártásban lévő ízek pedig ínycsiklandóan érnek össze a sütőben. Fokhagymás, mustáros tejszínben sült csirkecomb Hozzávalók 8 csirkealsócomb 3 gerezd fokhagyma 1. 5 dl tejföl 1. 5 dl tejszín 1 evőkanál mustár 1 kávéskanál bazsalikom 1 kávéskanál majoránna só bors olívaolaj vaj a tepsi kikenéséhez Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 1 óra Elkészítés: A csirkecombokat dörzsöld be sóval, locsold meg egy kevés olívaolajjal, és tedd be a hűtőbe egy órát pihenni. Közben a sütőt melegítsd elő 180 fokra. Egy tálban keverd össze a tejszínt és a tejfölt, nyomd bele a fokhagymagerezdeket, ízesítsd mustárral, kis bazsalikommal, majoránnával és borssal. Egy tepsit kenj ki vajjal. Mustáros-tejszínes csirkeragu - VIDEÓVAL! - GastroHobbi. A csirkecombokat forgasd meg a mártásban, és helyezd el egymás mellett a tepsiben. A hátramaradt szószt öntsd a hús tetejére, takard le alufóliával, és egy óra alatt süsd omlósra az egészet.

Fokhagymás, Mustáros Tejszínben Sült Csirkecombok: Csak Keverd Össze A Mártást, A Többit Bízd A Sütőre - Recept | Femina

Pirítsuk meg a szalonnát egy serpenyőben, tegyük félre. Annak a zsírjában pirítsuk le a pácból kivett csirkemelleket, aztán tegyük félre. Keverjük a páchoz a tejszínt, a tejet, a keményítőt, kezdjük el felmelegíteni. Akkor lesz jó a mártás, ha besűrűsödik. Amikor elég sűrű, tegyük bele a csirkemelleket. Főzzük még 15 percig folyamatosan keverve, majd tálaljuk a ropogós szalonnával és a friss petrezselyemmel. Tejszínes-mustáros csirkemell recept - Mautner Zsófia - YouTube. Fogyaszthatjuk önmagában vagy rizzsel. Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.

Mustáros-Tejszínes Csirkeragu - Videóval! - Gastrohobbi

Fincsi husi és ínycsiklandó, krémes szaft! Sok -féle köretet kínálhatunk mellé, tökéletes ebédre és vacsira is. Mustáros tejszínes csirkemell. Hozzávalók: 1 csirkemell 1 póréhagyma 0, 5 dl főzőtejszín 1 evőkanál mustár 1 teáskanálnyi curry só, bors olaj Elkészítése: A póréhagymát megtisztítjuk, felaprítjuk és olajon dinsztelni kezdjük. A húst nagy szeletekre vágjuk és mindkét oldalát 2-3 percig sütjük a hagymával együtt, majd felöntjük egy korty vízzel. Közben a mustárt belekeverjük a tejszínbe és a fűszereket is hozzáadjuk, leöntjük vele a húst és kis lángon puhára főzzük.

Tejszínes, Mustáros Csirkemell - Házipatika.Com

Elkészítése: Olajon megdinszteljük a hagymát és a fokhagymát. Mikor félig kész a hagyma, rátesszük a hússzeleteket, és megsütjük mindkét oldalát. Ha megsült a husi és a hagyma is, felöntjük a mustárral elkevert tejszínnel. Sózzuk, borsozzuk, és ebben a tejszínes szószban puhára főzzük. Forrás:

Tejszínes-mustáros csirkemell recept - Mautner Zsófia - YouTube

Ninja Warrior 2021 Mikor Kezdődik