Az Alvás Forradalma - Arianna Huffington - Régikönyvek Webáruház | Hamis Volt A TöBb SzáZ MillióS VáD, Pert Nyert A Vii. KerüLeti öNkormáNyzat Az Origo Ellen

August 6, 2024

Ma már az alvástudomány legitim szakterület, az alvás válságára adott válaszul pedig megjelent az új és terjedőben lévő alvástudatosság. Az alváshoz köthető szokások megváltoztatása persze nem egyik pillanatról a másikra történik. Az apró lépésekkel, a kísérletezéssel viszont nem veszíthetünk: egész egyszerűen a lazítást olyan ismerőssé kell tennünk az agyunk és a testünk számára, mint amilyen ismerős nekik a stressz. De mégis mit tegyünk? És mit ne tegyünk. Szerencsére Arianna Huffington a könyve jelentős részében ezekre a kérdésekre is választ ad. A lényeg az, hogy bármennyire is szeretnénk egy csapásra megoldani az alvásproblémáinkat, nem igazán van azonnali megoldás. Van viszont néhány tudományos elv, amely segíthet. Élet Kult Világ. Kedves Látogató. Az unikornis. Mikor felejtettünk el aludni? Unikornis Magától értetődőnek vesszük, hogy a siker ára a kiégés és a stressz, és az alvás csak időpocsékolás. Ideje átértékelni a viszonyunkat a pihenéshez. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság.

Az Alvás Forradalma - Árak, Akciók, Vásárlás Olcsón - Vatera.Hu

A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást. Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban.

Az Alvás Forradalma-Arianna Huffington-Könyv-Geopen-Magyar Menedék Könyvesház

Példány állapota: újszerű Kiadás éve: 2016 ISBN: 9786155331596 Nyelv: magyar Oldalak száma: 344 A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az "Alvás bibiliájaként" tartják számon. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást.

Az Alvás Forradalma

Forradalmi javaslatait kiáltványul szánja, arra biztatva bennünket: kövessük útmutatásait, és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet-lelket erősítő alvásra. TARTALOM Bevezető 9 ELSŐ RÉSZ ÉBRESZTŐ 1. Jelenlegi alvásválságunk 25 2. Az alvásipar 56 3. Az alvás a történelemben 80 4. Az alvás tudománya 106 5. Alvászavarok 134 6. Álmok 142 MÁSODIK RÉSZ ÚT ELŐRE 7. Tanuljunk meg aludni! 181 8. Együtt alvás 206 9. Mit tegyünk, mit ne tegyünk? 215 10. Szunyókálás, jet lag és időzónák 244 11. Alvás és munkahely 256 12. Hollywoodtól és Washingtontól a kórházakig és szállodákig 270 13. A sportvilág legújabb teljesítménynövelője 281 14. Tegyük a technológiát a helyére! 298 Zárszó 306 Függelék 311 A) Függelék: Alvásminőségi kérdőív 311 B) Függelék: Irányított meditáció az elalvás (és a tartós alvás) elősegítésére 315 C) Függelék: A szállodai alvás forradalma: párnamenü, csendes zónák és ágyak, amelyeket hazavinnénk 318 D) Függelék: És végül a matracokról 329 Köszönetnyilvánítás 335 Fontosabb források 341 Nincsenek vélemények ehhez a termékhez.

Könyv: Arianna Huffington: Az Alvás Forradalma - Változtasd Meg Az Életedet - Éjszakáról Éjszakára!

Új hozzászólás. Kapcsolódó szócikkek: Ray Bradbury. Isten azért adott neked álmokat, hogy megmutassa belső állapotod.

A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.

Valószínűleg az összes egészségpénztári kártyát elfogadjuk! A sepa cipő üzletekre vonatkoztatva pedig a kártyabirtokos személyes vásárláskor pos termináljainkon ügyfeleinknek lehetősége lesz szép kártya fizetés során. Tatabánya - SZÉP-kártya elfogadóhelyek (OTP, MKB, K&H). Szép Kártya Cipő - Baseball labda - Quiksilver, roxy, 686, adidas, converse, crocs, nike, new balance, vans,.. Üzletünkben megtalálhatók a legjobb sport és deszkás márkák egy helyen: 35 db olcsó eladó új és használt szép kártya sportcipő. Valószínűleg az összes egészségpénztári kártyát elfogadjuk! 35 db olcsó eladó új és használt szép kártya sportcipő szép-kártya. 2030 érd diósdi út 4.

Tatabánya - Szép-Kártya Elfogadóhelyek (Otp, Mkb, K&H)

SZÉP-kártya elfogadóhelyek (OTP, MKB, K&H) Tatabányán térkép Összesen: 1 oldal, 9 SZÉP-kártya elfogadóhely: Ajánlatkérés egyszerre több olyan szálláshelytől Tatabányán, ahol: Széchenyi Pihenő Kártya: 9db Különterem: 1db Családbarát szálláshely: 2db Kutya, macska bevihető: 3db Internetcsatlakozás: 5db Szauna: 6db Étterem: 7db Légkondicionálás: 1db Mozgáskorlátozottaknak: 1db

Azután indított pert a kerület, hogy a lap nem közölte a kért helyreigazítást. A bíróság ítéletének indoklása kimondja, az írás nem tájékoztatott hitelesen, ehelyett téves és hiányos adatokból kiindulva következtetéseket fogalmazott meg az állítás szintjén. Erzsébetváros közleménye arra is felhívja a figyelmet, hogy a kormánypárti média lapjai a hamis információkat egymásra hivatkozva átveszik és terjesztik. Ennek köszönhető, hogy egy másik portálon ma is olvasható a kifogásolt tartalmú cikk. A most meghozott ítélet szerint a lap a perköltség mellett 450 000 forint sérelemdíjat köteles fizetni Erzsébetváros Önkormányzatának. A Microsoft és a partnerei kompenzációt kaphatnak, ha Ön vásárol valamint az ezen az oldalon elhelyezett ajánlott hivatkozásokat követve.

Számítógép Szerviz Győr