Energiaszükséglet Kalkulátor :: Webbeteg - Kelton Heavy Avenger

July 31, 2024

Az alapanyagcsere azt az energiamennyiséget jelenti (kalóriában), amelyre a szervezetnek alapvetően szüksége van – tehát csupán az életben maradáshoz, pihenés közben, az alap életfunkciók fenntartásához. Vagyis napi x kalória csupán ahhoz kell, hogy a testhőmérsékletünk, szervek működése, izomzatunk stb. megmaradjon. FONTOS, hogy nagyobb izomzattal ez a mennyiség is nagyobb – ez később fontos lesz! Ez a mennyiség egyébként egy átlagos testalkatú nem sportoló nőnél kb. 1000 kalória, sportolónál 1500 kalória. Táplálkozási táblázat Szójababliszt, teljes zsírtartalmú, pörkölt, nyersfehérje-alap (N x). A napi kalória szükségletünk ellenben azt a mennyiséget jelenti, amire valóban szükségünk van nap közben: munkához, rohangáláshoz, jövéshez-menéshez, intézkedéshez, sportoláshoz… Ez nyilván magasabb az alapanyagcserénél, hiszen arra jön pluszban: ha ülő munkát végzünk és kocsival járunk mindenhova, akkor csak kicsit több, mint az alapanyagcsere. Viszont, ha fizikai munkát végzünk, vagy sportolunk, sokat rohangálunk, vagy szellemileg igencsak igénybe vagyunk véve, akkor viszont magasabb.

Táplálkozási Táblázat Szójababliszt, Teljes Zsírtartalmú, Pörkölt, Nyersfehérje-Alap (N X)

17:18 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 A kérdező kommentje: Értettem, köszönöm a választ, mentek a zöld pacsik. :) 5/7 anonim válasza: Ha elolvasod minden részét, akkor érteni fogod, hogy is megy ez a kalóriaszámlálás:) ha megértetted, akkor vannak kalkulátorok, amivel megadhatod mennyit akarsz fogyni, meddig stb és kiszámol mindent helyetted. Sok sikert, de csak óvatosan, ne 1 hét alatt akard megváltani a világot:) 2020. 18:44 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: Alapanyagcserénél ne egyél kevesebbet. Minden, amit mozogsz adja a kalóriadeficitet, az bőven elég. 21:48 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: 0% hülyeség az a 1200 kalória. Néha-néha még 1-1 napot is kihagyhatsz kaja nélkül ha nagyon fogyni akarsz. 28. Ha a kalkulátor az alap energiaszükségletemre 1512 kalóriát ír, akkor a heti.... 02:56 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:

Napi Kalória Kalkulátor - Diéta Abc

Napi kalória kalkulátor A napi kalória szükséglet kiszámítása A sokféle fogyókúrás és diétás módszer általában azért hatástalan, mert nehéz betartani őket, vagy pedig nem lehet hosszú ideig csinálni. Ezen felül a legtöbb fogyókúrás módszer még káros is lehet az egészségre, ha koplalással jár, vagy ha bizonyos tápanyagokat kizárnak az étrendből. Van egy egyszerű módszer ha odafigyelünk a napi kalória bevitelre. A javasolt napi kalória-bevitel nemtől, életkortól, fizikai terheltségtől függ. Napi kalória kalkulátor - Diéta ABC. Egy fiatal nő napi ajánlott kalória-bevitele kcal. A napi kalória kalkulátor a fizikai aktivitás intenzitásából és az alap anyagcsere értékből határozza meg a szükséges energiaértéket, így teljesen egyénre szabott eredményt ad. De honnan tudhatod, hány kalóriára van szüksége a szervezetednek? Minden sikeres diéta egyszerű elven, mégpedig a termodinamika elvén alapszik vagyis a testünkben is érvényesül az energiamegmaradás törvénye. Röviden fogalmazva: I. Ahhoz, hogy veszítsünk a testzsírunkbólkalóriahiányt kell előidézni.

Ha A Kalkulátor Az Alap Energiaszükségletemre 1512 Kalóriát Ír, Akkor A Heti...

Skip to content 3 min read 4 min read 20 mins ago Bán camaro 2011 cực mới hỗ trợ bank 70% giá trị xe ae có nhu cầu call (mã: Emg auto... 44 mins ago Mercedes 7g automata váltó elektronika eladó 10. 5 ajtós 5 fő manuális. Elado Hasznalt Mercedes-benz C 220 Cdi Sportcoupe Budapest... 2 hours ago + további járművek a kereskedésből. It's certainly a striking design and really stands out. Elado Volvo Xc60 Budapesten Es Orszagosan... Mercedes a140 a 140 w168 csomagtér ajtó teleszkóp. Mercedes bontó komplett, naprakész lista. Elado Mercedes 140 - Magyarorszag Aprohirdetesek -... 3 hours ago M47 d20 (204d4) csavarkészlet nélkül | seb. váltó típus: Luk 624 3535 00 repset sac kuplung szett, luk 415 0477 10... 4 hours ago Navara, l200, pajero, land cruiser szettek. Eladó citroen berlingo eladó autó. Peugeot Partner Sebessegvalto Nyomatekvalto Arak Vasarlas Futott kilométer olyan... 5 hours ago Ezen a versenyen a kanadai autós újságírók szövetsége választja. Autóalkatrészek tucson hyundai igénylés alacsony áron.

Főoldal / Energiaszükséglet kalkulátor Energiaszükséglet kalkulátor segítségével kiszámíthatja, hogy mennyi energiára van szüksége az Ön életkorában és életmódjával. Rizikófelmérő teszt 106 kérdés - 106 oka van, hogy válaszoljon. Megtudhatja, jelenlegi életvitelén szükséges-e változtatnia, fenyegeti-e valamilyen betegség, illetve mire kell odafigyelnie. Pulzusszám Számolja a lüktetéseket pontosan fél percig. Az eredményt duplázza meg, hogy megkapja a percenkénti pulzust. Testtömeg index (BMI) BMI (testtömeg-index) kalkulátorunk segítségével megtudhatja, hogy mennyi az Ön BMI értéke, és az melyik tartományba esik. Optimális vérnyomás Optimális vérnyomás kalkulátorunkkal megtudhatja, hogy az Ön életkorában mekkora vérnyomásának célértéke. Ovuláció Az időzítés ne legyen akadály! Ebben segít az ovuláció-kalkulátor! Ha szeretne teherbe esni, jelentősen növelheti ennek esélyét. Szív- és érrendszer Halálos szív- és érrendszeri események előfordulásának kockázata 10 éven belül. Energiafelhasználás Tudja meg, mennyi energiát használ fel szervezete egy órányi mozgással!

Termék részletes leírása Műszaki leírás: - méretei (H x M x SZ): 123 cm x 52 cm x 55 cm - tartós vázszerkezet profil: 50 x 50 x 2 mm - támla mérete: 81 x 28 cm - ülés mérete: 31 x 28 cm - állítható háttámla: 7 dőlésszögben (0 °, 15 °, 30 °, 45 °, 60 °, 75 °, 85 °) - állítható ülés: 3 fokozatban - párnázat magassága: 3cm - terhelhetősége: 500 kg - súlya: 20 kg - öko-bőr - dupla varrás - EU-ban gyártott Kiegészítő paraméterek Kategória Multifunkciós edzőpad Súly 20 kg Teherbírás 500 kg Méretek (h x sz x m) 123 x 52 x 55 cm Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez! Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé cikkeket. Kérjük, log in vagy regisztráljon. 5 Igazán igényes és rendkívül masszív pad! A legjobb választás volt! A gyors kiszállítást utólag is köszönöm! Köszönjük az értékelést. Kiváló termék. Stabil és masszív. Jó anyagokból készült. Esztétikus megjelenés. Könnyen össze szerelhető. Nekem nagyon bejött ez az edzőpad! Kelton Állítható edzőpad Heavy Avenger | MALL.HU. Tényleg masszív és stabil! Ráadásul jól is néz ki! Köszönjük az értékelést.

Kelton Állítható Edzőpad Heavy Avenger | Mall.Hu

A Kelton márka egy komoly Európai fitneszgép gyártó cég, aki professzionális otthoni és edzőtermi eszközöket gyárt a fitnesz piacra jó pár éve. Kiváló minőségű, tesztelt termékek, melyek hosszú élettartammal rendelkeznek. Magas és széles garanciákkal tudjuk a termékeket kínálni vásárlóinknak. Erős, acélszerkezetek jellemzik és rendkívül nagy teherbírás szinte minden terméküket. Ötletes kiegészítők, kellemes árak és skoldalúság jellemzi a márkát! Nézze meg kínálatunkat és találja meg az Önnek megfelelő Kelton edzőpadot. Kelton HS3 kiegészítő súlyzó állvány leírása A Kelton HS3 kiegészítő súlyzó állvány egy hihetetlen teherbírással rendelkező termék. Teherbírását 300kg-ig tesztelték, így a legnehezebb próbálkat is kibírja! Erős acél vázszerkezetből készült, mely 50x50x2mm-es szelvényekkel rendelkezik. Á.. Nettó ár: 31. 417Ft 39. HL10 Heavy Avenger állítható pad. 900Ft Kelton HS1 Súlyzó állvány párban leírása A Kelton HS1 Súlyzó állvány egy hihetetlen teherbírással rendelkező termék. Teherbírását 400kg-ig tesztelték, így a legnehezebb próbálkat is kibírja!

Kelton Hl10 Heavy Avenger Állítható Pad | Vital Force

Kelton HL10 Heavy Avenger állítható pad leírása A Kelton HL10 Heavy Avenger állítható pad egy hihetetlen teherbírással rendelkező állítható pad. Teherbírását 500kg-ig tesztelték, így a legnehezebb próbálkat is kibírja! Háttámláját 7 fokozatban állíthatjuk, illetve alkalmas hasgyakorlatokra is, tehát negatívba is lehajtható. Ülőkét 3 fokozatban tudjuk állítani a kényelmes pozícióért. Erős acél vázszerkezetből készült, mely 50x50x2mm-es szelvényekkel rendelkezik. Kelton HL10 Heavy Avenger állítható pad | Vital Force. Igényes kárpitozás, mely erősített duplán varrott. 3cm vastag kényelmes szivacsozással van ellátva, melyhez egy kényelmes és leginkább optimális 81c28cm fekvő felület társul. Ajánljuk otthonra és hotelekbe egyaránt!

Hl10 Heavy Avenger Állítható Pad

Teherbírását 500kg-ig tesztelték, így a legnehezebb próbálkat is kibírja! Háttámláját 7 fokozatban állíthatjuk, illetve alkalmas hasgyakorlato.. Nettó ár: 58. 976Ft 74. 900Ft Kelton HL2 Spartan fekvenyomó pad leírása A Kelton HL2 Spartan fekvenyomó pad egy hihetetlen teherbírással rendelkező pad. Teherbírását 350kg-ig tesztelték, így a legnehezebb próbálkat is kibírja! Háttámláját 7 fokozatban állíthatjuk, az ülőkét szintén 6 fokozatban tudjuk állítani a kén.. Nettó ár: 66. 850Ft 84. 900Ft Kelton HS9 multifunkciós állvány leírása A Kelton HS9 multifunkciós állvány egy hihetetlen teherbírással rendelkező termék. Teherbírását 500kg-ig tesztelték, így a legnehezebb próbálkat is kibírja! Erős acél vázszerkezetből készült, mely 50x50x2mm-es szelvényekkel rendelkezik. Állí.. Nettó ár: 70. 787Ft 89. 900Ft Kelton PM16 profi hipernyújtó és mély-hátizom edzőpad leírása A Kelton PM16 hipernyújtó és mély-hátizom edzőpad egy hihetetlen teherbírással rendelkező pad. Teherbírását 300kg-ig tesztelték, így a legnehezebb próbálkat is kibírja!

Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé cikkeket. Kérjük, log in vagy regisztráljon. Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!

Western Shop Budapest