Telihold És Frontok: Valóban Befolyásolják Az Alvás Minőségét?, Friss Mai Hirek Hirstart.Hu

Aznap éjjel történetesen valóban telihold volt, és én azóta minden hónapban nyugtató hatású citromfűteával és melatonin nal készülök a rémes éjszakára… Mások nem stresszelnek rá előre, csak utólag, a forgolódással töltött éjszaka után nézik meg a holdnaptárt, és döbbennek rá arra, hogy valószínűleg megint a fényes égitest volt a probléma okozója. Kutatások igazolják, hogy a holdciklus befolyásolja az emberi alvást / Kép forrása: Shutterstock / PuzzlePix A SomnoCenter, az Alvászavar Központ szakértői szerint teljesen indokolt, hogy telihold idején többen küzdenek inszomniával. Ez egyébként független attól, hogy felhős-e az éjszaka, tehát nem csupán a szobába bevilágító holdfénytől alhatunk rosszabbul. Komoly kutatások igazolják, hogy a holdciklus befolyásolja az emberi alvást, akár tisztában vagyunk a holdfázisokkal, akár nem. A vizsgálatok az alvás alatti agytevékenységet (EEG) és a melatonin és kortizol stresszhormonok kiválasztását elemezték a holdciklus több időpontján. A kapott eredmények alapján a kísérleti alanyok teliholdkor átlagosan öt perccel később tudtak csak elaludni, reggel viszont 20 perccel korábban felébredtek, a mélyalvásuk az úgynevezett non-REM fázisban pedig nagyjából 30 százalékkal csökkent.

Az ember fantáziáját mindig is izgatta a Hold, amelynek megkérdőjelezhetetlen hatásai vannak az életünkre. De vajon tudományosan megalapozott tény, hogy a telihold a pihentető alvás ellensége, vagy ez inkább csak önbeteljesítő jóslat? És mi a helyzet az időjárási frontokkal? Az alvás világnapján ezekre a kérdésekre keressük a választ. Kétségtelen, hogy a Holdnak komoly hatása van a földi életünkre. Gondoljunk csak az óceánokon, tengereken kialakuló árapály jelenségre, amely döntően kozmikus kísérőnknek köszönhető, pontosabban a Hold és Föld egymásra gyakorolt tömegvonzásának. De nemcsak bolygónk geológiai eseményeire, hanem biológiánkra is hat egyetlen holdunk, még az sem kizárt, hogy menstruációs ciklus 28 napos időtartama is a tőlünk átlagosan 384 ezer kilométeres távolságra lévő égitestnek tulajdonítható. Az óceánokon, tengereken kialakuló árapály döntően a Holdnak köszönhető / Kép forrása: Shutterstock / PuzzlePix Nem véletlen, hogy számos babona és hiedelem köthető a Holdhoz, egyes népek ma is a Hold járása szerint kertészkednek, mert tapasztalatik alapján így nagyobbra, szebbre nő a zöldség.

Nagyszüleink is teliholdkor ültették el például a hagymát, krumplit, hogy aztán azok később szép kerek, "telefejű" termést hozzanak. Emellett legendák egész sorát ihlette az égitest, ilyenkor történnek a nagy átalakulások: teliholdkor sok férfi át tud változni vérfarkassá, a vámpírokról nem is beszélve. A Hold hatásainak ismeretében érthető, hogy sokan azt tapasztalják, hogy a telihold az alvásra, annak minőségére is hatással van. Lássuk, a feltételezésnek van-e tudományos alapja. A telihold a pihentető alvás ellensége? Az alvászavar nak sok oka lehet, egyik mumusnak éppen a telihold számít. Egyesek már előre tartanak a jelenségtől, esetükben akár önbeteljesítő jóslatról is szó lehet, annyira görcsölnek ugyanis a telihold miatt, hogy már csak ezért sem tudnak nyugodtan aludni. Így vagyok ezzel én is, miután egyszer, jó néhány évvel ezelőtt azt álmodtam, hogy a telihold az ágyammal együtt mágnesként vonzott magához, kivitt az ablakon át a sötét éjszakába, én pedig az ágyban fekve repültem az ég felé, a csillagok közé, ahol az ágy oldalába kapaszkodva kétségbeesetten keringtem a hideg világűrben.

Mégsem

A Pénzcentrum 2020. március 1. március 2. március 3. március 4. -i hírösszefoglalója, deviza árfolyamai, a hatoslottó nyerőszámai, heti akciók és várható időjárás egy helyen! Az utazási korlátozások fokozatos eltörlését idén sorozatos kánikulahullámok kísérték, és hosszú még a nyár. A Pénzcentrum összegyűjtötte a legjobb strandoló helyeket Európán belül. A Pénzcentrum 2021. július 17. -i hírösszefoglalója, deviza árfolyamai, az EuroJackpot nyerőszámai, heti akciók és várható időjárás egy helyen! Szombatra virradóan nagy területen várható csapadék, és napközben is többfelé van kilátás záporokra, zivatarokra. A hőségtől mégsem szabadulunk. A Pénzcentrum összegyűjtötte a tó körüli 30 legkíválóbb fagyizót, hogy neked már ne kelljen keresgélned. Újabb vonalain vezeti be az elsőajtós felszállási rendet a közeljövőben a Budapesti Közlekedési Központ (BKK), de csak ott, ahol ez nem okoz érdemi menetidő-növekedést. Újabb szakaszához érkezik a 3-as metró felújítása: július 24-étől augusztus 22-éig ez a legfontosabb tudnivaló.

Izgalmak, kalandok, hódítások. Ez vár rád ma. Kettős jegyben születtél, így nem áll tőled távol, hogy szerelemben is két vasat tarts a tűzben. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat. Blikk hírek – Hírek Ma DA: 8 PA: 12 MOZ Rank: 21 Heves esőzés és árvíz miatt összeomlott több ház a németországi Schuld településen csütörtökön kora reggel, sokan eltűntek Tűzoltók haltak meg, házak dőltek össze a heves németországi esőzések miatt Több ház összeomlott, sokan eltűntek Híradó. Legfrissebb híreink A Magyar Rendőrség hivatalos honlapja DA: 13 PA: 44 MOZ Rank: 59 A szolgálatot teljesítő rendőrök 2021 Július 15-én 6 óra és 18 óra között összesen 46 határsértőt tartóztattak fel. Koronavírus: kellemetlen hírek érkeztek Magyarországról DA: 16 PA: 50 MOZ Rank: 69 A ma reggeli tájékoztatás szerint 1 079 újabb magyar állampolgárnál mutatták ki az új koronavírus-fertőzést (COVID-19), ezzel 378 734 főre nőtt a hazánkban beazonosított fertőzöttek száma Elhunyt 94 többségében idős, krónikus beteg, így az elhunytak száma 13 249 főre emelkedett a adatai szerint.

03. 13:29 Kúria: Tiborcz István nem közszereplő, tilos leadni, amit mond A tévések visszaélésszerűen érdeklődtek a kastélybevásárlásokról - állítja a bíróság. 01. 16:06 Beperli a 444-et a Hit Gyülekezete vezetője Németh Sándor szerint a 444 évek óta hazug és lejárató cikkeket közöl róla és az egyházáról. április. 08. 13:05 Gergely Zsófia Méghogy nem bajnok?! Németh Szilárdért hirdet harcot a CÖF "Védjen meg téged a CÖF" – kábé ez ugrik be a civil szervezet békemeneti magasságokat döngető, új kommunikációs villantását látva: egyik vizuális sarokban a magyaros kaját kavargató Németh Szilárd, a másikban a szerkesztősége. Maguk is használják a szót, bár ellentétes előjellel: szánalmas. 15 00 Lengyel Tibor Közeledik a 2022-es választás, de még a 2018-as után is 2, 1 milliárd forintot próbál behajtani az állam azoktól a pártoktól, amelyek nem érték el akkor az 1 százalékos eredményt és emiatt vissza kellene fizetniük a kampánytámogatást. Köztük van az ezzel már 2014-ben megbukó, de azóta más miatt elítélt egykori monoki polgármester, Szepessy Zsolt, valamint a járványveszélyt tagadó Gődény György pártja is.

Azonban továbbra is igen nagy különbségeket láthatunk az egyes megyék között. Az Iráni Atlétikai Szövetség orvosa azt mondta, hogy a 35 éves sportoló házikaranténban van, felépülése pedig jól halad. A hatszoros Ázsia-bajnok, világbajnoki bronzérmes Haddadi nemzeti hős lett hazájában, amikor ezüstérmes lett a es, londoni játékokon, a kedden re halasztott tokiói olimpiára is esélyesként utazott volna. Irán az egyik legsúlyosabban érintett ország a koronavírusos világjárványban. A szünetelő észak-amerikai profi jégkorongligában NHL pedig már négyre nőtt a fertőzött játékosok száma. Ezúttal azt jelentették be, hogy a Colorado Avalanche csapatából a második hokis produkált pozitív teszteredményt. Előzőleg már ismert volt, hogy az Ottawa Senators együttesében szintén ketten kapták el a betegséget.

Abu Dhabiban méreti meg magát legközelebb a Toyota Hilux 22. 03. 04 06:41 A friss Dakar Rally győztes páros, a TOYOTA GAZOO Racing színeiben induló Nasser Al-Attiyah és navigátora, Mathieu Baumel új kihívással néz szembe: az ötfordulós, 2022-es Tereprally Világbajnokság második fordulója következik, az Abu Dhabi… Abu Dhabiban méreti meg magát legközelebb a Toyota Hilux Abu Dhabi következik a Dakar-győztes Toyotának Loeb taxisofőr lett 22. 02. 05 14:04 Sébastien Loeb igazán elfoglalt volt januárban, és bár rally vb-futamon nem indul februárban, 10 hétből nyolc során versenyautóban fog ülni, ráadásul taxisofőrként is tevékenykedik. Sébastien Loeb a Dakaron kezdte a 2022-es évet, ahol két hét… Loeb taxisofőr lett Loeb: A munkám? Taxisofőr vagyok Goodyear abroncsokkal versenyző csapatok szerezték meg az első hat helyet a 2022-es Dakaron 22. 01. 26 08:08 Az Arab-sivatag legnehezebb terepein folytatott, mintegy 8000 kilométeren át tartó kéthetes küzdelem után a KAMAZ-master csapat második pódiumgyőzelmével zárult a Dakar rali.