Golyóálló Kávé Recept Idag

A golyóálló kávé trendje néhány éve létezik. Sportolók, fitneszrajongók, bloggerek, sőt sztárok esküsznek a varázsitalra a kávé mellett. A recepthez a Primal State MCT olajat használom. Az első teszthez kókuszolajat is használhat, de hamar észreveszi a különbséget. A Primal State MCT-olaj 70% kaprilsavat és 30% kaprinsavat tartalmaz. Mit jelent? Nos, ez a kompozíció biztosítja, hogy a test ne tudja tárolni az olajat. És ez jó, mert így alakul át közvetlenül energiává. Kicsit eltér a hagyományos kókuszolajtól. A test nem tudja közvetlenül energiává alakítani, és egy részét tárolja. Érdemes befektetni egy golyóálló kávéolajba, mert nagyon tartós. Golyóálló kávé recept összetevők 2 1/2 ek őrölt kávébab 200 ml vizet 1 teáskanál MCT olaj 1 teáskanál vaj készítmény Így ünnepelheti a Bulletproof Coffee receptjét A fekete kávé nem mindenkinek való. Természetesen segíthet egy kicsit. Nem sok tej vagy cukor, de fűszerekkel: Mint minden étel vagy ital esetében, az összetevők minősége is döntő jelentőségű a kókuszolajjal és vajjal készített kávénál.

1. Golyóálló kávé recept na
2. Golyóálló kávé receptions
3. Golyóálló kávé reception
4. Golyóálló kávé recept za

Golyóálló Kávé Recept Na

Recept Golyóálló kávé A golyóálló kávé egy krémes reggeli ital, amely órákra ellát energiával a keto diéta során. Elnyújtja és felerősíti a ketogén folyamatokat a szervezetedben.

Golyóálló Kávé Receptions

A golyóálló kávé elkészítése hihetetlenül egyszerű. Csak egy marék összetevőre és egy turmixgépre van szüksége, és már indulhat is. 2 evőkanál fűvel táplált vaj (sózatlan) 2 evőkanál MCT olaj vagy kókuszolaj 1 teáskanál vanília kivonat 1 evőkanál kemény habtejszín 2 csésze kávé A golyóálló kávé elkészítéséhez először le kell főznie 2 csésze kedvenc kávéját. Miután elkészült, öntsük egy nagy edénybe, hogy ne folyjon ki turmixolás közben. Adjunk a kávéhoz két evőkanál sótlan, fűvel táplált vajat, 1 teáskanál vaníliakivonatot és 2 evőkanál MCT-olajat (vagy kókuszolajat). Ha azt szeretné, hogy a kávé extra habos és krémes legyen, hozzáadhat körülbelül egy evőkanál kemény habtejszínt is. Keverje össze a hozzávalókat a botmixerrel körülbelül 45-60 másodpercig, vagy amíg észreveszi, hogy habos réteg képződik a felületen. Mozgassa felfelé és lefelé a turmixgépet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden zsír megfelelően belekeveredett a kávéba. Ha minden tökéletesen összekeveredett és a keverék elérte a megfelelő állagot, öntsük csészékbe és tálaljuk.

Golyóálló Kávé Reception

Eszpresszó, hosszú kávé, tejeskávé, kapucsínó, melange, és még hosszan lehetne sorolni, milyen formákban visszük be a kávét a szervezetünkbe nap mint nap. Az elmúlt években azonban egy újabb változat is egyre szélesebb körben vált ismerté, golyóálló kávé néven. Ennek a verziónak többek között fogyasztó hatást tulajdonítanak - írja a. Mi az a golyóálló kávé? Az elképzelés egy Dave Asprey nevű férfitól származik, aki Tibetben megkóstolta a jakvajas teát, amelyet a serpák és a szerzetesek fogyasztanak fizikai és szellemi fittségük megőrzése céljából. Asprey elhatározta, hogy megcsinálja a jakvajas tea kávés változatát, amely gyakorlatilag nem más, mint egy jó minőségű kávéból készült dupla eszpresszó, egy evőkanál kókuszolaj, és ugyanennyi - lehetőleg organikus, bio - vaj. Ha mindezeket összeturmixolod, ránézésre egy egyszerű tejeskávét kapsz, mely azonban ízre töményebb, krémesebb, zsírosabb. Fogyaszt a vajas kávé? A vajas kávé hívei szerint a reggeli ital - magas, 4-500 kalória energiatartalmának köszönhetően - hosszabb időre biztosít lendületet, zsírégető, és akár ebédig kihúzod vele anélkül, hogy megéheznél.

Golyóálló Kávé Recept Za

Írta: Írisz Újhullám kávék, azaz golyóálló java- ez a következő nagy dolog a wellness trendek között. Egy próba után értem is, hogy miért. Legtöbb ember egy jó kávéval szereti indítani a napot. Sőt ha kimaradna, olyan mintha megtörne a reggeli rituálé. Ezt nagyon is értem, ugyan is, én nagy kávé rajongó vagyok. Mostanában viszont észre vettem, hogy igazából többet is kihozhatnék a kávémból, vagyis az belőlem. Sokan megszokásból fogyasztják a fekete levest. Mások pedig azért, hogy felébredjenek, több energiájuk legyen. Én legalább is azt tapasztalom, hogy a kávémnak rövid távú hatása van, vagy nem igazán éri el a kívánt hatást. Valami hiányzik! Íme itt egy felturbózott kávé recept, amitől nem csak valóban több energiád lesz, de élesebben vág az agyad, és más egészség megőrző hatássokkal is bír, amitől szuperhősi lendülettel végezheted a dolgod, anélkül hogy remegjél, vagy feszült legyél a túlzott koffeintől. Ez a kávé nem csak élénkít, de javítja a vérkeringést, szabályozza a magas vérnyomást, hatással van a hormonháztartásra, az immunrendszer hatékony működésére, illetve máj tonik, és libidó erősítő.

A vajban levő sok zsír lassítja, és egyben felerősíti a koffein agyra gyakorolt felpörgető hatását. A biovaj tele van antioxidánsokkal, HDL-, vagyis jó koleszterinnel, és K2 vitaminnal. A kókuszolaj a laurinsav fő forrása, ami egy közepes láncú triglicerid (MCT), a rövidebb szénatom lánc miatt az MCT-k gyorsabban, sokkal, nagyobb hatékonysággal szívódnak fel a szervezetedben és így hamarabb is bomlanak le. A sok zsír ketogén folyamatokat indít be a szervezetedben, ami azt jelenti, hogy a tested a szénhidrát helyett a zsírból fedezi az energiaigényét, és ha a kávéba tett elfogy, a testedben felhalmozott zsírokhoz nyúl. Asprey egyébként 40 kilót fogyott minden egyéb diéta, és különösebb edzés nélkül. 12 ponttal nőtt az IQ-ja. Elég neki napi 5 óra alvás és ez mind orvosilag dokumentált, tudományosan bizonyítható. Egyesek azt mondják, hogy hagyd ki a reggelit, ha ilyen kávét iszol, merthogy ez szinte étkezéshelyettesítő. Erről azonban lebeszélnélek. Mindenképpen reggelizz, és a reggelid legyen fehérjében kihagynád, a reggelit azzal megvonnád magadtól a minőségi fehérjeforrásokat és vele együtt a szervezeted képességét arra, hogy a szerotonin nevű neurotranszmittert termelje, ami a triptofán aminosavból származik.