Helly Hansen Classic Parka Télikabát - Geotrek Világjárók Boltja, Hát És Derékfájás
Részletek: HELLY TECH® Protection technológia Vízálló, szélálló és lélegző 2 rétegű anyag konstrukció hegesztett varrások DWR vízlepergető réteg Primaloft® Black 60gr szintetikus töltet fix kapucni Cipzáras oldalzsebek Kattintcs a linkre és válaszd ki kedvenc télikabátod! Helly Hansen télikabátok: Férfi:
- Helly Hansen Coastal 2 Parka télikabát - parka D - Cipok.hu webáruház
- Hátfájás és derékfájás a terhesség alatt
Helly Hansen Coastal 2 Parka TÉLikabÁT - Parka D - Cipok.Hu WebÁRuhÁZ
Helly Hansen női télikabát, parka A Helly Hansen W Aspire Puffy Parka női télikabát a skandináv márka divatos, vízhatlan parkája. Védelmi rendszerének fő eleme a Helly Tech mikroporózus membrán, amely a vízhatlanságot és lélegzőképességet biztosítja. A 15 400 mm-es szám annyit jelent, hogy a kabát minden négyzetcentiméterének egy minimum 15 400 milliméter magas vízoszlop nyomásának kell ellenállnia, anélkül, hogy az átengedné a nedvességet. Ezek a ruhák akár szakadó esőben is áthatolhatatlanok maradnak a víz számára. A nagyméretű, puha kapucni kívül rekeszti a hideg szelet. YKK cipzáras külső zsebeiben kényelmesen elférnek legfontosabb értékeid. A télikabát fedlappal ellátott YKK főcipzára egyszerű használhatóságot biztosít. Prémium minőségű szintetikus töltete a szellőzőképesség csorbítása nélkül tart melegen a leghidegebb időjárási viszonyok között is. Egyedülálló kialakítása révén a kabát a hőszigetelés és az optimális szellőzés tökéletes kombinációját nyújtja. A PFC mentes DWR kezelés megakadályozza, hogy a vízcseppek megüljenek az anyag felületén, a víz apró gyöngyök formájában összegyűlik, majd lepereg a kabátról.
Ezt a típust eredetileg vitorlázó felsőkabátnak tervezték, amit gyorsan rá lehet dobni öltözetünkre miközben felkészítjük a hajót vagy várunk a következő futamra, azonban feltűnő dizájnja arra ihlette a tervezőket, hogy megalkossanak egy olyan utcai típust, mely kategóriájának igazi klasszikusa. A Helly Tech Protection technológiának köszönhetően a kabát teljes védelmet nyújt a zord időben: Vízálló, szélálló és lélegző. A külső réteget DWR vízlepergető bevonat védi, így az anyag nem szívja be a nedvességet. A mikroporózus membrán biztosítja kívülről a vízzáró réteget, míg belülről átengedi a párát, így a külső anyag kitűnően lélegzik. A két rétegű konstrukció révén a membrán az anyag belső oldalához van dolgozva, míg a bélés lazán kötődik a külső réteghez. A meleg bélésről a Primaloft® 60g-os szintetikus töltete gondoskodik, hogy ne fázz a hidegebb napokon sem. A hegesztett varrások, a fix kapucni, a praktikus zsebek és a jól szellőző kialakítás pedig további kényelmed szolgálja, hogy tökéletesen érezd magad a zord időben.
Az izmok erősítésével és nyújtásával az izmok teherbírása és rugalmassága megnő. A rendszeres mozgás ily módon csökkentheti a jövőbeni fájdalmakat. 2. Meleg- és hidegterápia Sérülésekre, mint az izomhúzódás, legjobb a jég. Egy törölközőbe csavart jégakkuval enyhíthető a gyulladás. A hirtelen fellépő, éles fájdalomra is jó a hűvös érzet, de vigyázz, 20 percnél tovább ne hagyd a jeget a bőrödön! Ha nincs otthon jégakkud, használj egy csomag jégkockát. A feszes, sajgó izmokra a meleg van jó hatással: helyezz egy meleg vizes palackot a fájdalmas területre, vagy melegíts fel egy jó adag főtlen rizst, esetleg konyhasót a mikróban, majd csavard egy konyharuhába. Mindig ellenőrizd, hogy nem túl forró vagy hideg a pakolás hőmérséklete! 3. Hátfájás és derékfájás a terhesség alatt. Fájdalomcsillapító krémek A mentolt tartalmazó krémek hűtő hatásúak, ami szintén fájdalomcsillapító. Egy tanulmány szerint a mentol nyugtatja a túl érzékeny fájdalomreceptorokat a szervezetben, de ne ess túlzásba: a túl sok mentol fokozhatja a kellemetlen érzést.
Hátfájás És Derékfájás A Terhesség Alatt
A porckorongsérv többnyire konzervatív módszerekkel kezelhető, műtétre csak súlyos esetekben van szükség, ráadásul az operáció sem mindig nyújt tökéletes megoldást a panaszokra. Ülőidegzsába (isiász) Szervezetünk leghosszabb idege a nervus ischiadicus, azaz az ülőideg, amely számos izom mozgatásáért felel, továbbá gondoskodik a combok, az alsó lábszárak és a lábak érző beidegződéséről. Porckorongsérv, gerinccsatorna-szűkület vagy akár a csigolyák közötti ízületek kopásos betegsége miatt az ülőideg összenyomódhat, ami az úgynevezett isiász szindróma, más néven ülőidegzsába kialakulásához vezet. A tünetegyüttes legfontosabb szimptómája a deréktáji fájdalom, amely valamelyik alsó végtag irányába kisugárzik, emellett pedig jelentkezhetnek mozgászavarok és érzéskiesés is. A fájdalom jellege igen változó, hiszen lehet egészen enyhe, de már-már elviselhetetlenül erős is, ráadásul olykor lassan, fokozatosan fejlődik ki, máskor pedig hirtelen lép fel. Jellemző, hogy a panasz köhögés, tüsszentés vagy erőlködés hatására azonnal fokozódik.
A hormonális változások is szerepet játszanak a helytelen és fájdalmas testtartásban. A szervezet egy relaxin nevű hormont termel, aminek hatására a gerinc szalagjai, izmai és inai meglazulnak, megnyúlnak, a medencecsont és a keresztcsont fokozatosan tágul, hogy megfelelő helyet alakítson ki a baba fejének születésekor. Könnyen enyhíthetők a panaszok, még ha teljesen meg nem is szüntethetők. Nem győzöm eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a helyes testtartás. Nagyon hasznos a fiziológiás labdával végzett terhestorna és a jóga. Otthon nyújtógyakorlatokat is végezhetünk akár négykézláb helyzetben is – domborítjuk a hátat és homorítjuk, ügyelve a helyes légzésre. Ülésnél enyhe terpeszben helyezzük el a lábakat, de ha tehetjük, üljünk mindig törökülésben. Fekvéshez válasszuk a keményebb matracokat és felkelésnél mindig gördüljünk az oldalunkra, csak utána kezdjünk el emelkedni. Ne emeljünk nehéz dolgokat, de ha mégis megtesszük, akkor egyenes háttal, guggolásból indítva tegyük azt. A várandósság ideje alatt a hát – és derékfájást valószínűleg teljesen megszüntetni nem lehet, de talán némileg enyhíthetőek a panaszok.