Az Emésztési Zavarok Lelki Háttere - Egészség | Femina
Lassú Emésztés Lelki Okaidi.Fr
A hasi fájdalmat és a székrekedést követő harmadik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz a haspuffadás, ezt követi a fokozott böfögés és a teltségérzés. Alapvetően emésztési zavarból fakadó problémáról van szó, melynek hátterében számos kiváltó tényező állhat, továbbá életmódtól, nemtől és kortól függetlenül bárkit érinthet. A betegek jellemzően hasfeszülésről, bélgázosságról, hasi fájdalomról, gyomorkorgásról és feltűnő bélhangokról számolnak be. Lassú emésztés lelki okai valley. Mi minden vezethet puffadáshoz? A puffadásos tünetek kiváltó okait alapvetően három nagyobb csoportban foglaljuk össze: a legtöbb esetben az életmódbeli sajátosságok okozzák a panaszokat, ezt követik azok a betegségek, melyeknek velejárója a felfúvódás, ezen felül pedig vannak olyan egyéb tényezők, amelyek kiválthatják a kellemetlen panaszokat. Életmódtényezők a haspuffadás hátterében Fokozott levegőnyelés (aerofágia), melyet kiválthat stressz, viselkedészavar, kapkodó étkezés vagy gyakori rágógumi használat. Evés, ivás, beszéd közben természetes folyamat, hogy kis mennyiségű levegő jut a gyomorba.
A rost ugyanis székletlágyító hatású, ezért a felesleg könnyebben és gyorsabban hagyja el a szervezetet. A fokozatosság itt is nagyon fontos: a rost mennyiségét csak lassan, óvatosan emeljük az étrendünkben, mert a hirtelen nagy mennyiség oka lehet egy esetleges haspuffadásnak. Ne hagyjuk magunkat vásárláskor sem becsapni: a készen vagy félkészen kapható termékek gyakran kevesebb rostot tartalmaznak, mint amennyit mi feltételezünk. Székrekedés fordulhat elő a terhesség kiváltotta hormonális változások miatt, illetve a terhesség későbbi szakaszában, amikor a megnövekedett súlyú méh nagy nyomást gyakorol a belekre. Lassú emésztés lelki okaidi.fr. További, ajánlott tartalmunk: A legjobb ételek szorulásra A székrekedés kellemetlen probléma, és igencsak gyakori is. Egyes felmérések szerint az emberek körülbelül negyede szenved tőle rendszeresen. Hátterében ugyanakkor nem csak fizikai tényezők állhatnak, kiváltói sokszor lelki és mentális gondok. A lelki okok miatti székrekedés a gyermekek körében egyáltalán nem ritka jelenség, felnőttek esetében pedig a nők háromszor gyakrabban szenvednek tőle, mint a férfiak.