A Hosszú Élet Titka Video
Éljen a bacon! nazarethman / Getty Images Hungary 10. Szénsavval a hosszú életért A Dr. Pepper Forrest Gumpnak és hólyagjának ugyan kellemetlen pillanatokat okozott, a 2017-ben 107 évesen elhunyt Elizabeth Sullivan állítása szerint ennek az üdítőitalnak köszönhetően ért meg ilyen szép kort – a szintén texasi illetőségű hölgy, aki a Texas Rangers baseballcsapat fanatikus rajongójának számított, még reggelire, kávé helyett is Dr. Peppert fogyasztott, majd a nap során még legalább két-három dobozzal megivott kedvenc üdítőjéből. 11. A dohányzás mégiscsak hasznos? A nepáli Batuli Lamichhane jelen cikk megjelenésekor tölti 119. évét és 238. napját a bolygón, ezzel a világ harmadik legidősebb asszonyának számít (bár születési dátumát nem sikerült minden kétséget kizáróan igazolni, ezért hivatalosan nem fogadják el a rekordját) – a kivételes életkort megért hölgy általános megdöbbenésre azt állítja, hosszú életét a dohányzásnak köszönheti. Lamichhane 17 éves kora óta pöfékel, azonban nem cigarettát, hanem ébenfalevélbe tekert dohányt szív, immár több mint egy évszázada.
- A hosszú élet titka movie
- A hosszú élet titka teljes film
- A hosszú élet titka 5
- A hosszú élet titka 4
A Hosszú Élet Titka Movie
A hosszú élet titka Közhely vagy sem, évtizedek óta statisztikai adatok mutatják ki, hogy a halfogyasztó nemzetek hosszú és minőségi életet tudnak élnek. Ilyen például Japán és jó néhány nyugat európai ország társadalma, akik 60 kg halat fogyasztanak el fejenként egy évben, míg mi magyarok átlagosan csupán 6, 5 kg –t. Jobbára ennek a 6 kilónak is a nagy részét, csaknem felét, karácsonykor, vagy annak környékén esszük meg. A hal viszont olyan zsírsavakat és fehérjéket tartalmaz, azaz úgy táplálja a szervezetünket, ami kevés élelmiszerről mondható el. Okinava szigetén például feltűnően hosszú életű népcsoport él. A titok igen egyszerű, nem nagyon jutnak vörös húsokhoz, inkább halat, rizst, zöldséget és gyümölcsöt esznek szójafélékkel kiegészítve, ami a legkönnyebben emészthető fehérjeforrás. A hal legnagyobb előnye, hogy nagy mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaz, aminek rengeteg jó hatása van. Az elegendő omega-3 zsírsav bevitel nagyon sok betegséget előz meg. Gyerekeknél a figyelemzavart csökkenti, felnőtteknél a memóriát javítja, kismamáknál a szülés utáni depressziót előzi meg.
A Hosszú Élet Titka Teljes Film
Talán az itteni stresszmentes életmódja és a tiszta levegő is magyarázza Jonathan hosszú élettartamát" – fejtegeti Hollins. Idén lesz 520 éve, hogy az afrikai parttól 1900 kilométerre fekvő Szent Ilona-szigetet felfedezték, azóta is a világ egyik legelszigeteltebb lakott területe. A hosszú, egészséges életben fontos szerepet játszik tehát a környezeti tényező is, de nem kell azért a világ végére menekülni. Jonathan Szent Ilona-szigeten él, a kormányzói rezidencia, a Plantation House hatalmas területén StHelena / Getty Images Hungary Jó ételek, jó társaság A Szent Ilona-i kormány legfrissebb hírei szerint Jonathan "jó egészségben vészelte át a telet". A teknőst már nem sok inger éri, hiszen látását elvesztette, és szaglása sem a régi. Állítólag kiváló hallása megmaradt, és így továbbra sincs gondja a társas érintkezéssel. Élvezi az emberek közelségét, különös tekintettel gondozójára. "Jól ismeri már a hangomat, és úgy szalad hozzám, mint egy kutya, de nem áltatom magam azzal, hogy ez miattam van.
A Hosszú Élet Titka 5
A Hosszú Élet Titka 4
A színes élelmiszerek sokszor egészségesebbek az antioxidáns pigmnetek miatt, legyen az a sárgarépa narancs színét adó béta-karotin, a paradicsom piros likopin antioxidánsa vagy az áfonya kék antocianinja. A színek maguk az öregedést gátló, rák ellen küzdő antioxidánsok! (Dr. Michael Greger) Minden zöldségben és gyümölcsben megtalálható. Nagyobb számban és sűrűségben található meg a színes növényekben, vagyis minél erősebb egy gyümölcs, zöldség színe annál több benne az antioxidáns. Összehasonlításképpen: A fehérhagymában vagy a lilahagymában van több antioxidáns? A lila káposztában vagy a zöldben? A lilahagyma 76 százalékkal több antioxidáns-kapacitással bír, mint a fehér hagyma, a vöröshagymáé pedig valahol a kettő között helyezkedik el. A lilakáposzta antioxidáns tartalma nyolcszorosa a zöld káposztának. Vásárlás közben keresd a legpirosabb paradicsomot, vagy epret, a legkékebb áfonyát, a legsötétebb szedret, a legzöldebb brokkolit. A saláták közül válaszd a római, a fejes, szív-, madársalátát a jégsalátával szemben.
Ez inkább pavlovi reflex, mert a hangomat a finom falatokkal társítja" – mondja Hollins, aki sárgarépával, uborkával, almával és banánnal eteti a jó étvágyú teknőst, ügyelve ujjai épségére. "Még a vastag kesztyűben is elvesztettem már két körmömet". A jó társaságban elköltött étel nemcsak finomabb, de a lelket is ápolja. Joe Hollins és Jonathan Joe Hollins via Wikimedia Commons Napi rutin és egészséges libidó Jonathan hétköznapjai nem túl változatosak. Napfelkeltével ébred, és a délután 5 órai nyugovóra térés előtt három másik szárazföldi teknőstársával együtt legelészik a kormányzói rezidencia, a Plantation House hatalmas területén. Frederica 1991-ben érkezett a szigetre a francia konzul ajándékaként, és azóta Jonathan párja. Feltételeznénk, hogy Jonathan több utóddal is büszkélkedhet, de sajnos még nem sikerült kisteknősöket nemzenie. Az eredménytelen párzás annak is köszönhető, hogy csak 26 év után derült ki: Frederica valójában Frederic. Ez a váratlan felfedezés azonban nem tántorította el a szerelmeseket, továbbra is szoros kapcsolatot ápolnak.