Alvási Problémák - Az Orvos Válaszol, Megvan Az Időpont: Ekkor Tartják Az Előválasztás Második Fordulóját
Köztük az alváshiányos résztvevők hasi zsírfelülete 9, míg a zsigeri terület 11 százalékkal növekedett az elegendő pihenés hiánya miatt. "Fontos, hogy bár a regeneráló alvás alatt csökkent a kalóriabevitel és a testsúly, a zsigeri zsír továbbra is növekedett. Ez arra utal, hogy a nem megfelelő alvás a zsigeri zsírlerakódás eddig fel nem ismert kiváltó oka, és hogy a felzárkózó alvás, legalábbis rövid távon, nem fordítja vissza a zsigeri zsír felhalmozódását" — olvashatjuk Virend Somers kardiológus szavait a ScienceAlert cikkében. A tanulmány során az alanyokat két csoportba osztották. Az egyik társaság napi szinten 9, míg a másik csupán 4 órát aludhatott. Három hónap múlva megismételték a méréseket, mely során az emberek csapatot is cseréltek. A kevesebbet alvók átlagosan 300 kalóriával többet fogyasztottak, valamint 13 százalékkal több fehérjét és 17 százalékkal több zsírt vittek be. Sok alvás oka u. Fotó: Unsplash / Dmitry Schemelev A szakértők azt is megállapították, hogy ez az extra zsír a mérlegen nem jelzett látványos eredményeket, vagy eltérést a korábbiakhoz képest, ellenben a CT-vizsgálatok rámutattak a sötét valóságra.
- Sok alvás oka u
- Idáig erős részvételt mutat az előválasztás második fordulója – Az elemző szemével
- Mi lenne, ha elmaradna az előválasztás második fordulója? – Az elemző szemével
- Márki-Zay Péter nyerte az ellenzéki előválasztást
Sok Alvás Oka U
Így mondhatjuk, hogy a lakosság egynegyede szenved alvásproblémától, amit ideje mindenkinek komolyan venni. Az alvászavar okai Természetes, hogy vannak olyan típusú emberek, akiknek kevesebb alvásra van szüksége, sőt: ők azok a szerencsések, akik napi 4-5 óra pihenéssel is szárnyalnak nap közben. A genetikán túl azonban rengeteget számít az életmód, és hogy mennyire agyalsz sokat a dolgokon. A legtöbben egyszerűen nehezebben kapcsolnak ki és lazulnak el, mint mások. Sokat nyom a latba az életvitel is. Ha lefekvés előtt felpörgeted magad egy ütős edzéssel, akkor lehet, hogy amiatt nem alszol jól. De befolyásolhatja az alvást az is, mennyi koffeintartalmú ételt (kávé, étcsoki) fogyasztottál a nap folyamán: főként a lefekvés előtti órákban. Túl sok alvás okozhat fogyást, Fogyás laktóz intolerancia után - A sok alvás fogyást okozhat. Szilágyi Áron: Ezért fontos, hogy eleget aludjunk Az is megkeserítheti az éjszakákat, ha minden nap tele hassal térsz nyugovóra. Sőt, például a gluténérzékenység is állhat az alvászavar mögött, így ha hosszú távon fennáll a probléma, érdemes rászánni magad egy alapos kivizsgálásra is.
Vannak élethelyzetek, amikor a szervezetünk igényli a több óra alvást. Ilyen páldául a várandósság, a rendszeres, megerőltető testmozgások hada vagy a túlterheltség akár munka, akár gyereknevelés miatt. Ha azonban látszólag nincs oka az aluszékonyságodnak, érdemes felkeresni egy orvost és kivizsgálást kérni. 8-9 óra alvás után normális esetben az embernek kipihenten kellene ébrednie, ha nem indokolt a gyakoribb és több alvás, komoly egészségügyi problémákra utalhat. Sok alvás oka ba. A "Jobb alvásminőség elérése? Ezekre törekedj! " című cikkünkben pár tippel lepünk meg, amitől kipihentebben ébredhetsz majd. Az egyik leggyakoribb alvászavar egy légzéskimaradással járó rendellenesség, ami megakadályozza, hogy a szervezet mély álomba merüljön. Kellemetlen hozadéka, hogy másnap kialvatlanul, fáradtan ébredünk. A légzéskimaradás mellett a narkolepszia és a depresszió is lehetnek az alvászavar okai. Minél hamarabb érdemes orvoshoz fordulni, hogy elkerülhetővé váljanak a súlyosabb egészségügyi problémák.
13 11:15 Belföld A kétszereplőssé vált miniszterelnök-jelölti versengés feltüzelte az ellenzéki szavazókat és kedden megdőlt a részvételi rekord Magyarország első országos előválasztásán. Rekord részvétel: kedden 96 780-an szavaztak az előválasztáson Egri Sztorik - 21. 13 13:15 Belföld Csúcsra pörgött az ellenzéki előválasztás: mind az első, mind a második fordulót nézve részvételi rekordot... Csúcsra pörgött az előválasztás: kedden közel 97 ezren szavaztak PécsiStop - 21. 13 08:20 Vélemény Az ellenzéki előválasztás már az első fordulót is hatalmas sikerrel zárta, ám úgy tűnik, hogy most a második forduló még az eddigieknél is többeket mozgat meg. Megdőlt a rekord: közel 97 ezren szavaztak kedden az előválasztáson Ugytudjuk - 21. 13 08:37 Megyei A kétszereplőssé vált miniszterelnök-jelölti versengés feltüzelte az ellenzéki szavazókat: tegnap megdőlt a részvételi rekord. Idáig erős részvételt mutat az előválasztás második fordulója – Az elemző szemével. Megdőlt az előválasztási rekord: közel 97 ezren szavaztak kedden - 21. 13 08:11 Belföld 260 ezer fölött jár az előválasztás második fordulójában szavazók száma, közülük 67 ezren olyanok, akik az első körben nem szavaztak.
Idáig Erős Részvételt Mutat Az Előválasztás Második Fordulója – Az Elemző Szemével
Az ellenzéki előválasztás 2. fordulójában 662 ezer ember szavazott, 29 ezerrel többen, mint az első fordulóban. Dobrev Klára, a Dmokratikus Koalíció (DK) miniszterelnök-jelöltje az első fordulóban 216 248 szavazatot kapott, a másodikban 283 677-at. 67 429 szavazat a különbség, Dobrev 31 százalékkal növelte a szavazatai számát. Márki-Zay, a Mindenki Magyarország Mozgalom (MMM) jelöltje az első fordulóban 126 628 szavazatot kapott. Mi lenne, ha elmaradna az előválasztás második fordulója? – Az elemző szemével. A másodikban majdnem háromszor annyit, 371 560-at. Fotó: Balogh Zoltán / MTI Dobrev Klára vasárnap este elismerte a vereségét és telefonon gratulált Márki-Zay Péternek Az eredményeket az előválasztás hivatalos oldalán lehetett nyomon követni. Márki-Zay Péter nyilvános eredményváró rendezvényt tartott este 19 órától az Anker közben, Dobrev Klára azonban majd csak az eredmények ismeretében állt a nyilvánosság elé.
Mi Lenne, Ha Elmaradna Az Előválasztás Második Fordulója? – Az Elemző Szemével
Az első fordulóban egyértelmű volt, hogy a magas online szavazási hajlandóság nem Dobrev Klárát erősíti, összességében pedig a magasabb részvétel kompenzáló hatással van a DK átlagnál aktívabb szavazóinak mozgósítására. Így "hozták vissza a meccset" a többiek az első két-három nap tetemes Dobrev-előnyét követően. Ami a második fordulóban jelentősen árnyalja a képet: nem tudjuk biztosan, hogy a kiesett/visszalépett jelöltek szavazói "hol landoltak", melyik jelöltet erősítik (ha egyáltalán aktívak maradtak). Erős részvétellel startolt a második forduló Ahogy korábban már írtam, feltételezhető, hogy az online szavazók többsége ezúttal is Márki-Zay Pétert preferálja, így az MMM elnöke érdekelt a leginkább abban, hogy még inkább felfusson az internetes szavazási hajlandóság. Márki-Zay Péter nyerte az ellenzéki előválasztást. Ami a szavazópontokon való szavazást illeti: a támogató szervezetek mozgósítási képessége ezúttal is fontos, hatása mégis alacsonyabb, mint az első fordulóban. A kampány dramaturgiája, dinamikája, az endorsement jelentősége, a kétszereplős, kontrasztosabb verseny generálta konfliktus erősebb érzelmi töltetet kölcsönöz a személyi preferencia-nyilvánításnak, tehát pszichológiai oldalról is erősíti a szavazási kedvet.
Márki-Zay Péter Nyerte Az Ellenzéki Előválasztást
Az előválasztás a részvétel szempontjából mindenképpen siker, hiszen minden negyedik ellenzéki szavazó elment egy nem formalizált, korábban nem kipróbált eseményre, és végre megvalósulhat a segítségével az ebben a választási rendszerben egyedül működőképes recept, miszerint mindenhol egy jelölt áll szemben a Fidesz jelöltjével - mondta Török Gábor politológus a Telex vitaműsorában. Szerinte azzal sem lesz probléma, hogy az ellenzéki választók leszavazzanak azokra a jelöltekre, akik az előválasztáson nyernek. A Fideszben "lottóötösként" értékelik azt a lehetőséget, hogy végül Dobrev Klára lesz az ellenzék közös miniszterelnök-jelöltje a 2022-es parlamenti választásokon. Az elemző szerint bár valóban az a konszenzus az elemzők között, hogy az ellenzéki miniszterelnök-jelöltek között Dobrevnek van a legkevésbé képessége az ellenzéki táboron túli szavazatok bevonzására, de ez nincs kőbe vésve. Fideszesekkel folytatott háttérbeszélgetések alapján Török Gábor azt mondta, a kormánypártban valóban elhiszik azt a narratívát, hogy az előválasztás színjáték, amit a Gyurcsány Ferenc által kiválasztott jelölttel fognak megnyeretni.