Asszertív Kommunikáció Gyakorlatok – Hírek › Belügyminisztérium Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság

July 3, 2024

Konfliktuskezelés / Kommunikációs alapismeretek /A hatékony kommunikáció feltételei Asszertív kommunikáció és viselkedés gyakorlatok Hallottál már az asszertív kommunikáció fogalmáról? Kíváncsi vagy, hogy mit jelent, és hogyan sajátíthatod el? Hogyan tudsz konfliktusokat megoldani a segítségével? Használhatod a munkában is, vagy csak magánéletben? Ezeket a kérdéseket igyekszünk megválaszolni és példákkal is illusztrálni, hogy megértsd az asszertív kommunikációt, amit bárhol és bármikor alkalmazhatsz. Nyílt kommunikáció a szexről. Kinek megy könnyebben? Tarts velünk! Asszertivitás tréning - SoulTherapy tréningek. Asszertív kommunikáció kezdőknek Az asszertív kommunikáció, nem túl meglepő módon, egyfajta önvizsgálattal kezdődik. Hogyan kommunikálok a mindennapokban? Az agresszív viselkedés vagy a passzív viselkedés jellemez jobban? Asszertív kommunikáció Minden nyílt kommunikáció az asszertív kategóriába esik? A mindennapokban inkább másik ember érdekeit nézed, vagy a saját magadét igyekszel érvényesíteni? Honnan indul és hol ér véget az asszertivitás?

Kommunikációs Tréning, Asszertív Kommunikáció - Soter Tréningakadémia

"Pályázat a EPALE tartalomfejlesztési díj 2018-ra" A következő tréninget 2018. október 6-án tartottam meg egyetemi csoporttársaimnak tanóra keretében (PTE-BTK Emberi Erőforrás Tanácsadó MA, levelező tagozat). Kommunikációs képzések. Tantárgy neve: A tanácsadás módszertana - módszertani tréning Létszám: 11 fő Az asszertív kommunikáció témakör kiválasztása személyes motiváción alapul, mert hiszek abban, hogy az asszertivitás tanulható, fejleszthető, viszont azt is tapasztalom, hogy kihívást jelent és sokan feladják az elsajátítását. Az, hogy napjaink nagy részét munkahelyünkön töltjük, illetve tanulmányaim miatt is egyértelmű és logikus volt, hogy az asszertív kommunikációt a munkahelyi környezetünkkel párosítom, de a tréning elején kiemeltem, hogy a gyakorlatok során elsajátított és fejlesztett készségeket a résztvevők más környezetben is alkalmazhatják, illetve ajánlott is. A tréningterv számomra és az oktató számára készült, egy sablon, amely nekem átláható, tömör. A résztvevőknek is megmutatom szakmai szempontból (a tréning elején vagy végén), de a tréning során kérem, hogy ne nézzék meg, ne egyetemi csoporttársaimként, hanem a tréning résztvevőiként legyenek jelen.

Kommunikációs Képzések

Értékelés A tananyag elsajátításához szükséges segédanyagok Kötelező irodalom Saját oktatási anyag Hallgatói jegyzet Jegyzet Ajánlott irodalom A félév elfogadásának feltételei Legfeljebb 25% hiányzás megengedett Félévközi ellenőrzések Távolmaradás pótlásának lehetőségei A kurzus vezetője esetenként határozza meg. Kommunikációs tréning, asszertív kommunikáció - Soter Tréningakadémia. Vizsgakérdések Számonkérés módja: a szemináriumokon, gyakorlati szituációkban aktív részvétel. Vizsgáztatók Gyakorlatok, szemináriumok oktatói Eklicsné Dr. Lepenye Katalin Szalai-Szolcsányi Judit

Asszertivitás Tréning - Soultherapy Tréningek

Mik az asszertív viselkedés jellemzői? Mikor használjuk az asszertivitást? Mik az asszertivitás típusai? A modulban olvasható Dr. Mórotz Kenéz: A viselkedésterápia kézikönyve című művéből a szociális kompetencia tréning című 16 oldalas fejezete. A harmadik foglalkozás első felében Béla összefoglalta az elmélet legfontosabb alapjait és következett a szituációgyakorlás. Mit és hogyan válaszolsz egy rég nem látott barát késő esti invitációjára, ha már elaludni készülsz, mikor felcsörren a telefon? Hogyan kezeled a túlbuzgó portás megállítását? Hogyan figyelsz a partneredre értő figyelemmel? A negyedik foglalkozás alkalmával az asszertív viselkedés típusaival ismerkedtünk: az empatikus-, a diszkrepancia- és a negatív érzésekhez kapcsolódó asszertív viselkedést gyakorolták a résztvevők. A foglalkozás végén Béla összefoglalta a kognitív pszichológiai modellt. Az ötödik foglalkozás alkalmával szó lesz az asszertív viselkedés eszköztáráról, az aktív figyelem jellemzőiről, a figyelemhez szükséges feltételekről.

Egy prezentáció keretében mutatta be az alapfogalmakat és egy korkrét helyzettel megismertetve kezdték a csoprttagok a munkát. Az első modul tartalmaz egy 15 oldalas összefoglaló tanulmányt az asszertív viselkedésről. Bélával való kapcsolattartáshoz a modul végén lehetőséged van üzenet, kérdés vagy sajátélmény beküldésre, illetve fel tudsz tölteni egy maximum 8 MB méretű file-t. Kicsit több résztvevővel, mint az elsőnél, de még mindig tíz fő alatt, megtartottuk a második alkalmat. A kétórás foglalkozás első felében Béla helyzetgyakorlatokat vezetett, ahol a jelenlévők az asszertív -, az alárendelődő-passzív -, és az agresszív viselkedés elkülönítését gyakorolták. A foglalkozás második felében az elmélet további kifejtésére került sor. Hogyan kérj meg egy idegent, hogy segítsen levenni a nehéz csomagodat a vonaton? Hogyan kérd meg a rád nem figyelő, csaevegő hivatali ügyintézőt ügyd kezelésére? Hogyan képviseld magad egy érdemtelen főnöki támadáskor? Mi az asszertivitás, milyen előnyei vannak?

Hogyan lehetek asszertív? Kezdetben ezt nem könnyű megvalósítani, de a pozitív és negatív érzések kifejezésének, ill. a pozitív kérés technikáját alkalmazva, úgynevezett Én-közléseket használva arról kell beszélni, hogy az adott helyzetben Én mit érzek, és mit gondolok. Amíg magamról beszélek, be tudom tartani az asszertivitás aranyszabályát: nem a másik emberről teszek kijelentéseket, hanem magamról. Asszertivitás alapja a hiteles és egybehangzó kommunikáció Az asszertivitásnak fontos része a hiteles az egybehangzó kommunikáció. Ez azt jelenti, hogy a három fő kommunikációs csatornán - szóbeli vagy verbális, és a 2 nonverbális csatornán is, ami a gesztus vagy testbeszéd, ill. hangzó vagy vokális csatorna - ugyanazt az üzenetet közvetítsük. Ha eltérő az üzenet, pl. szomorú arccal, lehangolt hangon azt mondjuk: Örülök, hogy látlak, akkor az nem egybehangzó kommunikáció, mert a különböző csatornákon mást közvetítünk, egymásnak ellentmondó üzenet továbbítódik. Meglepő lehet, hogy a leggyakrabban bizony a nonverbális csatornán küldött üzenetet 'fogják' az emberek.

A hőségriasztás fokozatai: 1. szint: A magas hőmérsékletre vonatkozó figyelmeztetés első szintjén a napi középhőmérséklet legalább egy átlagos magyarországi megyének megfelelő területen (legalább egy napig) 25 és 27 fok között várható. 2. szint: Második szintű figyelmeztetést adunk ki, ha a napi középhőmérséklet legalább egy átlagos magyarországi megyének megfelelő területen (legalább egy napig) 27 és 29 fok között várható. Hírek › BELÜGYMINISZTÉRIUM ORSZÁGOS KATASZTRÓFAVÉDELMI FŐIGAZGATÓSÁG. 3. szint: A hőségre vonatkozó figyelmeztetés legmagasabb szintjén a napi középhőmérséklet legalább egy átlagos magyarországi megyének megfelelő területen (legalább egy napig) 29 fok fölött várható. Forrás: Országos Meteorológiai Szolgálat Hol hirdetik ki? A hőségriasztást hivatalosan kormányrendeletben hirdetik ki amelyet a magyar közlönyben lehet megtalálni. Ezen túl minden illetékes hivatal is közzéteszi a saját csatornáin és jellemzően értesítik a médiát. Munkavédelmi szabályok hőségriadó esetén Hőségriadó esetén sok szabályt kell betartani, hogy biztosítsd a munkavállalók egészségét tartós melegben is.

Hírek › Belügyminisztérium Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság

Harmadfokú hőségriasztást rendelt el vasárnapig az országos tiszti főorvos. Nincs viszont szabályozás a munkáltatói kötelezettségek tekintetében hőhullámok, hőségriadó és a magas UV-B sugárzás esetére. Ezekre a helyzetekre a jogalkotónak megfelelő választ kellene adnia. Vasárnapig tartós kánikulára számíthatunk, ami azt jelenti, hogy 27 fok felett alakul a napi középhőmérséklet. Az országos tiszti főorvos ezért szerdán életbe léptette a legmagasabb szintű, harmadfokú hőségriasztást. Valószínű, hogy az idén nyáron lesz erre még példa. Hőségriadó, harmadfokú figyelmeztetéssel. A munkavédelmi törvény, illetve annak végrehajtási rendelete szerint a munkáltató felelős az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkavégzés követelményeinek biztosításáért. A Magyar Szakszervezeti Szövetség (MASZSZ) munkavédelmi bizottságának elnöke, Kondor Norbert ezért felhívja a figyelmet arra, hogy mindenütt tegyék meg a szükséges intézkedéseket, bár megfelelő jogszabályi környezet hiányában ez a munkaadók jóindulatán múlhat - írja közleményében a szövetség.

Hőségriadó: A Miniszterelnök A Munkaügyi Szabályok Szigorúbb Ellenőrzését Kérte - Jogi Fórum

Készült: 2021. június 21. hétfő, 16:27 A nyári kánikula még a legerősebb szervezetet is megviseli és nagyban rontja a munkavégzést. Munkáltatóként vagy munkaügyesként nem csak a biológiai vonatkozásával kell tisztában lenned, hanem a munkavédelmi szabályokkal is. Tudd meg itt mit kell tenni hőségriadó esetén. Hőségriadó: a miniszterelnök a munkaügyi szabályok szigorúbb ellenőrzését kérte - Jogi Fórum. A nyár beköszöntével több a hőséggel járó napok száma és a meteorológusok szerint a tartós hőhullámok is egyre többször lesznek kísérőink. A fokozott melegben nehezebb a munkavégzés és nagyobb odafigyelésre van szükség a munkavállalók biztonsága érdekében. Lássuk melyek a főbb tudnivalók hőségriadó esetén. Mi az a hőségriasztás? A hőségriasztás figyelmeztetést minden országban a kijelölt hatóságok adják ki olyan esetben amikor az átlagosnál magasabb hőmérsékleti értékek vagy középhőmérsékleti értékek a megszokottnál magasabb értéket mutatnak. Magyarországon a hőségriasztást a meterológiai szolgálatok és a katasztrófavédelmi igazgatóságok illetve a Nemzeti Népegészségügyi Központ adhat ki.

Hőségriadó, Harmadfokú Figyelmeztetéssel

Éppen ezért a nagy melegben kiemelten fontos a fokozott folyadékbevitel, amelynek során kerülni kell a magas koffein-, illetve cukortartalmú, valamint alkoholos italok fogyasztását. Felhívták a lakosság figyelmét arra is, hogy akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a meleg. Óvatosan a strandon is Azok, akik a hőség idején vízparton tartózkodnak, fontos, hogy a déli órákban kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel. A tartós melegben a bőr védelméről sem szabad megfeledkezni: naptejjel és világos, jól szellőző bő ruházattal lehet a leghatékonyabban a leégés ellen védekezni. A legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között érdemes árnyékos helyen tartózkodni. Közzétették továbbá azon légkondicionált helyiségek listáját, amelyeket bárki igénybe vehet: ide kattintva elérhető, illetve letölthető a katasztrófavédelem weboldaláról.

A rendkívüli meleg miatt Gyurcsány Ferenc arra kérte a felelős szervezeteket, fokozottan védjék a dolgozók érdekeit és szigorúan ellenőrizzék, hogy a munkáltatók betartják-e a hőségben érvényes munkaügyi szabályokat. A következő napokban várható időjárás miatt az országos tisztifőorvos másodfokú hőségriadót rendelt el. Ehhez hasonló hőségriadó az elmúlt évben négy alkalommal volt, harmadfokú riadót azonban még sosem rendeltek el Magyarországon. Ilyenkor speciális szabályok vonatkoznak a munkavégzés körülményeire. Szabadtéri munka esetén például a nagy melegben óránként legalább 10 perces pihenőidőt szükséges beiktatni és legalább félóránként védőitalt kell biztosítani a dolgozóknak. Többek közt ezeknek a szabályoknak a szigorúbb ellenőrzését kérte a miniszterelnök a Szociális és Munkaügyi Minisztériumtól és az Országos Munkavédelmi és Munkaügyi Főfelügyelőségtől. Gyurcsány Ferenc egyúttal arra kéri a közigazgatásban dolgozók munkahelyi vezetőit, tekintsenek el a hivatali ruházatra vonatkozó előírásoktól és elvárásoktól, és a hőségre való tekintettel engedélyezzék, hogy a hölgyek mellőzhessék például a harisnya, a férfiak pedig a nyakkendő viselését.

Rövid Hajak Gyerekeknek