✔️ Kajszi Aszalása - Sárgabarack Info / Cékla Lekvár Felhasználása, Receptek Archives - Birsalmasajt.Hu
Az aszalt barack lassítja az öregedési folyamatot (béta-karotinja miatt), megelőzi a daganatos megbetegedések kialakulását, mérsékli a magas vérnyomást. Az aszalt szilva serkenti az agyműködést. A legjobb vértisztító és emésztést serkentő aszalvány, továbbá jó szívritmusszabályzó mivel rengeteg vasat tartalmaz!
- Füge aszalás sütőben süthető fánk
- Cékla felhasználása receptek kepekkel
- Cékla felhasználása receptek magyarul
Füge Aszalás Sütőben Süthető Fánk
Folytatjuk aszalásról szóló cikksorozatunkat. Ezúttal az aszalványok eltartásának módjáról, valamint az "aszalványok királyának", az aszalt szilvának a készítéséről lesz szó. Tárolás: A gyümölcs aszalványokat száraz, szellős, sötét helyen tároljuk. Célszerű papír- vagy vászonzacskóba kötve és azt fölaggatva, vagy pedig dobozban, ládában tartani őket. Ha üvegben tároljuk, az üveg száját tüllel fedjük le. Védjük az aszalványokat a portól és a molyoktól. Aszalás sütőben: így készül a tökéletes aszalt szilva tartósítószer-mentesen! | Mindmegette.hu. Érdemes időközönként átnézni, forgatni őket. Felhasználásuk egyébként nem nagyon különbözik a nyers gyümölcsökétől. Szerintem önmagukban fogyasztva (nassolni) a legfinomabbak, de süteményekben, müzlibe keverve is kiválóak, illetve lehet belőlük kompótot, lekvárt is készíteni. A zöldségeket a gyümölcsökhöz hasonló módon "tartósítsuk". Ami miatt különösen előnyös szárítani őket, az az, hogy tetszőlegesen hosszú ideig eltarthatóak, és jóval kisebb helyen is elférnek nyers állapotukhoz képest, vagyis nagyobb mennyiséget raktározhatunk belőlük.
Sok vizet és növényi cukrot tartalmaz, melyek segítenek a kimerültségen, és méregtelenítés során is. A durván őrölt fügét alkalmazzák tüdőbetegek gyógyítására, a fügetej pedig fertőtlenítő hatású. A füge nagyon jó forrása az omega-3 és omega-6 zsírsavaknak, melyek fontosak a szív- és érrendszeri betegségek elkerüléséhez. Mindemellett káliumot is tartalmaz, ami a vérnyomás megfelelő szinten tartásához jó hatású. A füge segíti az emésztést, de arról is ismert, hogy fekély és gyomorhurutot esetén is jótékony hatású. Csökkenti a felfúvódás érzését, javítja a belek működését. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Gyomorgörcs esetén nyugtató hatású, de a bélférgeket és egyéb parazitákat is megöli. Segíti a bél kiürülését, lágy székletet eredményez, de ellentétben a hashajtókkal nem okoz függőséget, bélgörcsöket és hasmenést. Puhítja, és fényessé, fiatalossá varázsolja a bőrt a rendszeres füge-fogyasztás. Magas víztartalmának köszönhetően a füge szépíti és tisztítja a bőrt, segít kezelni és megelőzni a pattanások kialakulását. A füge alacsony zsírtartalmú, viszont annál gazdagabb rostban.
Kifejezetten ajánlott alacsony vérnyomás és energiaszint, valamint vérszegénység esetén. Felhasználása A cékla felhasználása igen változatos. Hazánkban egyik leggyakoribb elkészítési módja az ecetes-köményes céklasavanyúság, de emellett főzhetünk belőle leveseket, párolva adhatjuk húsok, halak mellé, de grillezve is igen ízletes. A sütőben sült, sós céklacsipsz pedig igazán egészséges és ízletes nassolnivaló. Mivel íze kissé édeskés, így süteményekhez is jól illik. Rövid Cékla-történelem. Nyersen is fogyaszthatjuk, például salátákhoz adva, de frissen préselt leve is egészséges, energetizáló ital a nap bármely szakában. Vásárlás és tárolás Vásárláskor ügyeljünk arra, hogy kemény, feszes céklákat válasszuk, amelyek még nem fonnyadtak. Légmentesen lezárva hónapokig eláll, megfőzve viszont csak pár napig. A téli és a kora tavaszi időszakra kiváló zöldségféle, szeptemberben és októberben érik.
Cékla Felhasználása Receptek Kepekkel
A cékla remekül beilleszthető a fogyókúrába, hiszen 100 grammja csak 43 Kcal -át tartalmaz. Könnyen emészthető, magas rosttartalmú növény, melynek magas kálium, magnézium és vas tartalma. Jótékony hatása közé tartozik, hogy normalizálja a vérnyomást, segít a vérképzésben, vizelethajtó hatású és növeli a szervezet ellenálló képességét. Ha teheted igyál meg naponta 2-3 dl frissen préselt céklalét. Ezzel nagyon sokat teszel egészséged védelmében. A jó hír, hogy a cékla felhasználása nagyon sokrétű. Finom fogások céklából: receptek - Blikk. Készíthetünk belőle finom, fogyókúrás levest, salátát, turmixot, apró kockára vágva megsüthetjük vagy készíthetünk belőle egészséges, fogyókúrába illeszthető ropogtatnivalót, azaz cékla chipszet. Most egy nagyon egyszerű, gyors, fogyókúrás saláta receptet hoztam nektek, amit elkészíthettek sült húsokhoz de fogyaszthatjátok önmagában is. 🙂 Hozzávalók: 60 dkg cékla 2 db alma 2 dl kefir Ízlés szerint reszelt torma és tengeri só Hogyan készítsd el? A céklát előfőzzük, meghámozzuk és kockákra vágjuk.
Cékla Felhasználása Receptek Magyarul
Elképesztően egészséges zöldség, és ha sportolsz, még inkább érdemes beiktatni az étrendedbe, mert a teljesítményedet is fokozza. Nagyon változatos fogások készülnek belőle, még édességbe is gyúrhatod. Házi savanyított cékla Talán a legnépszerűbb módja a céklafogyasztásnak, ha savanyítva, üvegben teszed el. Ezt a savanyúságot aztán főételekhez, húsokhoz eheted, így ebben a formában is nagyon egészséges marad a zöldség. Arra figyelj, hogy mindig élénk színű, kemény zöldséget vegyél, amelyet igyekezz minél hamarabb felhasználni. Céklasaláta fetával és görög joghurttal A cékla főzve vagy sütve az egyik legjobb saláta-alapanyag. Ha sütöd, a vitaminok jobban benne maradnak, viszont tovább tart az elkészítése. Ha főzöd, érdemes a főzővizéből is félretenni. Elképesztően egészséges és még finom is – 10 céklás receptet mutatunk - Gasztro | Sóbors. Ez a saláta annyira egyszerű, és annyira finom, hogy legszívesebben mindennap elkészíteném. A cékla édessége, a feta sajt sóssága és a görög joghurt krémessége tökéletes hármast alkot. Érdemes pár órát hűtőben pihentetni fogyasztás előtt, hogy az ízek összeérjenek.
Szeretek inni. Kulináris élményekben gazdag, a világ gasztronomiát alaposan ismerve élek és főzök, egy tudatos életmód keretében. A családomnak muszáj naponta főzni - s mivel nem kívánok a konyhában élni, a receptjeim egyszerűek, egészségesek és könnyen megvalósíthatók.