Pulykából Készült Ételek ≫ Pulyka - Wyw.Hu – Tejfölös Citromos Süti
- Sült pulykamell receptek ebedre
- Tejfölös sütemény citromos-narancsos bevonattal! Szinte elolvad a szádban! - Bidista.com - A TippLista!
- Tejfölös, citromos kocka recept Molnár Andrea konyhájából - Receptneked.hu
- Nyári bulik nagy kedvence a tejfölös-citromos piskóta | Sokszínű vidék
Sült Pulykamell Receptek Ebedre
Visszajelzés küldése
Cimkék: 1 órás 4 főre Egyszerű
Tejfölös Sütemény Citromos-Narancsos Bevonattal! Szinte Elolvad A Szádban! - Bidista.Com - A Tipplista!
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 34% Szénhidrát 20% Zsír Piskóta 69 kcal 194 kcal 127 kcal 179 kcal 0 kcal Krém 188 kcal 173 kcal 2 kcal 1 kcal 39 kcal Összesen 972 Kcal 277 kcal 774 kcal 510 kcal 717 kcal 753 kcal 693 kcal 9 kcal 3 kcal 155 kcal 3892 20 kcal 55 kcal 36 kcal 51 kcal 54 kcal 49 kcal 11 kcal 277 41% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 14. 2 g Összesen 59. 3 g Telített zsírsav 31 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 233 mg Ásványi anyagok Összesen 653. Nyári bulik nagy kedvence a tejfölös-citromos piskóta | Sokszínű vidék. 1 g Cink 1 mg Szelén 30 mg Kálcium 162 mg Vas 1 mg Magnézium 24 mg Foszfor 252 mg Nátrium 182 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 98. 3 g Cukor 66 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 119. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 391 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 25 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 40 micro Kolin: 166 mg Retinol - A vitamin: 375 micro α-karotin 0 micro β-karotin 175 micro β-crypt 6 micro Likopin 0 micro Lut-zea 255 micro Összesen 56.
Tejfölös, Citromos Kocka Recept Molnár Andrea Konyhájából - Receptneked.Hu
A formánkat sütőpapírral kibéleljük és beleöntjük a tésztát, néhányszor a konyhapulthoz ütjük, hogy ne maradjon benne buborék. Előmelegített sütőben 180 fokon én egy órát sütöttem, szerintem sütője válogatja, mindenesetre tűpróbával ellenőrizzük, hogy valóban átsült.
Nyári Bulik Nagy Kedvence A Tejfölös-Citromos Piskóta | Sokszínű Vidék
Ha tejszínnel készítjük, akkor felverjük és óvatosan hozzákeverjük. Egy üveg-, cserép- vagy fémtál alját megkenjük a krémmel vékonyan. Erre helyezzük az első sor babapiskótát. Nem fér bele egyformán, ezért az egyik sor mellé nyugodtan mehet merőlegesen egy másik sor piskóta, de akár félbe is törhetjük őket. Az első réteg tetejét is megkenjük a krémmel és mehet rá a második réteg, amelynek végül szintén megkenjük a tetejét. Egy éjszakára vagy egy délelőttre a hűtőbbe tesszük, hogy a piskóták magukba szívjanak épp annyit a krémből, hogy vajpuhára pihenjék magukat. Ez természetesen az alapváltozat. De a kreatív fantáziát se hagyjuk munka nélkül! Bátran kísérletezgessünk! Akár tehetünk mazsolát vagy más apróbb aszalt gyümölcsöt a krémbe, aminek biztos jól áll egy kis fahéj is vagy vanília esetleg rum. Jó étvágyat, de arra ne igen számítsanak, hogy a tálat vissza kell tenni a hűtőbe… Fotók: Dobó Csaba
7 g Összesen 237. 3 g Telített zsírsav 123 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 62 g Többszörösen telítetlen zsírsav 31 g Koleszterin 933 mg Összesen 2612. 5 g Cink 5 mg Szelén 121 mg Kálcium 646 mg Vas 6 mg Magnézium 96 mg Foszfor 1008 mg Nátrium 729 mg Mangán 1 mg Összesen 393. 3 g Cukor 266 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 478. 3 g A vitamin (RAE): 1563 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 13 mg C vitamin: 27 mg D vitamin: 159 micro K vitamin: 99 micro Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 158 micro Kolin: 666 mg Retinol - A vitamin: 1501 micro β-karotin 698 micro β-crypt 25 micro Lut-zea 1020 micro Összesen 4 g Összesen 16. 9 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 66 mg Összesen 186. 2 g Cink 0 mg Szelén 9 mg Kálcium 46 mg Vas 0 mg Magnézium 7 mg Foszfor 72 mg Nátrium 52 mg Összesen 28 g Cukor 19 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 34. 1 g A vitamin (RAE): 111 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 11 micro K vitamin: 7 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 47 mg Retinol - A vitamin: 107 micro β-karotin 50 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 73 micro 4 ek cukor (ízlés szerint lehet több vagy kevesebb is) Elkészítés A tojásokat kettéválasztjuk, a tojásfehérjét egy csipet sóval és 100 gramm cukorral kemény, fényes habbá verjük.