Degeszpocak | Élmények Tányéron: Akciós Az Orosz Olaj, De Ki Tudja, Meddig Még - Portfolio.Hu
Szaftos Gombás Csirkemell Etelek
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Degeszpocak | Élmények tányéron. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Már egy jó ideje a mértékletesség elvét követjük párommal az étkezés terén. Tavaly nyáron ezt egészítettük ki különböző reformköretek felfedezésével, úgy mint a bulgur vagy a kuszkusz. Azóta nem is igazán főztem rizst a hús mellé és mára már a krumplipüré is teljesen elmaradt. Szaftos gombás csirkemell torta. A bulgur tört, előpárolt/előfőzött, majd megszárított durumbúza. Egyik legnagyobb előnye, a megannyi ásványi anyag és vitamintartalma (B1, B2, B6, vas, magnézium.. ) mellett, hogy az előpárolás miatt extra hamar elkészül! Főtt, 100g Bulgur Rizs Kalória 83 kcal 130 kcal Fehérje 3 g 2, 4 g Szénhidrát 18, 5 g 28, 6 g Rost 4, 5 g 0, 3 g Zsír 0, 2 g 0, 2 g GI * 48 (alacsony) 64 (közepes) *Ha a glikémiás index (GI) alacsony, az adott étel elfogyasztása nem jár jelentős vércukorszint ingadozással, ha viszont közepes, vagy magas tartományba esik, akkor fokozottabb vércukorszint emelkedésre számíthatunk, ami után sajnos hamarabb tör ránk a farkaséhség. Az alábbi recept nemcsak a bulgur miatt nevezhető -szerintem- egészségesnek, plusz csavar benne, hogy a tejszín helyett a csirkés ragut póréhagymával sűrítettem be és tettem krémesen lággyá.
ADAGOLÁS: Ajánlott adagolása bőr- és testápoló készítményekhez 3-10%-os mennyiségben. Receptek az avokádó olajjal: Körömápolás olajokkal Napozás utáni tusfürdő Bőrtápláló praliné Arcolaj készítése Testápoló készítése Ekcéma kezelésére kence Kutyasampon Borotvaszappan Kávés szappan Jégvarázs szappan TÁROLÁS: Tároljuk száraz, hűvös helyen.
Avokádó Olaj De La
AZONOSÍTÁS: INCI: Persea gratissima oil CAS: 8024-32-6 EINECS: 232-428-20 Származás: South Africa ÖSSZETÉTEL: Az avokádó olajban főként telítetlen zsírsavak (olaj-, linol-, palmitoleinsav) észterei vannak jelen, ezek összmennyisége elérheti a 80%-ot. A telítetlen zsírsavészterek mellett egy telített zsírsav, a palmitinsav észtere is megtalálható az olajban, mégpedig 5-25%-nyi mennyiségben. Az olaj továbbá magas A-, C-, E-vitamin- és folsav tartalommal rendelkezik. HATÁS: NATÚR Különösen jó hatással van a száraz bőrre. Rendkívüli tápláló és ápoló hatását a bőrszövetben érvényesülő vízmegkötő tulajdonságának köszönheti. Növeli az oldható kollagén mennyiségét, amely simává és rugalmassá teszi a bőrt, megőrzi a bőr fiatalságát, gyorsítja a hegek gyógyulását. Rendkívül tápláló, ezért nagyon jót tesz a vitaminhiányos, száraz, dehidratált és érett bőrnek. Különösen ajánlott ekcémás, gyulladásra hajlamos és pattanásos bőrre. FELHASZNÁLÁS: Kitűnő masszázshoz, általában keverik valamilyen könnyebb olajjal ( mandula, földimogyoró, szőlőmag), de használhatjuk hígítás nélkül is.
Avokádó Olaj D'infos
Sérült, száraz hajra szánt készíményekbe, vagy önmagában hajolajként is alkalmas. Érzékeny bőrűek is jól tolerálják, száraz, repedezett bőr ápolására is felhasználható. Kitűnő masszázshoz, általában keverik valamilyen könnyebb olajjal ( mandula, földimogyoró, szőlőmag), de használhatjuk hígítás nélkül is. Receptek avokádó olajjal: Pl. : borotvaszappan, kávés szappan, jégvarázs szappan, testápoló, napozás utáni tusfürdő. ADAGOLÁS: Ajánlott adagolása bőr- és testápoló készítményekhez 3-10%-os mennyiségben. Webáruházunkban 3 féle kiszerelésben kapható: 30ml, 100ml, 1l További receptek az avokádó olajjal: Körömápolás olajokkal Bőrtápláló praliné Arcolaj készítése Ekcéma kezelésére kence Kutyasampon TÁROLÁS: Tároljuk száraz, hűvös helyen.
Avokádó Olaj Dm.Com
Antioxidáns vitaminjai ellensúlyozzák az ultraibolya sugárzást, ezáltal komoly védelmet nyújt a bőrünknek, lassítja a bőr öregedési folyamatait. Tehát felhasználhatjuk az alábbi készítményekben: ⦁ alapolajnak a test- és arcápoló emulziókba ⦁ krémekbe, masszázsolajokba ⦁ tusfürdőkbe, fürdővajakba ⦁ hajbalzsamokba és hajápoló készítményekbe ⦁ babaápolási készítményekbe ⦁ arcápoló készítményekbe: szemkörnyék ápoló, arcolajok, pakolások, arcmaszkok ⦁ szappankészítéshez is felhasználható Gyakori kérdés, hogy avokádó olaj vagy shea vaj, mindenképpen érdemes kipróbálni mind a kettőt. Az, hogy szeretjük-e érezni a bőrünkön a vajat vagy az olajat, azt ki kell próbálni, és érzésünk szerint dönteni. Ha érdekel az avokádó olaj összes pozitív tulajdonsága és még többet olvasnál róla, akkor a natúrkozmetikum webáruház avokádó olajjal kapcsolatos cikkét is ajánlom!
A telített zsír fogyasztáshoz kapcsolódó betegségek. Az olívaolaj fontos egyszeresen telített zsír forrás, amely azonban 14% telített zsírt is tartalmaz és a kalória tartalma magas. Ebből, ha csak két evőkanállal használunk fel egy tál ételhez, az már jelentős mértékben növeltük kalória bevitelünket. Ez majdnem háromszor annyi, mint egy porciónyi csirkemell. Az elhízás növelheti egyes betegségek kockázatát, mint az arterioszklerózis, a szívroham, a stroke, a mellrák, a vastagbélrák és így tovább. A transz-zsírok fogyasztásával kapcsolatba hozható betegségek A legtöbb nem extra szűz olívaolaj, amelyet a főzésnél használnak finomított vagy részben hídrogenált magas hőfokon és nagy nyomás alatt. Ez az eljárás megváltoztatja az olíva molekuláris struktúráját. Emellett elégeti az olívabogyóban található egészséges omega-3 zsírsavakat is. Befolyásolja a koleszterin szintet, növelve a "rossz-káros" koleszterin szintjét és csökkentve a "jó" koleszterint. Ez hosszútávon növeli a keringési betegségek kockázatát.