A Hosszú Élet Titkai / Balla Bútor - Gyöngyös | Közelben.Hu

July 5, 2024

A világon öt olyan hely létezik, ahol az emberek kiemelkedően magas életkort élhetnek meg – ezeket kék zónáknak nevezzük. Ha jól megfigyeljük lakóik mindennapjait, rájöhetünk: a hosszú és egészséges életet nem csodatevő forrásoktól vagy sokat ígérő piruláktól kell várnunk. Ahol a százéveseké a világ – On the Spot: A hosszú élet titkai | szmo.hu. A modern ember szinte mindent elkövet saját jóléte ellen: a napot csak az iroda ablakán keresztül látja, ebédre azt kapja be, ami éppen a keze ügyébe kerül, barátaival leginkább rövid, szöveges üzenetek formájában társalog, szorongásban él. A tudósok szerint, ha képesek vagyunk változtatni ezen, és rossz szokásainkat hátrahagyva ellesni néhány trükköt a kék zónák lakóitól, akár tíz jó évvel meghosszabbíthatjuk életünket. Japán: Először reggeli, utána ima Kamada Nakazato a türkizkék óceánnal és fehér homokos tengerpartjával ölelt Okinava-szigeteken, Japán kék zónájában él. A National Geographic-kutató Dan Buettner látogatása idején százkét éves asszonnyal az író A hosszú élet titkai című könyvében ismerkedhetünk meg.

Ahol A Százéveseké A Világ – On The Spot: A Hosszú Élet Titkai | Szmo.Hu

Bővebb ismertető "A Kék Zónák felfedezése világszerte milliókat indított el az egészségesebb és hosszabb élet felé vezető úton. " - Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. Hosszú élet titka. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián, a japán Okinava-szigeteken, a kaliforniai Loma Lindában és egy apró görög szigeten, Ikarián tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét. Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt? Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra.

Lángba Borulhat Oroszország Is, Molotov-Koktélokkal Támadták Meg A Moszkvai Kremlt

A Kék Zónák a világ azon részei, amelyeken a legtovább élnek és maradnak egészségesek az emberek, és ahol emiatt aztán kiugróan magas a száz év felettiek száma. Ráadásul nem olyan százévesekről beszélünk, akik épphogy csak, négy-öt gépnek köszönhetően, ágyban fekve "élnek", hanem aktív, tevékeny idősek, akik felett ugyan nyilván nem múlt el nyomtalanul az idő, de azért korukhoz képest nagyon is jó szellemi és testi állapotban vannak, ha lassan is, de járkálnak, önállóan esznek-isznak, beszélgetnek, megcsinálnak kisebb teendőket otthon, és kapcsolatuk van nem ritkán még déd- és ükunokáikkal is. Cseke Eszter és S. Lángba borulhat Oroszország is, Molotov-koktélokkal támadták meg a moszkvai Kremlt. Takács András most közéjük viszi el a nézőket, Costa Rica Nicoya-félszigetére, Szardínia magas hegyei közé, és a tervek szerint a görögországi Ikaria szigetére és Japánba is. Céljuk nem is annyira megfejteni ezeket a nem-is-titok titkokat, hisz azt Buettner kötete már megtette – inkább "csak" megmutatni, megéreztetni, hogy milyen is az a világ, ahol ennyivel tovább élnek az emberek, és hogy milyenek ők, ezek a százhárom, száznégy, egy esetben több mint száznyolc éves emberek.

Kamada viszontagságos élete során túlélte a második világháború ínséges éveit és az ország határain túl munkát kereső férje távollétében egyedül nevelte fel hat gyermekét. Napjai idős korában sem telnek tétlenül. A hosszú élet titkai a. Hajnalban kel, reggelire miszólevest készít, majd a közeli erdőben található szentély felé veszi az irányt, hogy imádkozzon. Délben a maga termesztette zöldségekből készíti el tápláló ebédjét, amely alkalmanként tofut vagy halat is tartalmaz. Az okinavai idősek étkezési kultúrájának egyik fontos alapköve a hara hacsi bu, ami annyit tesz: "csak annyit egyél, hogy 80%-ban jóllakj". Kamada minden étkezés előtt elmormolja a konfuciánus mondást, arra ösztönözve magát, hogy kevesebbet egyen, anyagcseréje ezáltal lelassul, szervezete pedig kevesebb káros oxidánst termel. Az asszony és száz éven túli társai ösztönösen az életüket meghosszabbító diétát folytatnak: kalóriaszegény, mégis tápláló, magas antioxidáns-tartalmú ételeket fogyasztanak, amelyek csökkentik többek között a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

Balla Bútor 1 értékelés Elérhetőségek Cím: 3200 Gyöngyös, Karácsondi út 2. Telefon: +36-37-502174 Weboldal Kategória: Bútorbolt Fizetési módok: Készpénz Elfogad bankkártyát? : Igen Brand: Részletes nyitvatartás Hétfő 09:00-17:00 Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat 09:00-12:00 További információk A Balla Bútor Kelet-Magyarország legkiterjedtebb bútorforgalmazó üzletlánca. Rena Bútor - www.renabutor.hu | Rena Bútor. Kilenc megye 27 nagyvárosában vagyunk jelen jelenleg 29 bemutatóteremmel és 8 konyhastúdióval. Szolgáltatásaink: -bútor összeszerelés -garancia ügyintézés -gyermeksarok -házhozszállítás -hitelügyintézés -hitelkártya elfogadás -ingyenes parkolás -lakberendezési tanácsadás -számítógépes látványterv -webkatalógus átvevőhely Vélemények, értékelések (1)

Rena Bútor - Www.Renabutor.Hu | Rena Bútor

 Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Több fizetési módot kínálunk. Válassza ki azt a fizetési módot, amely leginkább megfelel Önnek.

shopping_cart Legújabb bútor kínálat Bútorok széles választékát kínáljuk Önnek, verhetetlen áron a piacon.  Választható fizetési mód Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. thumb_up Bárhol elérhető Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van

Virágos Női Táska