Sör Jótékony Hatásai
Manapság az embereknek az első dolog ami beugrik ha sörfogyasztásról van szó, az a sörhas. Kevesen tudják, hogy a mérsékelt sörbevitel kifejezetten jót tesz az egészségnek. Íme 13 tudományos tény, amely a sör jótékony hatásait igazolja! A sör több proteint és B vitamint tartalmaz mint a bor, ugyanakkor ugyanannyi antioxidáns található benne köszönhetően a komlónak, ami az egyik legfontosabb összetevője ennek a remek nedünek. Emellett fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, melyek fontos szerepet játszanak az anyagcsere-folyamatokban. Mit is jelent ez a gyakorlatban? 1. Rákmegelőző hatás. A sör jótékony hatásai - a férfierőre is - Lótusz. A komlóban található egyik összetevő, a xanthohumol, amely fontos szerepet játszik a rák kialakulásának megelőzésében, illetve annak kezelésében, kiváltképp a prosztata rák ellen hatékony. Szintén remek forrása a polifenoloknak, köszönhetően az erjesztéshez használt sörtörkölynek. Tény, hogy a sör egyenértékű "fegyver" a vörösborral a rák elleni küzdelemben. 2. Szíverősítő. A sör gazdag B6 vitamin forrás, mely segít megelőzni a szívbetegségeket úgy, hogy gátolja a szervezetben a homocisztein illetve a vérrögök kialakulását, így csökkentve a koszorúér problémák esélyét.
A Sör Jótékony Hatásai - A Férfierőre Is - Lótusz
Gyulladásgátló hatásának köszönhetően csökkenti az atherosclerosis kialakulásának veszélyét, amely többek között koleszterin problémákat okoz. 3. Erősíti a csontokat. A sör mérsékelt fogyasztása bizonyítottan hozzájárul a csontok sűrűségének növeléséhez, ezáltal csökkentve a törések és a csontritkulás kialakulásának veszélyét. 4. Diabétesz kialakulásának megelőzése. A mérsékelt sörözés másik nagy előnye, hogy jó hatással van a 2. szintű diabétesz kialakulásának meggátolására. 5. Vérszegénység megelőzése. Mindannyiunk kedvenc itala remek B12 vitamin és fólsav forrás, melyeknek hiánya vérszegénységhez vezet. A B12 vitamin szintén fontos szerepet játszik a normális növekedésben, a jó memória és fejlett koncentrációképesség kialakulásában. 6. Jótékony hatás a vérnyomásra. A sör meglepő jótékony hatásai | Well&fit. Kutatási eredmények bizonyítják, hogy a rendszeresen sört fogyasztó emberek körében kevesebb a magas vérnyomással küzdők azáma, mint a sört messze elkerülők között. 7. Öregedést késlelteti. Segíti az E vitamin hatásának növelését, ami a test egyik legfontosabb antioxidánsa, rendkívül fontos szerepet játszik a bör egészségének fentartásában, és lassítja az öregedési folyamatokat.
A Sör Meglepő Jótékony Hatásai | Well&Amp;Fit
Gyakran halljuk, hogy a sör nem jót tesz az egészségnek. Valóban így van ez? A SÖR EGÉSZSÉGES? 10 POZITÍV HATÁSA A SÖRNEK Napi egy sör megakadályozhatja a stroke-ot, és számos más betegséget is. Ezentúl minden kortyot bűntudat nélkül élvezhetsz, olvasd tovább, miért? Vizsgálatok kimutatták, hogy a sör nem csak növelheti az élettartamot, hanem az is nagyon hasznos az egészségre. A sör elősegíti a vese egészségét: Igen ez a tény már eléggé köztudott, a sör segíti a veseműködést. A közepes vagy korlátozott sörfogyasztás nagyon hatékonyan kezelni a vesehomok okozta panaszokat. A sörben lévő víz maga természetesen hígítja a vizeletet, és így csökkenti a kövek kialakulásának kockázatát. Az alkohol azonban "növeli a kalcium kiválasztását", ami a vesekövek fő összetevője. (Fontos, hogy fogyasztás előtt konzultáljon orvosával. ) Javítja az agy egészségét Ismert tény, hogy a kor előre haladtával az agyi funkciók lassulnak. Világos, hogy közepes vagy korlátozott mennyiségű sör fogyasztása csökkenti a kognitív hanyatlás és az Alzheimer-kór kockázatát.
Azonban ha túllépi a mérsékelt mennyiséget, az ellenkező hatást éri el. Azok esetében, akik napi öt, vagy ennél több alkoholos italt fogyasztottak, 30%-kal nőtt az elhalálozás mértéke. A sör fokozza az agyműködést is Azoknál a 65 év felettieknél, akik a kísérlet egy hete alatt 1-6 adag alkoholt fogyasztottak, kisebb volt a demencia kialakulásának esélye, mint azoknál, akik egyátalán nem, vagy sokkal többet ittak. A tanulmány arra is rámutatott, hogy napi 1-2 egységnyi alkohol javítja a nők kognitív funkcióit. Természetesen nem mindenkinek használ a sör. Azt is kimutatták, hogy napi 2 vagy több pohár alkohol növeli a mellrák kialakulásának kockázatát. Néhány szakértő szerint az antialkoholisták az egészségesebb élet reményében mondanak le az ivásról, noha ugyanazt a hatást érhetik el egy kis testmozgással és némi táplálkozásbeli változtatással. Bamforht állítja, hogy az újfajta organikus sörök, melyek nem tartalmaznak szulfitokat, mesterséges tartósítószereket, és nagyrészt organikus anyagokból készülnek, illetve az antioxidánsokat tartalmazó gyümölcsökkel ízesített sörök sokkal egészségesebbek.