Telekom Vivicittá 10Km (2021-07-11) (Táv: 10Km - Helyszín: Budapest, Margitsziget) | Futónaptár, Futóversenyek - 2022 | Szőrös Disznóparéj Gyógynövény
Tavaly a pandémia miatt elmaradt, idén pedig áprilisról júliusra lett halasztva a Vivicittá. Budapesten a tavaly októberi maraton volt az utolsó futórendezvény, így kiéhezve vártuk az újabb igazi versenyt a virtuális futások után, amikből a mostani járványidőszakban bizony Dunát lehet rekeszteni. Kezdetben, amikor egyszerűen nem volt más opció, még motivált is, de valljuk be, a verseny az igazi! Az adrenalin, a hangulat, a futótársak, a szurkolók, a befutócsomag és persze maga a közösségi futás élménye. Ez bizony semmihez sem fogható. Futóverseny miatt lezárások lesznek Budapesten a hétvégén - kreszvaltozas.hu. Ez az, amit a virtuális futás egyszerűen nem tud számunkra nyújtani. A Vivicittá-félmaratonon ennek ellenére is szerény volt a létszám (az indulás védettségi igazolványhoz volt kötve, lévén 500 főnél nagyobb rendezvény volt), összesen alig több mint 2000-en értünk célba. Kerékpárral mentem ki a Margitszigetre, ami jó döntésnek bizonyult. A depóban kötöttem ki a drótszamarat, majd nyújtás után levezetésképp még egy laza 5k tekerés várt rám hazáig. Az elmúlt években itt tapasztalható embertömeggel ellentétben idén meglehetősen szellős volt a margitszigeti víztorony előtti füves terület.
- Futóverseny miatt lezárások lesznek Budapesten a hétvégén - kreszvaltozas.hu
- Szőrös disznóparéj gyógynövény teák
Futóverseny Miatt Lezárások Lesznek Budapesten A Hétvégén - Kreszvaltozas.Hu
Bő egy órával már ott voltam a rajt előtt, így a bemelegítésben is részt vettem (előtte csináltam egy kis futóiskolát, ill. bemelegítő kocogást). A reggel 8 órás rajt kifejezetten jó döntés volt, hiszen már ekkor 25 fok volt, de szerencsére elviselhető volt a hőség a délelőtt folyamán, főleg azoknak, akik 10-ig végeztek a futással, mert utána egyre melegebb lett az idő. A pályán sem volt tumultus, én ilyen kezelhető tömegben még nem futottam félmaratonit a fővárosban, az biztos. Nagy iramban kezdtem a futást, 4 km után egy szlovák triatlonost értem utol a Margit-hídon, aki szép, egyenletes tempóban darálta a kilométereket. Féltávig kifejezetten jó éreztem magam a bőrömben (10k – 44:51), de aztán elkezdtem fáradni, ami érthető is volt, hiszen idén még csak 10 km-eket futottam edzésen, ill. a keszthelyi triatlonon egy 20k-t, de mindet 5 perc feletti iramban. Most meg bőven 5 alatt voltam (4:36 lett az átlag), ami vissza is ütött a táv 2. felében. A rakparton a dél-budai fordítóból visszafelé éreztem, hogy sok lesz ez nekem, ilyen gyors tempóhoz nem vagyok még hozzászokva, így csak idő kérdése volt, hogy mikor előz vissza a szlovák csóka.
A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából. Szőrös disznóparéj Rendszertani besorolás Ország: Növények (Plantae) Törzs: Zárvatermők (Magnoliophyta) Csoport: Valódi kétszikűek (Eudicotyledonopsida) Rend: Szegfűvirágúak (Caryophyllales) Család: Disznóparéjfélék (Cactaceae) Alcsalád: Amaranthoideae Nemzetség: Amaranthus Faj: A. retroflexus A szőrös disznóparéj (Amaranthus retroflexus) a szegfűvirágúak rendjébe (Caryophyllales), azon belül a disznóparéjfélék családjának (Amaranthaceae) Amaranthus nemébe tartozó növényfaj. Leírása A szőrös disznóparéj általában 10–90 cm magasságú, de egyes különlegesen nagy példányok elérhetik a 150 cm-es magasságot. Szőrös disznóparéj (Amaranthus retroflexus) - GyógyfüvesKertem. Hajtása felálló, s csak egy évig él, tehát egynyári növény. Szára viszonylag vastag, húsos, lédús, röviden szőrözött, a hajtás öregedésével kissé kopaszodó. Leveleinek hossza elérheti a 15 cm hosszúságot is, melyeknek nyele hosszú, alakjuk rombos-tojásdadok. A levélfonák molyhosabb, mint a levélszín, s az is főképp az erek mentén. Virágzata tömött, vaskos, zöldes színű álfüzérekből áll.
Szőrös Disznóparéj Gyógynövény Teák
Az apró magok nagyon táplálóak, sok fehérjét tartalmaznak. A csíráztatott magokat salátákhoz adhatjuk, szendvicseket gazdagíthatunk, illetve ételeket díszíthetünk velük. Az apró magokat a kukoricához hasonlóan kipattogtathatjuk, és müzlihez, kásákhoz keverhetjük, vagy megfőzhetjük köretként, kásának, sőt lisztet is őrölhetünk belőlük. Szőrös disznóparéj mellékhatásai A levelek túladagolását kerüljük, mivel oxalátokban és esetenként nitrátokban is gazdag. A nagymennyiségű nitrát vesekárosodást okozhat. A nitrátok egy részétől azonban megszabadulhatunk, ha az első főzővizet a felforrást követően leöntjük. Túladagolása egyes források szerint hallucinációt és a koncentráció csökkenését is okozhatja. Szőrös disznóparéj - BASF Mezőgazdasági Megoldások Magyarország. Szőrös disznóparéj gyűjtése A zsengébb leveleket, illetve az érett magokat gyűjtjük. A magok gyűjtése egyszerű, a virágok elszáradásakor egy papírzacskóba helyezzük a virágszárakat fejjel lefelé fordítva, így a magok könnyen kiperegnek, de ki is csépelhetjük őket. Érdekesség a szőrös disznóparéjról Az amerikai őslakosok erős menstruációra, gyomorpanaszokra, rekedtségre, bőrpanaszokra, kígyómarásra használták.
Jelenleg az inváziós idegenhonos fajokat tartják a globális biodiverzitás csökkenése második fő okának, közvetlenül az élőhelypusztítás mögött. Az özönfajok környezeti, gazdasági és társadalmi (pl. egészségügyi) hatásai minden szinten kedvezőtlenek. Szőrös disznóparéj gyógynövény kft. Ennek történelmi példája a patkányok behurcolása Polinéziába és más szigetekre. Európa növényvilágában évente átlag hat új faj tűnik fel. Európában jelenleg mintegy 12 000 idegenhonos faj él, és ezek 10-12 százaléka számít inváziósnak.