Lajos Napi Köszöntő Menu: Gyors Receptek, Hamar Elkészíthető Ételek &Raquo; Kedvenc Receptek
Lajos Napi Köszöntő 5
20:52 Kedves Klári! Köszönöm szépen megtisztelő kedves szavaidat, Lajos. clarekri 2017. 19:57 Nagyon jó! Mindig kell egy ok az ünneplésre. Szívvel gratulálok: Klári clarekri 2017. 19:55 Ezt a hozzászólást a szerzője törölte. 19:47 Kedves Erzsi! Köszönöm szépen a gratulációt, Lajos. 19:44 Köszönöm szépen a szívet, kedves Miklós. 19:43 Kedves Klára! Köszönöm szépen elismerő kedves szavaidat, Lajos. 19:41 Köszönöm szépen a szívet, kedves Gyöngyi. 19:41 Kedves János! Köszönöm szépen kedves szavaidat, Lajos. 19:40 Köszönöm szépen kedves Feri. 19:39 Kedves Ágnes! Köszönöm szépen kedves szavaidat, Lajos. 19:38 Köszönöm szépen, kedves Icus, üdv Lajos. 19:37 Kedves Kozmazsu, köszönöm szépen. 19:36 Kedves Zsuzsa! Köszönöm kedves szavaidat, Lajos. 19:34 Köszönöm szépen kedves Hópehely. 19:33 Kedves András! Köszönöm szépen kedves szavaidat, Lajos. 19:32 Köszönöm szépen kedves Radmila. 19:31 Kedves Edit! Lajos napi köszöntő utca. Köszönöm szépen a gratulációt, Lajos. Doli-Erzsi 2017. 15:16 A szépséges köszöntődhőz szívvel gratulálok!
21:58 Nagyon szép Nőnapi köszöntő szívvel gratulálok:ICA 536771 2021. 21:55 Gyönyörű Nőnapi versed szívet érő! József Szandra007 2021. 21:49 Nagyon szép vers, szívet hagyok. Üdv: Szandra ♥️ Motta 2021. 21:32 Kedves köszöntő. szivvel olvastalak Motta erelem55 2021. 21:26 Kedves Lajos! Csodás nőnapi köszöntőd szívesen olvastam! Lajos napi köszöntő 5. Szívből szeretettel gratulálok remek költeményedhez! Margit Sanyipapa 2021. 21:14 ❤ (4) Sanyi S. MikoAgnes 2021. 20:52 Nagyon kedves, igaz szívből jövő szépséges vallomás és nőnapi köszöntő! Nagy szív érte szeretettel: Ági 41anna 2021. 20:51 ❤️2. Igazán kedves vers. Melinda John-Bordas 2021. 20:47 Szép köszöntő nagy ❤️ hagytam versednel szeretettel ölel János
Leírom az én étrendem, az is 1300 kalória. Két hét alatt 5 alkalommal főzök, meghatározott napokon. Hétfő, csütörtök, vasárnap, szerda, szombat. Az alap a csirkemell, bab és a fagyasztott zöldség. A csirkemell helyettesíthető bármilyen sovány hússal, a bab pedig lencsével. Ebéd ötletek - Gasztro Ízelítők. Sparban veszek tálcás 600g körüli csirkemellet, ezt otthon sütés után rögtön megsózom, miután eléggé lehűlt azonnal be a hűtőbe, így nem romlik meg a harmadik napra sem. Öt főzésből négyszer csirkemell van, egyszer pedig 8 db főtt tojás. A babot egy éjszakára áztatom, de anélkül is lehet főzni, úgy kicsit tovább tart. A bolti 500g csomagnak a felét teszem fazékba 3 pohár víz társaságában. 45 perc után ha elfőtt a víz a még forró babra öntöm a zöldséget(450g csomagnak a felét). Teszek rá sót, egy evőkanál olívaolajat, illetve a tojásos napon tőkehalmáj és olaja kerül rá olívaolaj helyett. A tőkehalmáj durva egy kaja, magában ehetetlen, csak valamivel keverve ehető, úgy viszont akár finomnak is mondható, mindenesetre eredeti ízvilágot ad.
Ebéd Ötletek - Gasztro Ízelítők
Ami nekem nagy könnyebbséget jelent a diétában: Kásák: van már köles, rizs, zab, hajdina stb… belőlük. Meleg vízzel nyakonöntve, kiegészítve egy kis gyümölccsel esetleg villával összenyomkodni hozzá egy banánt, máris tökéletes reggeli, vacsi vagy nasolnivaló. Néha kókusz vagy mandula joghurtot is teszek bele. Olajos magvak: ha ropogtatnivaló kedvem támad, szívesen veszek elő belőlük. Gesztenyemassza: lehet már kapni 100%-os változatot belőlük (lidl, tesco). Banánnal szoktam édesíteni. Aztán beleteszek néhány mirelit meggyet, a mikróban gyorsan felolvasztom, belekeverek kókusztejszínt és a levével együtt a felolvasztott meggyet is és már lehet is enni (ha a gyerek hagy belőle). Ha édesebbre vágyom, akkor datolyaszirupot szoktam még rátenni. Avokádós banán krém: mindkettőt összetöröm, összekeverem és mehet kenyérre vagy magában. Karob vagy kakaó porral csokipudingként, krémként is nagyon finom, akár sütire is. Kölesgolyó Banán turmix: attól függően turmixoljunk össze bizonyos mennyiségű banánt növényi tejjel, hogy mennyire szeretnénk édesre és sűrűre készíteni Tésztafélék
Ez most az egyik új kedvencem. Szuper egyszerű elkészíteni és nagyon finom! A bele sütött tarja isteni pikáns ízt ad neki! Nem olyan nehéz, nem telít el annyira mint a jól ismert tócsni, pont csak annyi liszt van benne, ami éppen összefogja, szóval próbáljátok ki, szerintem nem fogtok csalódni! Hozzávalók:... Ezeknek a gyorsan kész finomságoknak mindig nagy sikere van és valljuk be, a rohanó hétköznapokban mindig mentőövként jönnek ezek a receptek! Hozzávalók: 50 dkg csirkemell -filé- 2 tk curry 2 szál újhagyma 1 ek HEINZ mild mustár 5 dl tejszín Ízlés szerint só és fehérbors Elkészítés: A csirkemellet tetszőleges méretűre... Egy újabb sütőben sült bundáskenyér recept, ezúttal töltve! Isteni finom és szuper egyszerű elkészíteni! Próbáljátok ki, aztán pedig írjátok meg, hogy ízlett! :) Hozzávalók: 4 tojás 5 szelet vajas toast kenyér 15 dkg KOMETA sertéspárizsi 20 dkg reszelt gouda sajt Ízlés szerint só Elkészítés: A tojásokat sóval alaposan felverem.... A palacsinta nálunk mindig jöhet, minden formában, most egy kis almát reszeltem bele, így is nagyon finom volt!