Tapioka Puding Recept

June 2, 2024

A mandióka, a manióka és a kasszáva ugyanazt a növényt jelentik, melyből a gyöngyök készülnek. A gyöngy maga teljesen ízetlen, szagtalan, viszont főzés után kellemes lesz, enyhén édeskés, ami különböző ízesítőkkel tovább fokozható. Főzhetjük tejjel, vízzel, teával vagy növényi alapú tejekkel, így mindenféle étrendbe könnyen beilleszthető. Tápióka puding recept Ennél az ételnél az arány a fontos, minden ízesítőt teljesen szabadon variálhatunk. Az arány a következő: ahány evőkanál gyöngy, annyi deci tej (növényi tej). Általában nagy adagot készítek, ami több napra elég kettőnknek. Tíz evőkanál gyöngyöt egy edénybe rakok, felöntöm annyi hideg vízzel, hogy kb két centire ellepje és két órát hagyom állni. Málnás tápióka puding recept. A gyöngy megszívja magát, de a formája szép kerek marad. A fölös vizet leöntöm és egy liter tejet vagy kókusztejet ráöntök és felteszem főni. Főzés közben a gyöngyök megnőnek kissé és tejesen áttetszővé válnak. Nagyjából három-öt perc alatt be is sűrűsödik. Ekkor hozzákeverek egy tasak Dr. Oetker finesse vaníliakivonatot (opcionális), egy kanál mézet vagy barnacukrot (ízlés szerint édesítendő) és az egészet alaposan elkeverem.

Tápióka Puding Csokigolyósan Recept | Gock Szerint A Gasztrovilág

Hozzáöntjük a kókusztejet, belereszeljük a lime héját és belefacsarjuk a levét, ízesítjük cukorral vagy mézzel, csipet sóval. Tovább főzzük, amíg az egész kicsit besűrűsödik, hűlni hagyjuk. Ha már langyos, elosztjuk poharakba és friss mangó kockákkal díszítve tálaljuk

Málnás Tápióka Puding Recept

Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok.

Mangós Tápiókapuding, A Szuperegészséges Desszert | Éva Magazin

Az eper? Azt csak az extra élvezet kedvéért. Színben is, ízben is... Fogyaszthatod akár reggelire, akár (különösen távol-keleti menüsorba illesztve) desszertként is. Tipp: Ahhoz, hogy a pudingodban a megfőtt tápióka gyöngyök a lehető legtovább ebben az állapotukban maradjanak, szükség van a juharszirupra (használhatsz helyette mézet is), ugyanis ha nem fogyasztod el a pudingodat a teljes áthűtés után, akkor a labdacsok (mivel keményítő golyókról van szó) folytatják a feloldódási folyamatot, egyre kisebbek és kisebbek lesznek. Krémes, kókusztejes puding: egészséges és finom desszert - Recept | Femina. A juharszirup szinte bevonja a golyókat, ezzel gátolja a természetes feloldódási folyamatot. Hasznos linkjeim a recepthez: Ha szívesen készítenél otthon imitációs juharszirupot, a receptjét itt találod: Juharszirup Ha érdekelnek más, Nestlé gabonapelyhekre épülő receptjeim is, kattints ide: Nestlé receptek

Krémes, Kókusztejes Puding: Egészséges És Finom Desszert - Recept | Femina

Tápérték adatok 1 adagban Energia 87 kcal Fehérje 2. 2 g Zsír 1. 2 g Szénhidrát 20. 0 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 83 kcal Fehérje 2. 1 g Zsír 1. 1 g Szénhidrát 19 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 3. Mangós tápiókapuding, a szuperegészséges desszert | Éva magazin. 5 dl Tehéntej (1, 5%-os) 40 g Tápiókagyöngy 2 csapott evőkanál Nyírfacukor Adagok száma: 4 A recept elkészítése A tápiókát 10 percre vízbeásztatom, annyiba, hogy éppen ellepje. Utána, amikor az összes vizet felszívta, felöntöm a tejjel és felforralom, folyamatosan kevergetve, amig besűrűsödik. Ekkor teszem bele a cukrot. Tetszőlegesen ízesíthető gyümölcsökkel, vaníliával, kakaóporral, vagy bármi mással (: 4@83@2. 1@1. 1@19@10156@420 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.

Nehézség: Könnyű print Hozzávalók: A pudinghoz 100 g tápióka gyöngy (apró szemű) 300 ml víz 1 db vaníliarúd (belseje) 600 ml kókusztej 60 g cukor - aranybarna A rétegezéshez 405 g málna Elkészítés: A tápiókát egy nagy lábasba tesszük, hogy az egész elkészítést meg tudjuk benne oldani. Tegyük bele a félbevágott vaníliarudat, és öntsük fel a vízzel, majd 15 percen keresztül hagyjuk állni, hogy felszívja a vizet. Ha felszívta a vizet a tápióka, öntsük fel a kókusztejjel, és tűzhelyre téve, közepes hőfokon, folyamatos keverés mellett főzzük addig, míg a gyöngyök puhák, és áttetszőek nem lesznek. Ekkorra a puding állag is kialakul. Ha készre főtt a tápióka puding, húzzuk le a tűzhelyről, és adjuk hozzá a cukrot és keverjük, míg teljesen fel nem oldódik benne. Bármilyen friss gyümölccsel, vagy gyümölcspürével rétegezhetjük az elkészült tápióka pudingot, langyosan tálaljuk. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése

Ormos Intézet Hasi Ultrahang