Vöröslencse Főzelék Recept
Sokak konyhájában talán nem is fordul elő ez az alapanyag, ám érdemes tudni, hogy nagyon tápláló, vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, sőt a vörös lencse még Omega 6 zsírsavakat is tartalmaz. Felhasználás előtt nem kell beáztatni, és mindössze 10-15 perc alatt puhára fő. Különlegessége, hogy nincs rajta a héja, emiatt is borsosabb az ára, viszont ezáltal az érzékenyebb gyomrúak is fogyaszthatják, tökéletesen beilleszthető diétákba, és olyan betegségek mellett is fogyasztható mint az epekő vagy a Crohn betegség. Előkészítés 10 mins Főzés 25 mins Teljes 30 mins Course: Ebéd Cuisine: Magyar Keyword: Ebéd, Főzelék, Lencse, Vöröslencse Adag: 4 adag 1 db kisebb fej vöröshagyma olívaolaj 1 db leveskocka víz 200 g vöröslencse 1 pohár natúr joghurt 1 evőkanál liszt só babérlevél A vöröshagymát felaprítjuk és olajon megpároljuk. Vöröslencse főzelék reception. Hozzáadjuk a lencsét, amit előtte nem kell beáztatni. Majd ezt követően felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje az egészet. Forralást követően beledobjuk a leveskockát, ízesítsük sóval és babérlevéllel, majd puhára főzzük kb.
Vöröslencse Főzelék Recent Version
Ezt a receptet még egyik kolléga tanítónőtől, Hajni nénitől kaptam, és azóta nálunk az advent és karácsony nem múlhat el mézeskalács nélkül.... Volt itthon egy gesztenyemasszám, abból gondoltam ki ezt az egyszerű sütit.
Vöröslencse Főzelék Réceptions
Sőőőt, egy csipetnyit szórtam a főzelékbe a Jucus által küldött indiai fűszerkeverékből is. Talán attól lett ilyen finom, és bizony ebédidőre már kicsit megcsappant a mennyiség a folyamatos kóstolgatástól. Jucus, ha esetleg olvasol, köszönöm a fűszert még egyszer! 🙂 és sok-sok szívecske Neked! A tetejét madársalátával díszítettem (ami már sajnos egy kicsit meglöttyedt) és szezámmagot szórtam rá. Vöröslencse főzelék rántás nélkül | Fitt Nők blog | Fitt Nők blog. Ha velem tartasz, hamarosan egy újabb vöröslencse receptet osztok majd meg, aminek pont ez a főzelék az alapja kicsit sűrűbb kivitelben. Addig is lehet találgatni, hogy mit terveltem ki belőle! 🙂 Jó étvágyat! 🙂 Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.
Bejegyezte Vámosi Nóra on április 3rd, 2012 Isteni finom, és gluténmentes is. Annak ajánlom, aki szeretne percek alatt összedobni egy finom ebédet. Nem kell bele rántás sem, mert a lencse besűríti a főzeléket. Kicsit már rágni tudó bébiknek is adható bátran, ez esetben mellőzzük a szójaszószt. Vörös lencsés receptet a blogomban még itt találsz: Zabpelyhes lencsefasírt chia maggal Vöröslencse pástétom Hozzávalók: egy csésze vöröslencse, diónyi nagyságú kókuszzsír, fél fej vöröshagyma, himalaya só, szójaszósz (ez utóbbi nem kihagyandó, isteni finom ízt ad neki) Elkészítés: A vörös lencsét megmossuk. A kókuszzsíron megpirítjuk az apróra vágott vöröshagymát, majd kis vízzel felengedve megdinszteljük. Rádobjuk a vöröslencsét, és kissé megsózzuk (nem teljesen, mert a szójaszósz még "sósítani" fog rajta), majd felöntjük kb. Borbás Marcsi szakácskönyve - Vöröslencse-főzelék (2019.12.29.) - YouTube. 2-2, 5 szeres mennyiségű vízzel. Fedő alatt 8-10 perc alatt puhára főzzük az egészet, majd ízesítjük a végén szójaszósszal. A szójaszószból én a Shoju fajtát használom, igazán pikáns, enyhén füstös-sós ízt ad a főzeléknek.