Anna – Az Új Kezdet · Film · Snitt
JOLCSI OLDALA Minden, ami érdekel Home Portal Keresés Regisztráció Belépés You are not connected. Please login or register *** 2022 évi AUSTRALIAN Nagydíj *** 04-08. -án 05:00 első szabadedzés *** 08:00 2. szabadedzés*** 04-09. -én 05:00 3. szabadedzés *** 08:00 Időmérő *** 04-10. -én 07:00 Futam *** JOLCSI OLDALA ONLINE - TELJES FILMEK Jolcsi Jolcsi Admin Hozzászólások száma: 5831 Points: 18728 Reputation: 4 Join date: 2011. Feb. 25. 2021. május 07. péntek – 08. szombat – 09. vasárnap | Zentai Anna. Tartózkodási hely: Hungary Post n°1 ANNA – AZ ÚJ KEZDET (2008) Dráma Jolcsi Szer. Szept. 02 2015, 20:55 ---------------------------- Ne próbáljunk meg más lenni. Csak legyünk jók! Jónak lenni az már eléggé más. Pontos idő: Szomb. Ápr. 02 2022, 22:12 Free forum | Invision | Free forum support | Visszaélés jelentése | Legfrissebb megbeszélés
2021. Május 07. Péntek – 08. Szombat – 09. Vasárnap | Zentai Anna
2021. május 07. péntek – 08. szombat – 09. vasárnap A lelkünkből, energetikai rendszerünkből és a testünkből is folyamatosan tudnak tisztulni most azok a méreganyagok és rezgések, amelyeket eddig felhalmoztunk, de már nincs rá szükségünk. Egészen a jövő keddi újholdig tart ez a folyamat, majd megtörténhet az új kezdet, már egy letisztult minőségben. Pénteken a Hold a Halak csillagképben vándorolva, a múltból visszatérő minőségeket hangsúlyozza. Érezhetjük, mihez van ideje visszatérnünk, mit van ideje visszahívnunk, amellyel megoldást találhatunk a jelen helyzeteire. A reggeli-délelőtti órákban kapcsolati működéseket értünk meg, ami előbbre segít és a lélek harmóniáját élvezhetjük. Szombaton a Vénusz és a Jupiter kvadrát fényszöge kaput nyit az eddigi elképzelések megvalósításának és a termékeny igazság térnyerésének! Az emberi kapcsolatainkról most rendkívül nagy felfedezéseket tehetünk, a kapcsolatokban való tanítások jelentősek! Igazmondó álmok és megérzések kísérik napjainkat. A Fiastyúk alá érő Vénusz a termékenység, sokasodás erejét hozza, a gyarapodó eredmények örvényébe kerülünk.
Ebből a gyakorlatból 5 sorozatot végzek, 3-3 ismétléssel, egy ismétlés pedig 5 másodperces emelést /tartást jelent. Ettől másnapra nagyon intenzív izomlázam lett egyébként 🙂 Szóval jó kis gyakorlat ez. A hétfői egyébként nagyon építő edzés volt olyan szinten, hogy több gyakorlatnál is kiderültek a gyengeségeim. Az egyik leghatékonyabb módja a fejlődésnek, ha ismeretében vagyunk a fejlesztendő területeinknek. Itt félre kell tenni az egót, az biztos. Nálam például ilyen még az előbb említett törzserő is. Sose lehet eleget edzeni törzsre szerintem. Márpedig én kibbbbb… erős szeretnék lenni, szóval mindent megteszek a célért, amit csak szükséges 🙂 Pár nap kimaradt, de pénteken aztán deadlifttel kezdtem. Kicsit félreértettem az edzéstervben szereplő megfogalmazást, és a kitűzött 6 db ismétlést 77, 5 kg-val én egy sorozatban lenyomtam:))) Kemény voltam mint állat. Aztán viszont az edzés jó része elment azzal, hogy az épp problémás jobb vállamat nézegettük Zsolttal, próbálván rájönni, hogy mi is lehet a baj.