Vörös Áfonyás Bögrés Muffin | Futásról Nőknek - Elsősegély Vizsga Feladatok Es
A máz elkészítése (opcionális): Ameddig a süti hűl, elkészítheted hozzá a mázat. A lecsepegtetett kesudiót, a kókuszolajat, a kókusztejet, a citromlevet, a juharszirupot és a vaníliaaromát tedd egy nagy teljesítményű aprítóba, és addig járasd a gépet, ameddig egy krémes állagú, homogén masszát nem kapsz. Kóstold meg, és ha szükséges, adj hozzá még juharszirupot vagy citromlevet. A keveréket tedd a hűtőbe, és csak akkor vedd elő, amikor a piskóta már teljesen kihűlt. A felvágott sütemény tetején oszlasd el a mázat, és kész is! Sárgarépás-almás-zabpelyhes süti | Futásról Nőknek. Tápértékadatok 1 szeletre számolva (máz nélkül): Energia: 275 kcal, szénhidrát: 39, 8 g, fehérje: 4 g, zsír: 12, 1 g Recept forrása:
Bögrés Zabpelyhes Suit Gundam
Jó étvágyat! 🙂 A rozspelyhet és a zabpelyhet a Mag, amit akartok biztosította, amit nagyon szépen köszönök 🙂 Ha szeretitek a gyors, egyszerű receptek, akkor találkozzunk a Facebook oldalamon is! 🙂 Rupáner-Gallé Margó Hivatalos Oldala
Bögrés Zabpelyhes Süti Pogácsát
Úgyhogy tényleg nagyon egészséges ez a trió, érdemes kipróbálni. Zabpelyhes, áfonyás muffin Hozzávalók 12 adaghoz 0. 5 bögre kókuszolaj 0. 25 bögre méz 2 darab tojás 2 darab érett banán 0. 5 bögre görög joghurt 1 teáskanál vaníliakivonat 0. 5 teáskanál fahéj 1 csipet szerecsendió 1 csomag sütőpor 1 csipet só 1. 5 bögre teljes kiőrlésű liszt 1 bögre zabpehely 1. 5 bögre áfonya Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A mézet és a kókuszolajat keverjük össze, ha utóbbi túl kemény, kicsit meg lehet melegíteni. Robotgéppel keverjük krémesre őket. Keverjük hozzá a tojást és a joghurtot. Mehetnek bele a villával összetört banánok, a vanília, a fűszerek, a sütőpor és a só. Kisebb részletekben adjuk hozzá a lisztet és a zabpelyhet, alaposan dolgozzuk össze. Bögrés zabpelyhes süti pogácsát. Végül keverjük bele az áfonyát is. Készítsük elő a muffinformát, ha nem szilikon, akkor vajazzuk ki előtte. Osszuk el a tésztát 12 részre. 190 fokos sütőben kb. 20-25 percig süssük őket, amíg szép aranybarna nem lesz a tetejük.
Sági Zsófia 2019. július 27. Egy újabb szupergyors desszert, ami nemcsak azért jó, mert egy keverem-kavarom muffin, hanem azért is, mert bögrés recept, tehát semmit nem kell majd méregetnünk. Kicsit egészségesebb verziót hoztunk most nektek: banánnal és áfonyával készül a recept, lisztből teljes kiőrlésűt használ, cukor helyett méz kerül bele, ráadásul a liszt egy részét zabpehelyre cseréli. Zabpelyhes muffinból eddig ez a recept volt a kedvencem, de most riválisa akadt. A görög joghurttól és a kókuszolajtól elképesztően omlós és puha a tészta, a gyümölcsök pedig egészen frissítően hatnak. Reggelire vagy tízóraira szuper választás ez a muffin, egész napra ellát energiával. Bogyós-bögrés süti zabpehellyel - Életforma. Miért egészséges? Az áfonya nem csak napi C-vitamin és K-vitamin szükségletünk nagy részét biztosítja, de antioxidánsokban is igen gazdag, ezért az egyik legegészségesebb gyümölcsünk. A banán tápláló, káliumban és magnéziumban gazdag alapanyag, a zab pedig kiváló rost- és szénhidrátforrás, más gabonákhoz képest több fehérjét és zsiradékot tartalmaz, valamint fontos vitaminok és ásványi anyagok találhatók benne.
Kérjük, írja meg a szerkesztőnek a megjegyzés mezőbe, hogy miért találja a lenti linket hibásnak, illetve adja meg e-mail címét, hogy az észrevételére reagálhassunk! Hibás link: Hibás URL: Hibás link doboza: Elsősegély vizsga Név: E-mail cím: Megjegyzés: Biztonsági kód: Mégsem Elküldés
Elsősegély Vizsga Feladatok 3
– a beteget a vizsgálat/elsősegélynyújtás menetéről, – a munkatársait a teendőkről, a várható eseményekről! 9. feladat Disznótorban van vendégségben. A házigazda keze csontozás közben megcsúszik, és a kés beleszalad a hasába. Nincs nagy sérülése, nem nagyon vérzik, kb. 3 cm-es seb van a hasa jobb oldalán. A családtagok leragasztották a sebet, és orvoshoz akarják vinni. Öltözködés közben a sérült egyre gyengébbnek érzi magát, sápadt, szédül, verítékes. – a sérültet a vizsgálat/elsősegély nyújtás menetéről, – a hozzátartozókat a teendőkről, a várható eseményekről, 10. feladat Szomszédja barkácsolás közben megsérült, beleszaladt a csavarhúzó a tenyerébe, nagyon vérzik. Önhöz kötszerért csöngetnek be, és az ügyeletes kórház felöl érdeklődnek. 11. feladat Balatonon a szabad strandon egy gyerek, játék közben üvegcserépbe lép. Nagyon sír, talpából kiáll egy sörös üveg darabja, erősen vérzik. Szülei korholják a gyereket, hogy miért mászkál mezítláb. A strandon nincs ügyelet! – a gyereket a vizsgálat/elsősegély nyújtás menetéről, – a szülőket a teendőkről, a várható eseményekről, 12. Elsősegély vizsga feladatok 6. feladat Télen kirándulás közben társa megcsúszik, elesik, a bal karja sérül.
Elmondja, hogy cukorbeteg, naponta háromszor szúrja magát inzulinnal. Ma még nem reggelizett. Bőre nyirkos, hányingere van. Az eladók már hívtak mentőt. – a beteget a vizsgálat/elsősegély nyújtás menetéről, – az eladókat a teendőkről, a várható eseményekről, 16. feladat Középkorú férfi munkatársa arról panaszkodik, hogy egy órája nagyon fáj a háta, zsibbad a bal karja, gombócot érez a torkában. Nagyon gyengének érzi magát. Mintha rendetlenül verne a szíve. Már mérte a vérnyomását, de az rendben van: 120/90 Hgmm. Arca sápadt, izzad. – a főnökét a teendőkről, a várható eseményekről, 17. feladat Tavaszi kertrendezés közben szomszédjának hirtelen megfájdult a dereka. Nem tud kiegyenesedni. A lapátjára támaszkodva Önnek kiabál át a kerítésen keresztül, segítséget kér. Elmondja, hogy zsibbad a bal lába, nagyon fáj középen a dereka. Ön megfogja a pulzusát 110/min frekvenciát mér. Elsősegély vizsga feladatok 3. 18. feladat A szomszéd kutyája megharapta a gazdáját. A beteg felesége Önhöz fordul segítségért, nagyon meg van ijedve.