Székrekedés Kezelése Otthon | Harmónia Centrum Blog | Borsófőzelék (Habarással) &Ndash; Egytálételek.Hu
A szódabikarbóna hashajtó hatása vitathatatlan. Segít közömbösíteni a gyomorsavat, így pedig hozzájárul az egészséges bélműködéshez. Az is jó módszer ha 2dl meleg vízhez, 1 evőkanál szódabikarbónát keversz és felhajtod egyszerre. Ez egy nagyszerű házi, szódabikarbónás hashajtó recept. Kiwi - magas rosttartalma miatt nem puffaszt fel, az emésztéskor termelődött gázok nagy részét eltünteti, és ráadásul még ellátja a szervezetet C-vitaminnal. Nagyszerű házi hashajtó lehet még a citromlé is. Micralax® hashajtók. A citromlé élénkíti az emésztést és abban is segít, hogy a salakanyagok minél hamarabb távozzanak. Csak facsard ki egy egész citrom levét és öntsd bele egy bögre meleg vízbe, majd kortyolgasd el. Egyes esetekben előfordulhat az azonnali hashajtás, ezért erre érdemes felkészülni. Az almaecet székrekedésre is kiváló lehet és nem csupán erre alkalmazzák. Ajánlott éhgymorra inni az almaecetet, egy kis vízzel és csökkenteni fogja az étvágyat. Étkezés után ha almaecetes vizet iszol, akkor az sokat segíthet az emésztésben.
Micralax® Hashajtók
Hashajtó helyett, természetes béltisztítást! Amikor valaki székrekedésben szenved, és a hashajtó által kínált megoldáshoz folyamodik, akkor teljesen nyilvánvaló, hogy figyelmen kívül hagyja azt az alapvető tényt, hogy a székrekedés nem feltétlenül betegség, de mindenképpen egy tünet. A jó megoldás a valós kiváltó ok kezelése lenne a hashajtó meggondolatlan alkalmazása helyett. A székrekedés elsődleges oka a nem megfelelő táplálkozás, a nem elegendő mennyiségű élelmi rost bevitel, továbbá a túl kis mennyiségű folyadékfogyasztás és a mozgásszegény életmód. Elsődlegesen ezeken kell változtatni, így a székrekedés problémája az emberek 80%-ánál megoldódna. Abban az esetben, ha valaki azért folyamodik a hashajtó kínálta megoldáshoz, mert béltisztítást szeretne végezni, akkor sokkal inkább javasolt egy erre a célra kifejlesztett rostdús készítmény, mint amilyen a Clean Inside ® rost. Tekintettel arra, hogy a Clean Inside ® rost kíméletesen távolítja el a vastagbélben lévő salakanyagot, miközben a bél nyálkahártyáját nem károsítja.
A hashajtó révén elért fokozott bélmotilitás (mozgékonyság) nem csak a megfelelő mennyiségű folyadékfelszívódást akadályozza meg, hanem azoknak az ásványi anyagoknak a felszívódását is, amelyek szükségesek a szervezet számára, és csak ily módon kerülnek be a szervezetbe. Ennek következtében hiánybetegségek alakulhatnak ki, egyúttal az immunrendszer működése azonnal megváltozik, aminek következtében a fertőzésekre való hajlam megnő. A hashajtó rendszeres használatának mellékhatásaként a bélfal óhatatlanul roncsolódik, ami vastagbélrák kialakulásához vezethet. A fenti betegségeken kívül a rendszeres hashajtó használat a következő szövődményekkel járhat: általános gyengeség és levertség, hányinger, bélfertőzés, homályos látás, súlyos és rendszeres hasi fájdalmak, krónikus hasmenés vagy székrekedés, túlzott gáztermelődés és haspuffadás, vesekárosodás, szívritmuszavar, valamint egyéb szervi károsodások. Az előzőekben leírt valós egészségi kockázatok ellenére nagyon sok ember indokolatlanul használja ezeket a könnyen beszerezhető hashajtókat, mert egyszerűnek gondolja használatukat, holott valós segítséget nem nyújtanak.
Ez sem a bonyolult ételek közé tartozik. Főleg tavasszal szeretjük friss, zsenge borsóból, így télen be kell hogy érjük a fagyasztott verzióval. Ideális hétköznapra, amikor amúgy sincs sok időnk és/vagy kedvünk a fazék fölött ácsorogni. Ehetjük pörkölttel, virslivel, fasírttal, tükörtojással, amivel csak szeretnénk. Hozzávalók: 50 dkg zöldborsó tej, víz 1-2 ek liszt só, cukor, petrezselyem A zöldborsó alá kevés vizet öntünk, sózzuk, ízlés szerint cukrozzuk, és fedő alatt puhára pároljuk. Amikor megpuhultak a kis borsószemek, megszórjuk liszttel, alaposan elkeverjük és fokozatosan adagoljuk hozzá a tejet. Azért nem írtam meg a tej mennyiségét, mert ez ízlés függő ki mennyire szereti sűrűn/hígan a főzeléket. Zöldborsófőzelék receptje » Csibészke Magazin. Felforraljuk, megszórjuk vágott petrezselyemmel és máris fogyaszthatjuk. Jó étvágyat hozzá!
Zöldborsófőzelék Receptje &Raquo; Csibészke Magazin
A főzelékek nyáron és télen is fontos szerepet töltenek be a magyar konyhában, így a Duna mentén is. Nyáron friss zöldségféléből készítik, ami lehet borsó, zöldbab, tök, káposzta, spenót. Télen általában burgonyából, sárgaborsóból, babból főzték ezt a tápláló fogást, de az ügyes háziasszonyok a nyár ízeit tartósítással, befőzéssel, szárítással is megőrizték, és télen ezeket a tartósított zöldségeket is felhasználták. A főzelék rántással, vagy habarással készül, tálaláskor fasírtot, sült-, vagy rántott húst, pörköltet teszünk mellé. Most az egyik legnépszerűbb főzelékünk leírása következik, de ezzel a technikával valamennyi felsorolt alapanyag elkészíthető, annyi kiegészítéssel, hogy a fűszerezést ízlés szerint változtathatjuk. Hozzávalók: 1 kg zöldborsó 4 dl tej 3 eK liszt 0, 5 dl étolaj só ízlés szerint zöldpetrezselyem ízlés szerint Elkészítés: Egy lábosban felhevítjük az étolajat, beleöntjük a zöldborsót és időnként keverve pároljuk. Ezután felöntjük annyi vízzel amennyi ellepi. Sózzuk, és kis lángon puhára főzzük.
Mivel keményítőben gazdag, természetes sűrítőanyag. TEJSZÍN, TEJFÖL A tejfölt és a tejszínt önállóan is alkalmazhatjuk főzelékek, mártások sűrítéséhez, de vigyázzunk a hőkiegyenlítésre. KEMÉNYÍTŐ A legismertebb keményítők burgonyából, kukoricából és nyílgyökérből készülnek. Ezeket mindig hideg vízben kell feloldani és az ételhez adni. 2 dl folyadékhoz 1 evőkanál keményítő kell. Miután csomómentesre kevertük, két percig forraljuk, amíg besűrűsödik. Előnye, hogy színtelen és jellegtelen az íze. XANTÁN A jövő sűrítőanyagának tartják, az Adrià testvérek tették népszerűvé a modern konyhákon. Baktériumok segítségével fermentált kukoricakeményítőből származik. Előnye, hogy nagyon kis mennyiségben is hatásos, hideg és meleg folyadékban is oldódik, 50 °C-on sem veszíti el sűrítő tulajdonságát, és teljesen semleges az íze. Magyar Elek, az Ínyesmester úgy beszél a főzelékekről, mint költeményekről. A cukorborsó leginkább júniusban kerülhet a tányérunkra, de óvatosan kell bánnunk "a borsófélék arisztokratájával".