90 Napos Diéta Vélemények – Bochkor Retro Rádió Tánczenekara

Ká és én fogyózni kezdtünk. Az a tervünk, hogy szépen leszálkásodunk a 90 napos diéta segítségével, és ezzel párhuzamosan feltöltekezünk a legfontosabb vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel. Hiába, a mi korunkban már vigyázni kell magunkra, hiszen fel kell nevelnünk egy csöpp kisgyereket…:) Valójában jól ismerem a 90 napos diétát, hiszen öreg MME olvasó vagyok, és korábban egyszer végig is csináltam, egész szép, -12 kg-os eredménnyel. Sokáig tartottam a súlyom, de a terhesség végére és a szoptatási időszakban szép lassan visszakúszott rám a felesleg. 90 napos diéta vélemények full. Ká-ra hasonlóképpen, aki igaz lelki társként velem fogyott-hízott. :) Fogyózni nehéz, bármilyen jó is a diéta. Pláne, ha egyedül csinálja az ember. És ha még mindemellett háziasszonyként és anyaként is helyt kell állni, súlyosbodik a helyzet, hiszen nem elég tartani magunkat a szabályokhoz, a család többi tagjára "normálisan" kell főzni, és megállni, hogy abból az ételből soha egy falatot se kóstoljunk meg. Ugyanakkor örökké nem kereshet kifogásokat az ember, és nem halogathatja a karcsúság álmát a végtelenségig.

• 90 napos diéta vélemények 1
• A stúdióban lepték meg tortával Bochkorékat Lovász László születésnapja alkalmából - Blikk Rúzs

90 Napos Diéta Vélemények 1

2018. feb 18. 14:39 #fogyás #diéta #trükk #étel fotó: ThinkstockPhotos Itt a gyors és a hosszabb diéta is! Egy hét alatt is ledobhatsz 10 kilót! Egy kardiológus receptje a következő, amivel egy hét alatt is fogyhatunk 10 kilót! Ezt leginkább azoknál szokták alkalmazni, akiknek valamilyen egészségügyi probléma, vagy várható műtét miatt gyorsan kell az eredmény. Működik, de kemény! Utána megmutatjuk a hosszabb, 90 napos diétát is, amivel komoly koplalás nélkül egészséges ritmusban adhatunk le 15-20 kilót garantáltan! Az egyhetes kúra idején a reggeli minden esetben egy gyümölcs, szőlő, banán és szilva kivételével, ugyanis ezek túl kalóriadúsak! Első nap Ebéd • Egy kemény tojás • Egy pohár joghurt Vacsora • Két paradicsom vagy két deci paradicsomital • Fél kígyó uborka vagy egy kis fej saláta • Két szelet pirítós Második nap • 200 ml joghurt • 1 paradicsom • Egy pirítós • Egy narancs • Egy tea vagy kávé (édesítés nélkül) Harmadik nap • Joghurt • Saláta vagy uborka • pirítós • Egy kávé vagy tea (cukor nélkül) negyedik nap • Paradicsom • Két paradicsom • Egy alma ötödik nap • Egy paradicsom • fél kiló főtt krumpli, sárgarépa és zöldborsó A 6. és 7. 90 napos: negatívumok | nlc. napon nem diétázunk, majd utána lehet folytatni!

(Persze, ez szubjektív vélemény! ) A sikeres fogyások az alábbiakban egyeztek: 1. ) BECSÜLETESEN kell csinálni a diétát. Ha csak egy fél kiflit kapunk be fehérjenapon, vagy egy szelet csoki helyett egy fél tábla tűnik el a tányérunkról, szenvedni fogunk, és mégsem fogyunk – pedig tényleg diétázunk… 2. ) A sikeres fogyózók nem használtak fehér lisztet szénhidrát napon sem, hanem teljes kiőrlésű lisztből, rozslisztből, és tönkölylisztből sütöttek-főztek maguknak, és a csokit a legtöbbször kihagyták a nap végén. 3. 90 napos diéta vélemények 1. ) Mindannyian sportoltak, legalább hetente 4 alkalommal. A legtöbben a kardio-mozgást és az úszást részesítették előnyben. 4. ) Nagyon sok vizet és lúgosító teát/italokat ittak – ami a diétában szereplő 2, 5-3 liter víznek felel meg, és amit szerintem a legtöbben nem tartanak be. 5. ) Idővel a legtöbbjük (alapvetően a nők) kozmetikai kezeléseket (vákuum-masszázs, infraszauna, tekercselés) is igénybe vettek, amint a kilók megindultak. 6. ) Önjutalmazás: elkezdtek maguknak egyre kisebb ruhákat venni, olyan stílusban is, amilyet korábban sosem hordtak, és élvezték a fogyás okozta sikerélmény örömét.

2021. júl 6. 3:10 #Boros Lajos #Bochkor Gábor #rádió #Retro Rádió Boros szerint elképzelhető, hogy újra Bochkorral dolgozzon / Fotó: RAS-archív Már a múlté a korábbi feszültség, sokat javult a két rádiós legenda viszonya Budapest – A szépemlékű Bumeráng rajongóinak felszökhet a vérnyomásuk: újra együtt szólal meg az éterben a legendás páros, Boros Lajos és Bochkor Gábor. A stúdióban lepték meg tortával Bochkorékat Lovász László születésnapja alkalmából - Blikk Rúzs. ( A legfrissebb hírek itt) A hazai rádiózás két nagyágyúja közel húsz évig dolgozott együtt és bár a kapcsolatuk nem volt felhőtlen, mára mindketten félretették a régi sérelmeket és a Retró Rádióban kilebc esztendő után, pénteken – ha csak egy napra is – újra együtt köszöntik a hallgatókat. – Biztos, hogy ez egy érzelmi hullámvasút lesz. Nem csak a hallgatóknak, hanem nekünk is! Kilenc év után először most lesz az a pillanat, hogy újra egy stúdióban leszünk, ezt eddig nem sikerült sehol, semmilyen formában összehozni, úgyhogy ez nemcsak egy időutazás lesz, hanem ünnep is – avatta be a Blikket az érzéseibe Bochkor Gábor.

A Stúdióban Lepték Meg Tortával Bochkorékat Lovász László Születésnapja Alkalmából - Blikk Rúzs

A hallgatok úgy gondolták, hogy itt az ideje kiosztani Sári Évit és persze Bochkort is. Az egyik hozzászólás így hangzott: "AZ ILYEN NŐNEK, ILYEN HOZZÁÁLLÁSSAL NE IS LEGYEN, MERT ÖNZŐ ÉS ROSSZ ANYA LENNE. EZ TÉNYLEG HÜLYE. BOCHI, NE JÁRASD LE MAGAD EZZEL A NŐVEL. " Bochkor Gábornak ekkor eldurrant az agya. Retro rádió bochkor. Egy pár másodperces csendet követően így szólt: ÉN NEM TUDOM, HOGY TE HOL ÉLSZ, HOL LAKSZ, NEM TUDOM, HOGY MIT CSINÁLSZ, AZT SEM TUDOM MILYEN AZ AGYI KAPACITÁSOD. DE, HA JOGOT FORMÁLSZ ARRA, ABBÓL A KIS LYUKBÓL, AHOL ÉLSZ, VÉLEMÉNYT FORMÁLJ VALAKIRŐL, ILYEN TÁVOLSÁGRÓL, AKIRŐL CSAK ÚJSÁGBAN OLVASHATTÁL, ESETLEG EGY SZEREPBEN LÁTHATTAD A TÉVÉBEN, VAGY HALLHATTAD EGY DALÁT, AKKOR TE SZÉGYELLD MAGAD! " – válaszolta érezhető feszültséggel a hangjában a műsorvezető. Forrás: Bors Schobert Norbi is beszállt a ringbe: mint egy felbőszült bika, úgy állt ki Réka mellett, amiért lenéző megjegyzéseket tettek rá a balettművészek Legfrissebb híreink ITT >>> Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről!

A legtöbben ezt a dolgot rontják el a reggelivel Ezért görcsöl be a vádlid éjszakánként Horoszkóp: ilyen hatást gyakorol rád az egód a csillagjegyed alapján Zavar a pocak? Ezek a legjobb otthon végezhető gyakorlatok a hasi zsír eltüntetésére 10 éve nem mosott fogat, ez történt (fotó) Ez az a 10 dolog, ami miatt a fiúgyermekes anyák szerencsésnek érezhetik magukat Horoszkóp: van 4 csillagjegy, akiknek költözést ígér a tavasz. Te is köztük vagy? Öblítő helyett kezdtem el használni, és a kellemes illatfelhő méterekre körülleng. Minden barátom ostromol a receptért