Diétás Joghurtos-Meggyes Pite | Nosalty: Sparhelt Kerti Konyha Jatek
41786 2 2013. április 6. szombat Mit szólnál ebéd után egy finom, gyümölcsös és diétás süti hez? Percek alatt bekeverhető és amíg sül a diétás sütemény, akár rendet is varázsolhatsz a konyhában. Bár nincs itt a meggyszezon, azért nézz körül a fagyasztóban vagy a kamrában, hiszen ha te is rengeteg friss gyümölcsöt tettél el tavaly, most érdemes elkezdeni felhasználni őket, hogy majd legyen hely az újnak. A konzerv meggy is megteszi, de mindenképpen alaposan csepegtesd le, hogy minél szárazabb legyen, ne áztassa el a tésztát. A diétás kevert piskóta és a picit savanyú meggy keveréke nagyon finom, egy gond van csak vele, percek alatt elfogy, így érdemes nagy tepsivel készíteni, hiszen annyira könnyű, és még ráadásul fogyókúra alatt is fogyasztható. Diétás meggyes pite hozzávalói 4 tojás 25 dkg szénhidrát csökkentett liszt 1 csomag sütőpor 1 evőkanál vanília esszencia 1 csipet só 10 dkg vaj 1 doboz tejföl 25 dkg cukornak megfelelő természetes édesítő ( stevia, xilitol) Magozott megy Diétás meggyes pite elkészítése A tojást ketté választjuk.
- Diétás meggyes pete doherty
- Diétás meggyes pite 6
- Diétás meggyes pite 7
- Diétás meggyes pite the statement
- KONYHAI TŰZHELYEK - GRILL, KERTI KONYHA - Green Flames
- Sparhelt , mobil kertikonyha - Kajászó, Fejér
- Deagostini legendás autók
- Sparheltek - PrimaNet online szakáruház
Diétás Meggyes Pete Doherty
Zabpehelylisztből is elkészíthető diétás meggyes piskóta recept ITT >>> Diétás meggyes piskóta Még több diétás meggyes sütemény recept ITT >>> Cukormentes Meggyes Sütik Diétás meggyes pite Diétás meggyes rácsos párna Sütés nélküli kókuszos meggyes joghurtos süti Még több cukormentes sütemény receptet találsz itt >>> Cukormentes Sütemények Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Ne maradj le az új receptekről! Kövess itt is! Bejegyzés navigáció
Diétás Meggyes Pite 6
A sárgáját habosra keverjük az édesítővel és a vajjal, majd hozzá adjuk a tejfölt is és a vanília aromát. A lisztet összekeverjük a sütőporral, a tojásfehérjéből kemény habot verünk. A lisztet hozzá adagoljuk az összekevert tojás sárgájához, végül bele forgatjuk a felvert tojásfehérjét is. Vajazott, lisztezett, vagy sütőpapíros tepsibe öntjük a masszát. A magozott meggy egyik felét lisztbe mártjuk, és ha így teszed a piskótára, garantáltan nem fog az aljára süllyedni. 180 fokon, előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Diétás Meggyes Pite 7
Mindenesetre vagy így, vagy úgy, de kerüljön bele az a meggy a tésztába. Aztán sütőbe vele! Alacsonyabb lángon süsd, inkább hosszabb ideig! Nálam 160 fokon 40 percet vett igénybe a móka – de igazából hagyatkozz vizuális jegyekre: ha a teteje szilárd és a pereme barnulni kezd, akkor zárd el a sütőt! Hagyd a formában teljesen kihűlni, mert utána mindenféle dulakodás, ragadás, morzsák és könnycseppek nélkül ki lehet szépen szedni! A tetejét megszórhatjuk fahéjjal vagy csak szimplán por állagú édesítővel … nemcsak az íznek de a vizuális élménynek is plusz pontot szerez! Tápérték-adatok A teljes adag meggyestől-bőröstől 753 kcal, amiben 87, 7 g a fehérje, 53 g a szénhidrát (de ebből 21 g rost! – a többiért pedig a meggyünk a bűnös... ) és 20 g a zsír. A sütit 12 szeletre vágtuk, így egy szelet csak 62, 8 kcal 7, 3 g fehérje, 4, 4 g szénhidrát és 1, 6 g zsír! U. i. : MEGJELENT!!! Több mint 10 MásTészta kenyérke (és egy bónusz bagett) várja, hogy segítse a diétád - mindezt egyszerű, búzaliszt és mindenféle puccos 'csodalisztektől' mentes, egészséges, magas fehérje és alacsony kalóriatartalmú formában!
Diétás Meggyes Pite The Statement
Hozzávalók Egy kisebb tepsihez vagy szilikonos kenyérformához 120 g zsírszegény túró (a krémtúró a legjobb, de a darabosabból is elkészíthető, annyi különbséggel, hogy akkor kevésbé lesz homogén a tészta - lásd utolsó kép) 3 tojás + 2 tojásfehérje (M-es tojásból) 50 g vaníliás protein por 30 g zsírtalanított kókuszliszt kb. 300 g meggy 1-2 kk. fahéj kalóriamentes édesítő ízlés szerint Elkészítés A meggymagozás nem egy steril munka, tehát kiválasztunk egy bátran koszolható felületet, majd nekiesünk. Tudod… rosszak a kukába, pirosak és teltek a szánkba… aztán párat azért hagyjunk a tésztába…:) A magozás relatív hosszabb idejét magunk mögött tudva már roppant rövid kis konyhai challenge-re kell számítani. Egy keverőtálba terelj bele minden hozzávalót, kivéve a tojásfehérjéket, melyek csak enyhe felverés után foglalják el méltó helyüket a tésztában. A meggyet kétféleképpen is hozzáadhatod: vagy belekevered a masszába, vagy a formába öntés után záró moccanatként helyezed a tészta tetejére. Döntésképtelenek és meggytúltengésben szenvedő ínyencek mind a két módszert együttesen is alkalmazhatják.
credit_card Választható fizetési mód Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Vásároljon bútort biztonságosan és kényelmesen az interneten. Időt és pénzt is megtakarít. shopping_basket Legújabb bútor kínálat Számos kollekciót és egyéni modelleket is kínálunk az egész lakásba vagy házba.
Konyhai Tűzhelyek - Grill, Kerti Konyha - Green Flames
KEMENCÉK, SPARHELT A Régi stílusú sparhelt manapság megint kedvelt főzőeszköz, sütéshez, főzéshez és bográcsoláshoz is használható. Kemencéink a sparhelttel kiegészítve füstölőnek is használhatóak. Tekintse meg kínálatunkat
Sparhelt , Mobil Kertikonyha - Kajászó, Fejér
Kerti konyha, kemencével, takaréktűzhellyel /sparhelt/ bográcsozóval és grillezővel. - YouTube
Deagostini Legendás Autók
Megbízható, biztonságos webáruház Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön akcióinkról, újdonságainkról!
Sparheltek - Primanet Online Szakáruház
Hőmérséklet jeladó peugeot 407 és... 4 hours ago Árajánlat kérése alvázszámmal emailben, hogy ellenőrizni tudjuk az alkatrész megfelelő e az autóhoz! A kulcsainkat nem kell összekeverni a gyenge... 5 hours ago A megemelt üléspozíciónak és a kiterjedt Lásd a motorháztető nyitása és zárása (214. Vasarlas Takpart Ford Focus C-max 2004 -... 7 hours ago A sleek profile with short overhangs; Temukan listing mobil bekas terbaru & murah dengan harga terbaik hanya di olx pusat... 3 min read
Sokszínű választék Bútorok széles választékát kínáljuk nemcsak a házba, de a kertbe is. Több fizetési mód Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést. Nem kell sehová mennie Válassza ki álmai bútorát otthona kényelmében.