Október 10. – A Lelki Egészség Világnapja - Mindset Pszichológia / Vörös Húsok Csoportja

A konferencián szó volt a szinte minden családot érintő virtuális közösségi terek és a családok kapcsolatáról Szicsek Márta szakpszichológus előadásában, majd Dr. ORIGO CÍMKÉK - Lelki Egészség Világnapja. Ferenczi Andrea, a Károli Gáspár Református Egyetem adjunktusa mutatta be a legújabb kutatásokat a hála és a lelki egészség összefüggéseiről. Utolsó előadásként Szabóné Dr. Kállai Klára adott rövid áttekintést négy évtizedes szakmai munkájáról, amellyel – a résztvevő szakemberek egybehangzó véleménye szerint – egész Békés megye mentális egészséggel kapcsolatos ellátására meghatározó hatást gyakorolt, valamint tevékenysége új irányt adott a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ) szakmai munkájának is.

1. A Lelki Egészség Világnapja: fókuszban a depresszió
2. ORIGO CÍMKÉK - Lelki Egészség Világnapja
3. Október 10. - Tudtad, hogy a lelki egészség világnapja?
4. Ha így esszük a húsokat, nem okoznak rákot? | Vital.hu

A Lelki Egészség Világnapja: Fókuszban A Depresszió

2021. okt. 8. Érdekességek a nagyvilágból, Alkalomra ajánljuk Tudtad, hogy október 10-e a lelki egészség világnapja? Itt az ideje, hogy mindannyian foglalkozzunk egy kicsit a lelki egészségünkkel is. Hiszen amíg a testi egészségünk megőrzéséről rengeteget hallani és a testünk gyógyítását mindenki fontosnak tartja, addig a mentális nehézségeket még mindig inkább elrejtjük. Ha a törött lábunkat sem otthon borogatjuk ecetes ronggyal, hanem mentőt hívunk, úgy a lelki zavarok esetén is ugyanígy segítséget lehet és kell kérni. A zűrzavaros hétköznapok gyorsan fel tudják emészteni az erős embereket is. Mindannyiunknak szüksége van kapaszkodókra, amelyek megtartják a nehézségek közepette is. A kapcsolataink meghatároznak A családunkat nem mi választjuk - tartja a mondás. Október 10. - Tudtad, hogy a lelki egészség világnapja?. De ha meg tudjuk magunkban találni az erőt, akkor a barátainkat, szerelmeinket már megválogathatjuk. És ezek a kapcsolatok meghatározzák, körbehálózzák az életünket és otthont teremtenek számunkra. Ezekkel a különleges emberekkel se fogunk mindig, mindenben egyetérteni, de róluk biztosan tudhatjuk, hogy amikor szükséges, ott állnak majd mellettünk.

Október 10. A Lelki Egészség Világszövetségének köszönhetően 1992 óta ezt a napot a lelki betegségek megelőzésére, a mentális problémákkal küzdők kezelésére, életminőségének javítására szánjuk. A nap célja az önismeret fejlesztése, a szorongások, lelki problémák leküzdése. Október 10. névnap Gedeon Október 10. további jeles napjai Kapcsolódó cikkek | 2022. március 17. 05:45 A pandémia után egyből háborús válságban találtuk magunkat: hogy lehet ép ésszel kibírni ezt? Még szinte véget sem ért az egyik krízis, a világjárvány, máris egy újabb válság kellős közepén találtuk magunkat. Pénzcentrum | 2022. február 25. A Lelki Egészség Világnapja: fókuszban a depresszió. 17:03 Rengeteg magyar retteg most az ukrán háború miatt: így előzhető meg a totális lelki összeomlás Éppenhogy csak elkezdtük látni a pandémia végét, de máris érkezett a következő sokk: kitört az orosz-ukrán háború. Nem csoda, hogy szorongunk. De mit lehet tenni? Seregély Orsolya | 2022. február 23. 05:38 Súlyos ütést mért a covid a magyarok mentális egészségére: százezrekbe is kerülhet a gyógyulás A koronavírus csak felerősítette a mentálhigiénés panaszokat, amelyekkel a magyarok küzdenek.

Origo CÍMkÉK - Lelki EgÉSzsÉG VilÁGnapja

Szerző: Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet, Magyar Pszichiátriai Társaság Bár a magyar lakosság egészségi állapota nemzetközi összehasonlításban kedvezőtlen, azért vannak pozitív változások. Kiemelkedő nemzetközi eredményeket értek el magyar munkacsoportok, és a friss adatok szerint tovább csökkent a magyarországi öngyilkossági halálozás is. Öngyilkosság Hazánkban sajnálatos módon kiugróan magas az öngyilkosságok száma. Az sem ismeretlen tény, hogy a karácsonyi ünnepek alatt az öngyilkosságok, illetve öngyilkossági kísérletek száma kismértékben megnövekszik, különösen az egyedül élők körében. Ismerjük fel az árulkodó jeleket és szükség esetén segítsünk bajba jutott ismerőseinken! Öngyilkosság - Hogyan ismerjük fel az előjeleket? A Lelki Egészség Világnapjának bevezetését a Mentális Egészség Világszövetsége (World Federation for Mental Health) kezdeményezte 1992-ben, Magyarországon pedig 1994 óta emlékeznek meg róla. Hagyományosan minden év október 10-én hívják fel a figyelmet a mentális egészség fontosságára és az érintetteket ok nélkül sújtó előítéletekre.

A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.

Október 10. - Tudtad, Hogy A Lelki Egészség Világnapja?

Ettől jó itt dolgozni.

Mikor érdemes depresszióra gyanakodni? Ha elveszted a napi teendőid iránti érdeklődést, folyamatosan szomorú vagy, nem tudsz dönteni bizonyos helyzetekben, alvásproblémáid vannak, gyomor-és fejfájás jellemez, akkor valamilyen lelki eredetű gonddal nézhetsz szembe. Sok depressziós teljesen eltávolodik barátaitól, szeretteitől, sőt, az öngyilkosság gondolata sem ritka körükben. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek mind olyan dolgok, melyeket a külső szemlélő a rohanó mindennapokban nem vesz észre. Nagyon fontos tehát, hogy odafigyeljünk szeretteinkre, és ha egy nagyobb változás, stresszhelyzet után másként kezd viselkedni, akkor fokozottan ügyeljünk rá. A tolakodás helyett a finom emberi közeledés inkább hozhat megoldást. Nem szégyen a szakember! Nem csak depresszió kapcsán lehet hasznos szakemberhez fordulni. A manapság nagyon divatos coach-ok helyett azonban inkább a pszichiáter ajánlott, akihez magánúton célszerű fordulni. Akár háziorvosodat is felkeresheted panaszaiddal, és azzal a gondolattal, hogy lelki betegségre gyanakszol.

Állatvédők egy csoportja óriási kupac lótrágyát halmozott fel a sajátos stílusú, néha goromba Gordon Ramsay háza előtt, amiért az azt tanácsolta nézőinek, hogy egyenek lóhúst. Gordon Ramsay, a "konyha ördöge" sosem a finom modoráról volt híres: úgy tűnik, nem csak káromkodásaival, de szokatlan gondolataival is meg tudja hökkenteni (vagy éppen sérteni) a tévénézőket. Egyik show-jában, a The F Word -ben például a lóhús étkezési felhasználását népszerűsítette: "A kergemarhák korában nyitottnak kell lennünk a vörös húsok más fajtáira is. A lóhús nagyon gazdag fehérjében, úgyhogy érdemes rajta elgondolkodni" - viccelődött a szakács. Ha így esszük a húsokat, nem okoznak rákot? | Vital.hu. Aztán kiderült, hogy mégsem annyira viccnek szánta a dolgot: tovább ecsetelte ugyanis a lóhús előnyeit, miszerint sok vasat is tartalmaz, és körülbelül feleannyi az egészségtelenül zsíros része, mint a marhának. Ramsay ezután még egy kis show-elemmel fejelte meg a műsort, melyben egy tévériporter, Janet Street-Porter volt segítségére: a műsorvezetőnő ugyanis ellátogatott egy lóversenyre, ahol lóhúst próbált meg eladni a nézőknek.

Ha Így Esszük A Húsokat, Nem Okoznak Rákot? | Vital.Hu

A feldolgozott vörös húsok a húson kívül telített zsírokat, nátriumot, nitriteket és más, egészségre ártalmas anyagokat is tartalmaznak. A teljes kiőrlésű gabonát, olajos magvakat, halat és szárnyasokat fogyasztók korai halálozási kockázata ugyanakkor 14-19 százalékkal alacsonyabb volt az átlagosnál. Frank Hu kutatásvezető és csoportja tanulmányát az Archives of Internal Medicine című orvosi folyóiratban tette közzé.

A gyártásuk során gyakran - a kedvezőbb érzékszervi tulajdonságok elérése és az eltarthatóság növelése érdekében - nitráttartalmú pácsókeverékeket is használnak. Ezek gyakori fogyasztása mind növeli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a vastagbélrák kockázatát. A halfogyasztás a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében fontos tényező. A (főleg tengeri) halakban található ómega-3 zsírsavak a szervezet gyulladásos folyamatait befolyásolják, ezért kedvezőek egyes szív-érrendszeri betegségek, mint például a koszorúér-betegség megelőzése szempontjából. A tengerek és az óceánok szennyezettsége miatt a nagy testű, hosszú életű halak fogyasztása, főként a várandós kismamák esetében, nem ajánlott. Helyettük egyéb halakat, mint például lazacot, makrélát, heringet vagy szardíniát javasolt fogyasztani ebben az időszakban. A bő olajban sült (például rántott) hús-, halételek lényegesen nagyobb mennyiségű zsiradékot szívnak magukba, mint a zsírszegény technológiával (például kevés olajban párolt, sütőzacskóban, tapadásmentes serpenyőben sült) készült ételek, ezáltal nagyobb energia- és zsírbevitelt eredményeznek és fokozhatják a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.