Mi A Jóga: Gábriel Cukrászda Kiskunhalas
Testi oldalról közelítve: A testtartások gyakorlását lehet pusztán testedzésnek is tekinteni. Ebben az esetben a lehető legtermészetesebb, legtökéletesebb és legkiegyensúlyozottabb edzésről van szó, amellyel tökéletes testi harmóniát tudsz kialakítani. Mi a Jóga ?. Az energiaáramlás, energiaörvények működésének oldaláról vizsgálva: a testtartások gyakorlása ugyanúgy működik, mint egy akupunktúrás vagy akupresszúrás kezelés: a cél a test energetikai egyensúlyának a beállítása, az örvények működésének felgyorsítása, a test regenerálódása. Szellemi oldalról közelítve végső soron: a cél, mint minden meditációnál, a figyelem fenntartása és a test, a tartások gyakorlása "csak" eszköz! Egy eléggé kézzelfogható eszköz... A 100%-os figyelem, 100%-os test használat útján a jóga tudatosan felépített pózai a tested energetikai rendszerét egyensúlyozzák ki, ezáltal tudsz tökéletes testi, érzelmi, szellemi harmóniát teremteni, önmagadból kiindulva, a lehető legtermészetesebb úton. © Dea - forró jóga - részletesen lásd a Tudnivalók menüpont alatt.
- Valójában mi is a jóga? - Integrál Akadémia Blog
- Spirituális utazás a jóga világába : hirok
- Mi a Jóga ?
- Mi a jóga? :: Anjali Yoga Szekszárd
- Cukrászdák Kiskunhalas - Arany Oldalak
Valójában Mi Is A Jóga? - Integrál Akadémia Blog
Ezt, az izmok feszítéséből, zsiger-érzetekből kirajzolódott érzet-mintázatot elraktározva egy idő után már az adott testhelyzet felvétele nélkül is képesek leszünk a lábfej érzetét a lábszár érzetétől megkülönböztetni. A testtartások és légző gyakorlatok a számos kedvező fiziológiás hatás, és testünk megacélozása mellett, alapszinten tudatunk felbontóképességének növelésére tanítanak. Vagyis az előbbi példát tovább kibontva egy idő után már a nagylábujj érzete a kislábujj érzetétől elkülönül és így tovább. Az érzékelő képesség így gyakorlatról-gyakorlatra, hétről-hétre finomodik. Egy ászana során akár húsz-harminc érzet is tudatosodhat. Minden fizikai szinten ható gyakorlat, és az ezzel járó érzékelő képesség finomodás, lassabban ugyan, de a kedélyállapotra, érzelmi és tudati működésekre is éppúgy kihat és viszont. A különböző relaxációs technikákat végezve a test ellazul és az elme elcsendesedik. Spirituális utazás a jóga világába : hirok. A meditáció pedig a tudat fókuszáltságát, "egyhegyűvé tételét" segíti elő. A fókuszált elme hatékonyságát ahhoz lehetne leginkább hasonlítani, amikor nagyítóval a nap sugarait összegyűjtve a nagyító alá helyezett száraz levél, vagy papírdarab meggyullad.
Spirituális Utazás A Jóga Világába : Hirok
Mi A Jóga ?
Miért előnyös a jóga? A jógának számos előnye van, nemcsak a hajlékonyságodat, és a mély izmokat fejleszti, hanem megnyugtató sport is egyben. Alvás- és egyéb zavarokkal küzdőknek is ajánlják, illetve olyanoknak, akik balesetből épülnek fel. A jógában a törekvés az, hogy az ember fokozatos önfegyelmezéssel, érzékeinek, testi mivoltának uralma alá rendelésével, s a prána-erők tudatos felhasználásával elérje az elme megtisztulásának azt a fokát, amelyben a szamádhi állapot megvilágosodása bekövetkezik.
Mi A Jóga? :: Anjali Yoga Szekszárd
Ezek szerint a jógát lehet nem helyesen is gyakorolni? Lehet. Az ászanák (testtartások) szintjén például egy erőteljesebb nyújtással járó gyakorlatnál könnyen meghúzhatja magát az, aki még nem ismeri testi képességeinek határait, illetve a jóga egyik alaptételével, az "ahimsa"-val, azaz a nem ártással nincs tisztában. Az "ahimsa" a jógában nem csak azt jelenti, hogy a külvilágban törekedni kell arra, hogy lehetőség szerint senkinek és semminek ne ártsunk, hanem a "ne árts" önmagunkra is vonatkozik. Önmagadnak se árts. Negatív hozzáállással, gondolkodásmóddal, rossz beidegződésekkel, szokásokkal magunknak is sokat árthatunk. Vagy akár az ászanák (testtartások) szintjén például nem ajánlott tapasztalatlanságból, vagy teljesíteni vágyásból túlnyújtani egy izmot, izomcsoportot, mert azzal magamnak ártok, és ez inkább visszavet a fejlődésben, minthogy előre vinne. A jóga testtartások célja különben sem a cirkuszi mutatvány szintű kivitelezés, hanem a testi tudatosság kifejlesztése, illetve a fejlődés maga.
A jóga több mint ászana gyakorlás, több mint a testtartások, fizikai gyakorlatok rendszere. A jóga komplex tudomány, olyan hatékony módszerek gyűjteménye, amely a jellemünk, személyiségünk és a tudatunk fejlesztésére irányul. A jóga a helyes önismeret és életvitel művészete, amelynek elsajátításával képessé válunk elérni a belső nyugalmat, még akkor is, amikor életünk összetettségével, nehézségeivel szembesülünk. A jóga út. Pozitív, sorsformáló ereje a tudatunkra és jellemünkre ható, formáló erejéből adódik, ha nemcsak mint testgyakorlást műveljük, hanem a szabályozó elveket (yama/niyama) is betartva fejlődünk benne. A jóga végső célja az emberi természet, jellem transzformációja egy tiszta, isteni minőséggé. A rendszeres jógagyakorlás erőt, kreativitást, összpontosított elmét és ez által harmonikusabb életvezetést biztosít a gyakorlók számára.
A harmadik és végső szinten az embernek fel kell ismernie, hogy ő és Isten nemcsak hogy örökké egyek, hanem egyenlőek is, mindent áthatóak és mindent beteljesítőek. Szellemi jóga – díjtalan előadások és tanfolyamok Sri Chinmoy jógaútja Jóga Budapest Díjtalan meditációs koncertek – jógikus dallamok A jóga gyakorlása a napi tevékenységekben Ki alkalmas a jógára? Bárki gyakorolhatja a jógát? A jóga segít mindennapi életünkben A jóga 8 jelentős lépése A hatha-jóga felkészülés a szellemi jógára Jóga és vallás A jóga Isten nyelve Jóga és Isten-megvalósítás A jóga egység Jógivá válni Jóga és csodatevés Kundalini-jóga: az Anya-erő Kundalini erők felébresztése hatha-jógával A jóga hangja és a csend hangja A 3 fő jógaút Bhakti-jóga Karma-jóga Dzsnyána-jóga Az önátadás jógája Sri Chinmoy tanítása – Gunagriha írása Sri Chinmoy Belső Iskola Sri Chinmoy könyvei Sri Chinmoy spirituális útja
Mark Krisztian Trauznitz Septiembre 28, 2014 Eszméletlen finom és jó kinézetü sütemények, fiom kávék, csodás kiszolgálás! :) nagyon tiszta, és szép környezet! Ha erre jársz, mindenképpen látogasd meg! :)
Cukrászdák Kiskunhalas - Arany Oldalak
カフェ 5 件のレビューに基づいています レビュー Ge Gergő H 80 month ago WIFI: 12345 Pá Pál Ferenc S 83 month ago Szuper a fagyi:-) Ma Mark Krisztian T 90 month ago Eszméletlen finom és jó kinézetü sütemények, fiom kávék, csodás kiszolgálás! :) nagyon tiszta, és szép környezet! Ha erre jársz, mindenképpen látogasd meg! :) Ed Edit N Superb food Maczkó Á 131 month ago Fincsi sütik, ingyen WiFi. Kiskunhalas, Bokànyi Dezső u. 6., 6400, ハンガリー共和国, GPS: 46. Cukrászdák Kiskunhalas - Arany Oldalak. 42938, 19. 480227
Mark Krisztian Trauznitz Settembre 28, 2014 Eszméletlen finom és jó kinézetü sütemények, fiom kávék, csodás kiszolgálás! :) nagyon tiszta, és szép környezet! Ha erre jársz, mindenképpen látogasd meg! :)